pré-Climb
giz para cima.AJ: giz é uma vantagem na escalada. Costumo dizer aos novos alpinistas que não existe giz a mais.”Quanto mais giz você usa, o secador suas mãos são, mais fricção você tem na rocha, e menos suscetível sua pele é a obtenção de bolhas, porque suas mãos estão permanecendo em um lugar, não excesso de aderência, ou re-aderindo várias vezes, porque você está escorregando fora. Aposto antes de cada vez que encostar na parede. – Alex Johnson.
aplicar Protector solar com as mãos de outra pessoa.AJ: não aplique Protector solar com as mãos enquanto estiver a escalar. Se tiver de aplicar o Protector solar, use um spray ou as costas das mãos. A água e a umidade amolecem a pele, o que a torna mais suscetível a rasgar ou rasgar. Ele também engrandece e reduz os porões para todos que sobe atrás de você.
Mantém As Mãos Secas. AJ: tente manter as mãos o mais secas possível. O objectivo é não permitir que a pele se molhe em excesso de humidade.; para manter a pele nas pontas dos dedos espessa para prolongar a escalada para o dia / semana / viagem. Vão ver alpinistas mergulhados em fontes termais ou jacuzzi com as mãos de fora. É uma visão muito engraçada.) Também, eles vão lavar os pratos com luvas de borracha.
Pele Morta.
AJ: File or sand down bulbous callouses. Os Calos salientes podem pegar em porões afiados e abrir-se em batas ou blisters.
CB: ultimamente, tenho estado muito bem em cima do meu cuidado com a pele. Certifico-me de reservar tempo todos os dias ou todos os dias para arquivar calos grossos e cortar pele morta. Isto torna-se mais necessário à medida que você sobe mais dias seguidos, porque sua pele não tem tanto tempo para curar.