10 Saker du inte bör göra när du bär kontakter

att lära sig att bära kontakter kan ta lite tid. Du måste vänja dig att sätta in dem, ta ut dem och underhålla dem. Men det finns mycket mer som går in i kontaktlinssäkerheten. Du måste också vara extra uppmärksam när du bär kontakter så att du inte skadar dem eller dina ögon.

du kan inte bära kontakter 24/7, och det finns vissa situationer när kontakter inte är rätt glasögonalternativ alls.

här är 10 ”don ’ ts” att bära kontakter för att hjälpa dig att ta hand om både dina kontakter och dina ögon.

gnugga inte dina ögon

är du någon som gnuggar dina ögon hela dagen på grund av torrhet eller irritation eller när du bara är trött? Du kan inte göra detta med kontakter i.

när du bär kontaktlinser bör du försöka att inte gnugga ögonen alls. Detta kan orsaka skador på hornhinnan, vilket kan leda till allvarliga skador på din syn och eventuellt ett behov av ögonkirurgi.

var extra försiktig om du gnuggar ögonen. Var så mild som möjligt. Om du har tid, även om det kanske inte är praktiskt, ta bort dina kontakter i förväg.

rör inte dina kontakter med smutsiga händer

precis som du inte ska gnugga ögonen medan du bär kontakter gäller samma regel när det gäller att röra vid ögongloben eller dina linser. Åtminstone inte utan att tvätta händerna först och se till att de är helt torra.

Tänk på alla saker som dina händer kommer i kontakt med hela dagen. Mellan badrumsdörrar, livsmedelsvagnar, räcken och datortangentbord samlar dina händer en hel massa bakterier. Allt som krävs är en touch av ögat för att överföra dessa bakterier till dina kontakter och skada dem eller dina ögon med en allvarlig infektion.

lämna inte smink på dina linser

den här är inte lika vanlig som att gnugga ögat eller röra vid dem när de är irriterade, men det händer. Har du någonsin applicerat eyeliner bara för att oavsiktligt röra pennan mot ögat?

om detta någonsin händer med dina kontakter i, Ta ut dem direkt (efter att tvätta händerna!). Rengör linsen med lösning och sätt sedan tillbaka den i ögat. För att undvika detta helt och hållet, gör det till en vana att göra din smink först. lägg sedan in dina kontakter.

Låt inte svett och solskyddsmedel springa in i dina ögon

smink är inte det enda som kan smyga in i dina ögon. Om du gillar att gå utomhus eller spendera mycket tid på att sola i solen, måste du vara försiktig med att svett och solskyddsmedel kommer in i dina ögon.

detta innebär samma faror som smink på en kontakt kan. Det kan skapa en infektion eller irritation i ögat som kommer att behöva medicinsk behandling för att läka.

förhindra att detta inträffar genom att sätta upp håret, ha på sig ett svettband och undvika solskyddsmedel nära ögonen. Du kan också välja svalare tider, till exempel nattetid, att träna så att du inte svettas så mycket. Om du tränar på natten behöver du inte heller ta på solskyddsmedel!

kom inte i vatten med linser på

en annan sak som inte kan röra dina ögon är vatten. Simma aldrig med dina kontakter i. Det spelar ingen roll om du är i havet, en sjö eller en sötvattenfjäder. Det finns alla typer av bakterier i vattnet som kan skada dina linser och ögon.

om du tror att simbassänger är fria från organismer som skulle älska att bo i dina ögon, tänk igen. Saltvatten eller klorerade pooler kan inte döda alla organismer. Så de är lika dåliga för dina ögon som naturliga pooler. Klor kan också påverka dina kontakter på sätt som bara kan åtgärdas genom att ersätta dem.

när du är i vatten finns det en chans att bakterier tar tag i dina kontakter och stannar där för att föröka sig. Detta påverkar sedan dina ögon och kan äventyra hur rent ditt kontaktfodral är också. Allt du behöver göra för att undvika detta är dock att hålla dina linser borta från vatten.

om du simmar, lämna helt enkelt dina linser i omklädningsrummet eller använd snäva skyddsglasögon. Om du duschar, sätt på dina kontakter när du är klar.

Förvara inte linser på irriterade ögon

Tänk på att dina ögon kan bli irriterade på grund av saker som allergener i luften eller torrhet. Om så är fallet måste du ta ut dina kontakter ASAP.

att lämna dem på irriterade ögon kan bara orsaka mer skada. Det är extremt obehagligt och kan leda till långsiktiga problem om du inte är försiktig.

oavsett om dina kontakter är orsaken till irritationen, kommer att ta bort dem ge dina ögon den paus de behöver för att hjälpa dem att återhämta sig.

glöm inte att ge dina ögon en paus

på tal om raster, som tar oss till vår nästa punkt.

säg att du har en lång dag där du vaknar innan solen går upp och du kommer inte hem förrän sent på kvällen. Det är bättre att växla mellan dina kontakter och glasögon halvvägs genom din långa dag än att vara beroende av kontakterna tills du kommer hem. Dina ögon behöver andas. Detta gäller särskilt om du har en tendens att få irriterade ögon.

om de är röda, torra eller kliande kan det vara ett tecken på att du måste ta ut dina kontakter och ge dina ögon en chans att andas. Det är otroligt viktigt att du gör det hela dagen och varje natt.

somna inte med dina kontakter på

denna punkt är den främsta anledningen till att ögonläkare råder sina patienter att alltid ta ut sina kontakter innan de somnar. Att sova med dina kontakter på kan torka ut dina ögon och orsaka långvarig skada på din syn.

det kan också äventyra kvaliteten på dina linser, men det är det minsta av dina problem jämfört med din ögonhälsa.

med kontakter på ögonen hela natten kan uppbyggnaden av proteiner och lipider på dina linser göra det mycket obehagligt för dina ögon. För att inte tala om att det ger en underbar grogrund för bakterier att skapa en infektion.

Utsätt inte ditt Linsfodral för värme

oavsett om du tar ut dina kontakter under dagen eller precis innan du lägger dig, måste du vara uppmärksam på var du lägger fodralet. Lämna inte ditt kontaktfodral i väskan när du är på stranden och gör ditt bästa för att inte lämna det i din bil, vart du än går.

exponering för värme kan torka ut dina kontakter och det kan äventyra deras kvalitet också. Andra bra metoder för fallet inkluderar daglig rengöring och lufttorkning. Detta hjälper till att ta bort eventuell uppbyggnad av bakterier.

Använd inte linser utan att rengöra dem

det sista misstaget att undvika när du bär kontakter är att sätta in dem utan att rengöra dem. Använd alltid färsk lösning när du sätter tillbaka dina kontakter i deras fall och när du ska sätta på dem också.

regelbunden rengöring kan verka som ett besvär, men det är det bästa sättet att undvika infektion eller irritation. Några minuter som spenderas varje dag kommer att gå långt när det gäller din ögonhälsa och kvaliteten på din vision.

bli ett proffs på att bära kontakter

det är en sak att läsa om de misstag som ska undvikas när du bär kontakter, och en annan för att förstå vad du behöver göra för att hålla dem i god form.

fokusera på allt du kan göra rätt istället för vad du kan göra fel om du vill ha bästa resultat. Bli ett proffs på att sätta i kontaktlinser genom att följa några av våra experttips.