Nauka noszenia kontaktów może zająć trochę czasu. Musisz się przyzwyczaić do ich wkładania, wyjmowania i utrzymywania. Ale bezpieczeństwo soczewek kontaktowych to o wiele więcej. Musisz również być bardzo uważny podczas noszenia kontaktów, aby nie uszkodzić ich ani oczu.
nie możesz nosić kontaktów 24/7, a są sytuacje, w których kontakty nie są w ogóle odpowiednią opcją okularów.
oto 10 „zakazów” noszenia kontaktów, które pomogą Ci dbać zarówno o kontakty, jak i oczy.
- nie pocieraj oczu
- Nie dotykaj swoich kontaktów brudnymi rękami
- nie zostawiaj makijażu na soczewkach
- nie pozwól, aby pot i krem do opalania spływały do Twoich oczu
- nie wchodź do wody z włączonymi soczewkami
- nie trzymaj soczewek na podrażnionych oczach
- nie zapomnij dać swoim oczom przerwy
- nie zasypiaj ze swoimi kontaktami na
- Nie wystawiaj Etui na działanie ciepła
- nie zakładaj soczewek bez ich czyszczenia
- zostań profesjonalistą w noszeniu kontaktów
nie pocieraj oczu
czy jesteś kimś, kto wyciera oczy przez cały dzień z powodu suchości lub podrażnienia lub gdy jesteś po prostu zmęczony? Nie możesz tego zrobić z kontaktami.
kiedy nosisz soczewki kontaktowe, powinieneś starać się w ogóle nie pocierać oczu. Może to spowodować uszkodzenie rogówki, co może prowadzić do poważnego uszkodzenia wzroku i konieczności przeprowadzenia operacji oka.
zachowaj szczególną ostrożność, jeśli pocierasz oczy. Bądź tak delikatny, jak to tylko możliwe. Jeśli masz czas, chociaż może to nie być praktyczne, Usuń kontakty wcześniej.
Nie dotykaj swoich kontaktów brudnymi rękami
tak jak nie należy pocierać oczu podczas noszenia kontaktów, ta sama zasada dotyczy dotykania gałki ocznej lub soczewek. Przynajmniej nie bez mycia rąk i upewnienia się, że są całkowicie suche.
pomyśl o wszystkich rzeczach, z którymi twoje ręce stykają się przez cały dzień. Między drzwiami łazienki, wózkami, poręczami i klawiaturami komputerowymi ręce zbierają całą masę zarazków. Wystarczy jedno dotknięcie oka, aby przenieść te zarazki do kontaktów i uszkodzić je lub oczy poważną infekcją.
nie zostawiaj makijażu na soczewkach
ten nie jest tak powszechny, jak pocieranie oka lub dotykanie ich, gdy są podrażnione, ale tak się dzieje. Czy kiedykolwiek nakładałeś eyeliner tylko po to, aby przypadkowo dotknąć ołówka do oka?
jeśli tak się stanie z Twoimi kontaktami, wyjmij je natychmiast (po umyciu rąk!). Oczyść soczewkę roztworem, a następnie włóż ją ponownie do oka. Aby tego całkowicie uniknąć, zrób to nawyk, aby najpierw zrobić makijaż. następnie umieść swoje kontakty.
nie pozwól, aby pot i krem do opalania spływały do Twoich oczu
makijaż to nie jedyna rzecz, która może wkraść się do Twoich oczu. Jeśli lubisz biegać na świeżym powietrzu lub spędzać dużo czasu opalając się na słońcu, musisz uważać na pot i krem przeciwsłoneczny dostający się do oczu.
to stwarza takie same zagrożenia, jakie może stwarzać makijaż na styku. Może to spowodować infekcję lub podrażnienie oka, które będą wymagały leczenia w celu wyleczenia.
Zapobiegaj temu, układając włosy, nosząc opaskę pot i unikając stosowania kremu przeciwsłonecznego w pobliżu oczu. Możesz również wybrać chłodniejsze czasy, takie jak noc, do ćwiczeń, dzięki czemu nie będziesz się tak bardzo pocić. Jeśli ćwiczysz w nocy, nie musisz też nakładać kremu z filtrem przeciwsłonecznym!
nie wchodź do wody z włączonymi soczewkami
kolejną rzeczą, która nie może dotknąć twoich oczu, jest woda. Nigdy nie pływaj ze swoimi kontaktami. Nie ma znaczenia, czy jesteś w oceanie, jeziorze, czy słodkowodnym źródle. W wodzie znajdują się wszelkiego rodzaju bakterie, które mogą uszkodzić soczewki i oczy.
jeśli uważasz, że baseny są wolne od organizmów, które chciałyby zamieszkać w twoich oczach, pomyśl jeszcze raz. Słona woda lub chlorowane baseny nie mogą zabić wszystkich organizmów. Więc są tak samo złe dla oczu, jak naturalne baseny. Chlor może również wpływać na kontakty w sposób, który można naprawić tylko poprzez ich wymianę.
w wodzie istnieje szansa, że bakterie chwycą Twoje kontakty i pozostaną tam, aby się namnożyć. To wpływa na twoje oczy i może pogorszyć czystość twojego etui kontaktowego. Wszystko, co musisz zrobić, aby tego uniknąć, to trzymać soczewki z dala od wody.
jeśli idziesz pływać, po prostu zostaw soczewki w przebieralni lub załóż ciasno dopasowane okulary. Jeśli bierzesz prysznic, załóż kontakty, kiedy skończysz.
nie trzymaj soczewek na podrażnionych oczach
pamiętaj, że Twoje oczy mogą stać się podrażnione w wyniku alergenów w powietrzu lub suchości. Jeśli tak jest, musisz jak najszybciej wyjąć swoje kontakty.
pozostawienie ich na podrażnionych oczach może tylko spowodować więcej uszkodzeń. Jest to bardzo niewygodne i może prowadzić do długoterminowych problemów, jeśli nie jesteś ostrożny.
niezależnie od tego, czy Twoje kontakty są przyczyną podrażnień, usunięcie ich spowoduje pęknięcie oczu, których potrzebują, aby pomóc im wyzdrowieć.
nie zapomnij dać swoim oczom przerwy
mówiąc o przerwach, to prowadzi nas do następnego punktu.
powiedz, że masz długi dzień, w którym budzisz się przed wschodem słońca i nie wracasz do domu do późnej nocy. Lepiej przełączać się między kontaktami i okularami w połowie długiego dnia, niż polegać na kontaktach, dopóki nie wrócisz do domu. Twoje oczy muszą oddychać. Jest to szczególnie ważne, jeśli masz tendencję do podrażnionych oczu.
jeśli są czerwone, suche lub swędzące, może to być znak, że musisz wyjąć kontakty i dać oczom szansę na oddychanie. To niezwykle ważne, abyś robił to w ciągu dnia i każdej nocy.
nie zasypiaj ze swoimi kontaktami na
ten punkt jest głównym powodem, dla którego lekarze okuliści radzą swoim pacjentom, aby zawsze wyjmowali swoje kontakty przed zaśnięciem. Spanie z włączonymi kontaktami może wysuszać oczy i powodować długotrwałe uszkodzenie wzroku.
może również pogorszyć jakość soczewek, ale to najmniejszy z twoich problemów w porównaniu do zdrowia oczu.
przy kontaktach na oczach przez całą noc, nagromadzenie białek i lipidów w soczewkach może sprawić, że będzie to bardzo niewygodne dla oczu. Nie wspominając już o tym, że zapewnia wspaniałą pożywkę dla bakterii do tworzenia infekcji.
Nie wystawiaj Etui na działanie ciepła
niezależnie od tego, czy wyjmujesz kontakty w ciągu dnia, czy tuż przed pójściem spać, musisz pamiętać o tym, gdzie umieścisz Etui. Nie zostawiaj Etui na kontakty w torbie, gdy jesteś na plaży i staraj się nie zostawiać go w samochodzie, gdziekolwiek jesteś.
narażenie na działanie ciepła może wyschnąć kontakty i może również zagrozić ich jakości. Inne dobre praktyki w tej sprawie obejmują codzienne czyszczenie i suszenie powietrzem. Pomaga to usunąć wszelkie nagromadzenia bakterii.
nie zakładaj soczewek bez ich czyszczenia
ostatnim błędem, którego należy unikać podczas noszenia styków, jest wkładanie ich bez ich czyszczenia. Zawsze używaj świeżego rozwiązania, gdy wkładasz kontakty z powrotem do ich etui i gdy masz zamiar je założyć.
regularne czyszczenie może wydawać się kłopotliwe, ale jest to najlepszy sposób na uniknięcie infekcji lub podrażnienia. Kilka minut spędzonych każdego dnia przejdzie długą drogę w odniesieniu do zdrowia oczu i jakości widzenia.
zostań profesjonalistą w noszeniu kontaktów
jedną rzeczą jest czytanie o błędach, których należy unikać podczas noszenia kontaktów, a drugą zrozumienie, co musisz zrobić, aby utrzymać je w dobrej kondycji.
skup się na wszystkim, co możesz zrobić dobrze, a nie na tym, co możesz zrobić źle, jeśli chcesz najlepszych rezultatów. Zostań profesjonalistą w zakładaniu soczewek kontaktowych, stosując się do naszych porad ekspertów.