muco Cervical

o que é muco Cervical?Muco Cervical é a descarga que você pode ver em sua roupa interior. É produzido por glândulas dentro do colo do útero e fornece transporte de esperma, bem como impede os germes de entrar na vagina. Muco Cervical é um sinal de ovulação, que muda ao longo de um ciclo, dando assim informações sobre a fertilidade de uma mulher. Durante a fase infértil, a espessa descarga bloqueia espermatozóides de errar para cima. O muco torna-se mais líquido durante a fase fértil, facilitando a viagem dos espermatozóides para o útero e aumentando a chance de engravidar.1

quais são os estádios do muco Cervical dentro de um ciclo?

as alterações no aspecto e qualidade do fluido cervical devido a flutuações hormonais durante o ciclo menstrual. A qualidade e a quantidade são influenciadas pelo estrogénio e pela progesterona. As variações indicam precisamente, em que fase do ciclo você está atualmente e quando a ovulação pode ser esperado.

muco Cervical após menstruação

no início de um ciclo após menstruação, a maioria das mulheres notam pouca ou nenhuma descarga. Algumas mulheres até têm uma sensação seca e desconfortável pouco depois do período. Alguns dias depois, um sentimento molhado lá em baixo é comum. Para algumas mulheres, muco torna-se agora visível e eles podem senti-lo. A descarga durante esse tempo é geralmente amarelada ou esbranquiçada e sua consistência é cremosa, espessa e muitas vezes até mesmo pegajosa e pegajosa.2

a imagem mostra muco cervical cremoso, pegajoso, muitas vezes esbranquiçado, que obstrui a passagem dos espermatozóides para o óvulo. Algumas mulheres descrevem-na como leitosa ou como”requeijão”.

Muco Cervical antes da Ovulação

quanto mais perto você chegar a ovulação, mais clara, mais fino e mais transparente muco fica no colo do útero. Esta alteração é causada pela produção elevada de estrogénio pelas glândulas do colo do útero. A entrada da vagina agora se sente molhada, escorregadia e úmida. O fluido é elástico e parece branco-ovo cru. A qualidade da descarga cervical é a melhor quando você está ovulando. É agora particularmente fácil para os espermatozóides viajar para o útero, e as chances de engravidar são as maiores. Se queres ter um bebé, agora é a melhor altura para fazer sexo.2

a próxima imagem mostra muco cervical que parece branco ovo. Indica que és fértil. É possível esticá-lo até 5 centímetros sem rasgar. Isto é chamado de “Spinnbarkeit” – alemão para spinnability. Em torno da ovulação, o fluido torna-se mais aguado e mais fino e você se sente molhado lá em baixo. Sob o microscópio, o chamado fenômeno fetos, sal cristalizado, torna-se visível.

muco Cervical após a Ovulação

A qualidade do muco cervical, deteriora-se, por exemplo, torna-se transparentes, pegajoso e não é mais elástico. A cor também muda de novo, e torna-se amarelada ou esbranquiçada. Às vezes desaparece completamente. Não há usualmente alterações do muco até que o período Se instale novamente.2

a imagem mostra uma descarga cervical esbranquiçada e irregular. Os espermatozóides mal conseguem atravessar a barreira. O muco cervical pegajoso, que é agora o menos fértil, se sente como cola ou pasta.

Muco Cervical sem Ciclo Natural

as Mulheres que usam contraceptivos hormonais, como a pílula anticoncepcional, muitas vezes, não tem descarga e não perceber qualquer alteração durante o ciclo menstrual. A razão para isso é que a produção de fluido cervical está ligada aos processos hormonais naturais de uma mulher.2

muco Cervical durante a gravidez

flutuações hormonais durante a gravidez causam a consistência do muco cervical após a fertilização a mudar. Algumas mulheres notam um aumento da produção de muco e uma consistência leitosa e fina. No entanto, nem todas as mulheres observam uma mudança durante a gravidez. É comum que não ocorra aumento nem diminuição do muco cervical após nidação.

é provável que a produção de muco cervical aumente semanas ou dias antes do parto, uma vez que o colo do útero dilata. Antes de dar à luz, o fluido cervical pode estar avermelhado devido aos vasos sanguíneos inchados.3

distinção do muco Cervical

não confunda líquido da excitação com fluido cervical regular. A consistência do fluido de excitação é semelhante ao muco cervical elástico – claro e elástico. Se você está excitado, a avaliação do fluido não é confiável. Se você não tem certeza de que tipo de fluido você está lidando com, você pode dissolvê-lo na água. O fluido de excitação dissolve-se enquanto a descarga regular não se dissolve.

a descarga anormal pode ser um sinal de uma doença. É então acompanhado por um forte odor, comichão ou sensação de ardor.

como observar muco Cervical

muco Cervical pode ser sentido ou visto. Ambas as formas de observação são importantes na gravação do muco cervical. Você pode verificar a qualidade da descarga cervical, tomando uma amostra com papel higiênico, dobrando o papel e, ao desdobrá-lo, verificando a consistência antes de realmente ir para o banheiro. Você pode verificar a qualidade com seus dedos, bem como inserindo dois dedos em sua vagina.2

as fases do muco Cervical

o muco Cervical pode ser classificado em diferentes fases. De acordo com os métodos de planejamento familiar Natural (PFN) existem certas abreviaturas que facilitam a análise do muco. Estas são as abreviaturas para o respectivo tipo:

abreviatura Ø

sem muco visto ou sentido, sem sensação de humidade, sem muco visível.

abreviatura t

não se vê muco, sensação seca, sem muco visível, por vezes com comichão ou sensação indomável.

abreviatura f

sensação húmida, sem muco visível.

abreviatura S

muco é espesso, esbranquiçado ou amarelado, amolgado ou cremoso, com ou sem sensação de humidade.

abreviatura S+

muco é aguado, transparente, elástico, como branco-ovo, talvez avermelhado, fino, transparente, úmido, sensação de vagina escorregadia ou sem sentimento.

abreviatura S+H

The last of day the best cervical muco quality (type s+) before the quality deteriorates. Só pode ser detectado depois. Chama-se pico do muco cervical.

qual a qualidade do muco Cervical que devo utilizar?

o muco Cervical pode mudar durante todo o dia. É importante anotar o resultado para cada dia à noite e escolher a melhor qualidade que você detectou naquele dia.

a gravação do muco cervical pode ser um desafio no início. Certifique-se de escrever sempre exatamente o que você observa, mesmo que seja diferente do que você detectou no ciclo passado.

como avaliar o muco Cervical

a fim de poder avaliar os seus registos do muco cervical e determinar os seus dias férteis, é necessário identificar o seu pico do muco cervical. Este pico só pode ser detectado depois, pois é o último dia da melhor qualidade do muco.

Muco Cervical Pico

Se você observou as melhores muco qualidade S+ 3 dias e em seguida, no dia 4, a qualidade se deteriora, dia 3 deve ser marcado como o muco cervical pico S+H

O gráfico seguinte reflecte a ligação entre as diferentes consistências de colo do fluido, da temperatura, bem como o dia da ovulação. Neste exemplo, você pode ver que a melhor qualidade do muco foi detectada no dia 15 do ciclo. Este foi o terceiro dia do tipo S+.

qualidade do muco Cervical fértil

no entanto, um pico muco só pode ser confirmado se a qualidade for pior durante 3 dias consecutivos. O gráfico demonstra isso: uma qualidade deteriorada (S, f E Ø) foi detectada por 3 dias após S+H. De acordo com este exemplo, a fase infértil começa no dia 19. Ao avaliar a sua dispensa todos os meses, você se tornará mais seguro na determinação de sua fase fértil.

o pico do muco cervical é identificado no último dia da qualidade mais favorável ao esperma. O que significa isso para a sua observação? É realmente muito simples: é a melhor qualidade do muco cervical que você pode detectar dentro de um ciclo. A coisa mais importante é que você é capaz de reconhecer a mudança para uma qualidade menos amigável ao esperma e que é pior por 3 dias consecutivos.

Tipo t e ø são insignificantes para casais que querem engravidar. Muco Tipo f pode ser um sinal de fertilidade. S E S+ são boas qualidades muco que promovem uma gravidez. O pico do muco cervical (S+H) é o dia mais fértil. Se estás a planear uma criança, devias fazer sexo nesse dia.

muco Cervical e ovulação

como todas as mulheres experimentam alterações no curso do ciclo menstrual, é possível tirar conclusões das observações do muco cervical à ovulação. Devido às alterações no nível de estrogénio, a consistência do muco cervical varia, permitindo que o sémen vagueie mais rapidamente quando estiver a ovular. Ocorre entre 2 dias antes e 2 dias após o pico do muco cervical.

dicas sobre observação e análise do muco Cervical

gostaríamos de lhe fornecer algumas dicas e truques para que esteja bem preparado para avaliar o seu muco cervical. Também seguimos o conselho de especialistas da Dra. Ingrid Gerhard, professora de ginecologia.

com que frequência e quando é que tenho de observar o muco Cervical?

recomendamos observar a sua alta diariamente no início. A consistência também pode mudar ao longo de um dia. Você sempre tem que gravar a melhor qualidade do dia. É melhor verificar o muco antes de urinar. Caso contrário, o muco pode ter desaparecido.

os monitores de fertilidade ciclotest, que podem determinar a sua fase fértil gravando e analisando a sua temperatura de vigília, permitem-lhe entrar nas suas observações do muco cervical. Assim, a fertilidade pode ser identificada mais precisamente. Nossos computadores da fertilidade podem ajudá-lo com uma maneira natural da contracepção ou se você gostaria de engravidar em uma data desejada, identificando os dias mais férteis.

quão fiável é a observação do muco Cervical?

muitas mulheres perguntam-se se são capazes de integrar correctamente o fluido que é libertado do colo do útero e se a sua observação está em conformidade com os dados fisiológicos. Pedimos conselhos de um ginecologista e perguntamos a ela se, de acordo com sua experiência, é fácil para a maioria das mulheres monitorar seus fluidos.

Prof. Dr. Ingrid Gerhard, Especialista em Ginecologia, respostas:

Para as mulheres com um ciclo regular, geralmente é fácil de monitorar a sua descarga. No entanto, cada mulher precisa de algum tempo para descobrir, quando e por quanto tempo um certo tipo de muco está presente. É importante combinar o método com o método da temperatura corporal basal e para registrar cuidadosamente a qualidade do muco.

existem vários estudos internacionais sobre a validade da observação do muco cervical. Um estudo alemão investigou como a identificação individual da data de ovulação através da monitorização da descarga era idêntica à data de ovulação real. O resultado foi que o pico do muco cervical foi determinado na data de ovulação identificada clinicamente ou um dia antes ou depois em 82% de todos os ciclos.4

outro estudo concluiu que o pico coincidiu em 3 a 4 ciclos com a data real de ovulação ou um dia antes ou depois.5 a OMS também realizou um estudo sobre este assunto. O resultado foi que o pico muco identificado foi de 0,3 dias após o pico de LH real, ou seja, o dia com o nível mais elevado da hormona LH.6 os resultados dos estudos mostram que a auto-monitorização é fiável e útil.

no entanto, a monitorização do seu muco cervical não é suficientemente fiável. Você deve sempre aplicá-lo em combinação com o planejamento familiar Natural, exercitando o método de temperatura também. Se você está planejando uma criança, o método muco só pode ser útil para determinar seus dias férteis.

aplicando-o em combinação com o método da temperatura corporal basal é chamado método symptotérmico e considerado o método contraceptivo natural mais seguro. Também é muito útil se você gostaria de realizar o seu sonho de ter um filho.2

posso melhorar a qualidade do muco Cervical?

deve saber que é possível melhorar a sua qualidade do muco cervical. Isto é particularmente útil para mulheres que gostariam de engravidar. É útil beber muita água ou chá de ervas para que o seu muco se torne mais permeável e líquido. Sua dieta desempenha um papel decisivo também: os produtos com um monte de vitaminas B aumentam o fornecimento de boa qualidade muco. Os alimentos que contêm vitaminas B são brócolos, espinafres, couve-verde, couves-de-Bruxelas, Endívia, levedura, tomates, laranjas.Uma mistura de tosse mucolítica pode ter o mesmo efeito. É, portanto, frequentemente prescrito durante um tratamento de fertilidade.1

também perguntámos ao Prof. Dr. Gerhard se havia alguma forma de melhorar a qualidade da descarga cervical pelos seus hábitos alimentares.Ingrid Gerhard, especialista em Ginecologia, respondeu:
ele é melhor oogênese, ou seja, quanto mais estrogênio é produzido nos ovários por um folículo, mais fácil é avaliar a consistência do muco. Quanto maior for a produção de estrogénios, mais claro e mais esticado se torna o fluido. Uma dieta saudável com muitos nutrientes naturais promove um ciclo saudável e a oogênese. A produção de hormônios depende de um suprimento suficiente de vitaminas, nutrientes minerais, micronutrientes e fitoquímicos. Excesso de peso, bem como baixo peso são contraproducentes. Uma dieta vegetal orgânica com um monte de frutas e grãos integrais e pouca carne, salsichas e produtos lácteos são recomendáveis. As hormonas nos lacticínios e na carne podem perturbar o teu equilíbrio hormonal.Escolhi o tipo muco correcto?

as alterações do muco cervical são formas diferentes de mulher para mulher. Algumas mulheres só notam isso quando estão ovulando, outras sentem e vêem a descarga durante todo o seu ciclo menstrual e detectam diferentes fases, desde a seca até à úmida ou amontoada até à limpeza e alongamento. No entanto, uma mudança para uma qualidade muco menos fértil após a ovulação pode ser identificada pela maioria das mulheres.2

às vezes acontece que não há diferença clara entre os tipos S E S+ e classificá-lo não é realmente possível, uma vez que a mudança é dificilmente perceptível. Uma ligeira mudança para uma qualidade inferior pode então ser marcado como o último dia da melhor qualidade e Pico do muco cervical. Esta regra especial só pode ser aplicada se ocorrer durante vários ciclos seguidos.2

verificar as suas necessidades de quitação praticando e requer paciência, especialmente no início. Certifique-se de obter informações detalhadas sobre o método. Os conhecimentos básicos sobre os diferentes tipos de muco são essenciais.

quantidade: muco insuficiente ou muco demasiado

se não houver fluido suficiente você se sente bastante seco, verifique se existem quaisquer alterações no meio do seu ciclo. Examine o seu muco diariamente, por exemplo, com tecido higiénico. É suficiente se você pode determinar boa qualidade amiga do esperma uma vez dentro de um ciclo. Em vez de obter uma amostra da entrada da vagina, você também pode obter um diretamente do colo do útero. Para este fim, introduza um dedo de 8 a 9 cm, em seguida, examine o muco.

se houver cargas de muco e você mal notar uma diferença entre Tipo S E S + muco, agrupamento dentro da classe pode ajudar: comparar todos os dias com uma boa qualidade de muco e marcar os “melhores” dias com S+. Pode haver algo de errado com a sua descarga se se sentir molhado logo após a menstruação ou após a ovulação. Você deve, então, fazer exame por um médico.Se tiver dificuldade em Examinar e/ou analisar o muco cervical, observar a localização do colo do útero pode ser outra opção para determinar os seus dias férteis.

O Início do Muco Cervical, o Método

A primeira vez muco foi considerada um sintoma e mencionado em um sistema de regras para o planejamento familiar foi em 1950 pelo neurologista John Billings e o médico Josef Rötzer, que trabalhou de forma independente um do outro. O método desenvolvido por Billings também é chamado de “método de ovulação” e incluiu a temperatura corporal basal também. Mais tarde, ele se especializou apenas no método muco, que também é conhecido como o “método de ovulação de Billings”. Além da temperatura corporal basal, muco cervical é o indicador mais importante para a fertilidade porque. Ao contrário de outros sinais de fertilidade, ele pode ser monitorado regularmente e observado objetivamente.1

vantagens da observação do muco Cervical

verificar a sua consistência do muco numa base diária permite-lhe tirar conclusões sobre o início da sua fase fértil antes da ovulação. Outros sintomas não podem ajudá-lo a determinar a sua fase fértil na primeira metade do seu ciclo. A identificação da LH através da realização de um teste de ovulação, por exemplo, ajuda a definir a ovulação aproximada, mas o fim da fase fértil após o seu período só pode ser identificado posteriormente.1 Outra vantagem de monitorar o muco cervical é que ele é livre. Não há necessidade de comprar qualquer equipamento ou testes para medir o seu nível hormonal. Além disso, muitas mulheres adoram que elas agora têm que lidar com seu ciclo menstrual individual e estão positivamente surpreendidas, o quanto elas podem aprender com o monitoramento de diferentes sintomas e sinais sobre seus corpos e si mesmas.O muco Cervical como sintoma de fertilidade

o muco Cervical é um indicador útil para a fertilidade e é considerado um sintoma de fertilidade fiável. A fase fértil começa quando a qualidade do seu muco melhora. O fluido protege os espermatozóides e mantém-nos a funcionar. A fase infértil começa 3 dias após o pico do muco cervical. Ao monitorar as etapas do muco cervical por vários meses, você pode aprender a notar mudanças e determinar seus dias férteis.Se quiser realizar o seu sonho de ter um bebé em breve, observar e avaliar a sua alta pode ajudá-lo. Se você está atualmente sobre a pílula e está procurando uma maneira natural de evitar uma gravidez, você deve tentar sair da pílula e combinar o método muco com a análise da temperatura corporal.

fontes:
1 Raith-Paula, E. et al.: Natürliche Familienplanung heute. Modernes Zykluswissen für Beratung und Anwendung. 5th edition. Heidelberg 2013.
2 Malteser Arbeitsgruppe NFP (Hrsg.): Natürlich und sicher. Das Praxisbuch. 18th edition. Stuttgart 2011.
3 Murkoff, H.: Gravidez e parto: tudo o que você precisa saber. 1st edition. Munique 2012.
4 Gnoth, C. et al.: Como os sintomas do ciclo auto-observado correlacionam-se com a ovulação? Zentralbl Gynäkol, 118: 650-654. 1996.
5 Ecochard et al.: Chronoligical aspects of ultrasom, hormonal, and other indirect indices of ovulation. BJOG. 108: 822-829. 2001.
6 Organização Mundial da Saúde: relação Temporal entre os índices do período fértil. Fértil, Estéril. 39: 647-655. 1983.
7 Gnoth, C. et al.: Desejo de ter filhos. Caminhos naturais para a criança desejada. 3rd edition. Munique 2009.