slik rengjør du elektrisk tannbørste: base, håndtak og hoder

det virker litt ironisk at du burde trenge å rengjøre selve verktøyet du brukte til å rense tennene dine, men det er virkelig en nødvendighet for å ta vare på tannbørsten og opprettholde hygiene.

over tid, Hvis du ikke skyll av eller rengjør tannbørsten grundig, kan den ende opp med et lag med herdet tannkrem og generelt se litt ubehagelig ut.

ser din elektriske tannbørste slik ut?

Når var siste gang du ga tannbørsten en god ren?

slik rengjør du en elektrisk tannbørste

den ydmyke tannbørsten skal brukes to ganger om dagen i 2 minutter for å rense tennene, men heldigvis trenger du ikke å bruke denne lange rengjøringen av børsten selv.

Du kan gå noen dager eller potensielt uker uten å gi det en skikkelig ren, en rask skylling under springen kan holde det ser ganske frisk.

men det kommer en tid når du trenger å rengjøre tannbørsten (inkludert basen, håndtaket og hodene) selv.

munnen er en inngangsport til kroppen din, og bakterier kan ligge på børsten og børstehodet, slik at det ikke gjør vondt for å holde børsten ren.

selvfølgelig bidrar det å holde børsten ren også til å forlenge børstens levetid og reduserer sjansen for at smuss degraderer materialene børsten er laget av.

Du kan ikke være så masete som meg, men personlig pleier jeg å skylle av tannbørsten min og gi den en tørke ned hvert par dager for å fjerne rester av tannkrem og smuss som bygger opp på børsten.

Du kan være litt mer bestemt og gjøre det hver dag.

Hvor ofte du gjør det spiller ingen rolle så lenge du gjør det regelmessig.

Elektriske børster fra ledende merker Som Oral-B og Philips er helt vanntette, slik at du kan skylle dem under springen uten å bekymre deg for at det påvirker børstens bruk.

for det meste vil kaldt eller varmt vann og en tørk med en klut eller et håndkle fjerne overflødig smuss. Du trenger ikke en spesialisert tannbørste renere.

en bomullsdott og enda en tannpirker kan være nyttig for å komme i vanskeligere å nå områder og for å bistå i å fjerne hardere bakt i skitt.

For de som er spesielt opptatt av hygienen til en tannbørste, er det også mulighet for å bruke en tannbørste sanitiser for å sikre at alle bakterier og bakterier rengjøres.

du kan velge mellom spesialiserte tannbørster som Philips Sonicare HX7990 Universal UV-Børstehode Sanitiser eller flere generiske UV-desinfeksjonsmidler.

Hvis du ikke tar vare på den elektriske tannbørsten, betyr det at du ikke får den beste rengjøringen med hver børste.

hvis bust bli frynsete eller slitt ned, vil de ikke være så effektiv på å fjerne plakk.

Her er noen tips om hvordan du tar vare på tannbørsten.

Daglig elektrisk tannbørste vedlikehold

hvis det er mulig, bør du fullføre følgende ting daglig for å holde tannbørsten i god stand.

1. Skyll tannbørsten med vann fra springen etter bruk for å fjerne tannkrem og rusk.
2. Ikke overbørst. For mye press på tannbørsten kan føre til at bustene slites ut raskere og blir mindre effektive når de rengjøres.
3. oppbevar tannbørsten i oppreist stilling for å la den lufttørke.

Pågående tips for din elektriske tannbørste

selv om disse tingene ikke trenger å gjøres hver dag, bør du prøve å fullføre følgende ganske regelmessig for å sikre at børsten din forblir funksjonell og hygienisk.

• Bytt børstehodet for elektrisk tannbørste hver tredje måned, Noen børstehoder, for eksempel De Fra Oral-B, har blå Indikatorbørster som vil ha bleknet halvveis til hvitt for å minne deg om dette.
• Bytt børstehodet raskere enn 3 måneder hvis børstene er frynsete og ikke i tett formasjon som de var da børstehodet var nytt.
• Førstegangsbruk krever en lengre lader eller opptil 16 timer før børsten er fulladet og klar til bruk.
• Bruk en bomullspinne, tannpirk eller mildt vaskemiddel om nødvendig for å fjerne eldre, tørket på smuss og bruk lett trykk for å fjerne det. Unngå å skade plast-og gummikroppen på børsten.
• mens det er trygt å la på lading hele tiden, for å få den aller beste batterilevetiden, må du sørge for at børsten brukes minst hver 6. måned til svært liten ladning er igjen, og deretter lade opp igjen. Dette vil bidra til å forlenge batteriets levetid.

uansett hva du mener om rengjøring og desinfisering av tannbørsten, anbefaler jeg på det sterkeste å gjøre det du kan for å holde den ren, holde deg frisk og forlenge levetiden til den elektriske tannbørsten.

slik rengjør du en manuell tannbørste

Rengjøring av en manuell tannbørste skiller seg ikke så mye fra å rengjøre en elektrisk tannbørste — for begge børster er det ganske greit — men i avsnittene nedenfor har vi tatt med ekstra detaljer om vedlikehold av børsten på lang sikt.

Do

• skyll tannbørstene Grundig Med vann fra springen etter børsting
• Oppbevar børsten oppreist og la den lufttørke
• Bytt børsten hver 3.måned
• Unngå rutinemessig tildekking eller oppbevaring av børstehoder i lukkede beholdere

Ikke

• Ikke Del Tannbørster

ovennevnte do ‘s and don’ ts kommer fra råd som tilbys Av american dental association (ada).

ved å følge disse har du de beste sjansene for å sikre at tannbørsten ikke har skadelige bakterienivåer.

ADA sier at ‘selv om studier har vist at ulike mikroorganismer kan vokse på tannbørster etter bruk, og andre studier har undersøkt ulike metoder for å redusere nivået av disse bakteriene, er det utilstrekkelig klinisk bevis for å støtte at bakteriell vekst på tannbørster vil føre til spesifikke negative orale eller systemiske helseeffekter’.

hva dette betyr er at hvis bakterier vokser på en tannbørste, er sannsynligheten for at det har noen alvorlig knock-on effekt for deg og din helse svært lav uten reelle bevis for å støtte slike.

til tross for dette er det en rekke hensyn du kan gjøre for å sikre at du beskytter deg selv og andre når du bruker en tannbørste, men bevisene og de gunstige effektene av slike er ikke klare eller nødvendigvis signifikante.

Tenk

• Unngå over-børsting
• Ta ekstra forholdsregler i tider med sykdom
• Lagre bort fra slike toaletter
• Rengjør regelmessig oppbevaringsbeholdere som brukes til å holde tannbørster
• Soaking en tannbørste i munnvann
• Plassering i kokende vann
• Bruke En Sanitiser
• hjem rettsmidler
• bruke oppvaskmaskin eller mikrobølgeovn

nå, la meg forklare alle disse og begrunnelsen bak Disse Dos, don ‘ ts og betraktninger.

de tingene du bør gjøre forklart

For Det Første, de tingene du bør gjøre.

• skyll tannbørstene Grundig Med vann fra springen etter børsting

ved å skylle børsten Med vann fra springen, vil volumet og kraften som den kommer i kontakt med og passerer gjennom børstene løsne flertallet av gjenværende matrester og tannkrem som ligger på eller i børstene, noe som gir færre kilder for bakteriene å mate på og vokse.

• Oppbevar børsten oppreist og la den lufttørke

ved å la tannbørsten stå oppreist og lufttørke kan overflødig fuktighet renne bort fra børstene og de kan tørke ut naturlig og gi mindre mulighet for bakterier å vokse.

hvis den oppbevares sammen med andre tannbørster slik det er vanlig i et familiemiljø, bør du unngå at børstehårene berører en annen børste for å redusere sjansene for krysskontaminering.

• Bytt børsten hver 3. måned

over tid vil busten på børstehodet naturlig forringes. De vil splitte, fray, slitasje eller bli skadet som følge av børsting rutine vi har. De er ikke laget for å vare eller brukes for mye lenger.

som de nedbryter effektiviteten som de renser tennene, reduseres og potensielt blir hodet mer skadelig for tennene og tannkjøttet.

Bytting av tannbørsten i gjennomsnitt hver 3. måned er god praksis for å opprettholde et godt nivå av oral helse. Men i henhold til tennene og børstestilen din, må du kanskje bytte hodet oftere. Rådfør deg alltid med tannlegen din for råd.

• Unngå rutinemessig tildekking eller lagring av børstehoder i lukkede beholdere

hvis et børstehode er tildekket, kan det fuktige miljøet det sitter i være et ideelt miljø for å oppmuntre til vekst av bakterier og mikroorganismer som utgjør skadelige bakterier. Det er helt greit når det kreves å pope en børste i en reiseveske eller beholder, men unngå der det er mulig å gjøre det hele tiden.

de tingene du ikke bør gjøre forklart

nå for de tingene du ikke bør gjøre.

• ikke del tannbørster

ved å dele en tannbørste setter du deg selv og den andre brukeren i fare for å bytte kroppsvæsker og mikroorganismer. Selv om det kan virke ufarlig, har de som deler en tannbørste større risiko for infeksjon og kan være betydelig mer skadelig for de med et kompromittert eller svakt immunsystem.

Lær mer om problemene med å dele en tannbørste.

Betraktninger forklart

• Unngå over-børsting

ikke bare ønsker du å unngå over børsting på grunn av tennene og tannkjøttet, hvis du pusser oftere enn du trenger eller med mer press enn det som faktisk kreves bust av børsten er sannsynlig å bli skadet raskere. Når bustene er skadet, er de mindre effektive og kan hemme rengjøringen du får når du børster.

• Ta ekstra forholdsregler i tider med sykdom

Avhengig av boformer kan det være lurt å ta ekstra ‘sunn fornuft’ forholdsregler hvis du eller andre i husholdningen er syke eller lider av noen sykdom eller sykdommer.

Dette gjelder spesielt hvis du for eksempel har et familiebad og alle tannbørstene er lagret i en beholder. Bytting av børsten før kan være fordelaktig.

hvis ett familiemedlem har en spesielt smittsom infeksjon eller sykdom, vil du kanskje sikre at tannbørsten er plassert vekk fra andre for å beholde god helse blant annet så godt som mulig.

• Lagre vekk fra slike toaletter

mens det er begrenset bevis på mulige effekter av forurensning fra vannsprut fra et toalett, er det god praksis å holde tannbørster unna slike for å forhindre eventuelle bakterielle problemer.

dette trenger ikke å bety å gå i store lengder, men rimelige forholdsregler som å ikke lagre børstene på eller rett over toalettet, hvis det kan unngås.

• rengjør regelmessig oppbevaringsbeholdere som brukes til å holde tannbørster

hvis du oppbevarer børsten i en kopp eller et stativ, drenerer overflødig fuktighet på den sannsynligvis til bunnen.

du kan potensielt sitte igjen med et basseng med vann eller en rest som havner selve bakterier og bakterier du ønsker ikke å ha på eller rundt tannbørsten.

regelmessig rengjøring av beholderen kan virkelig bidra til å beskytte børsten mot forurensning.

• Soaking en tannbørste i munnvann

denne studien har antydet at DET kan være nytte av soaking i munnvann, ADA har ennå ikke sett noen kliniske bevis for fordelen av å gjøre dette. Det er også bekymringer over potensiell krysskontaminering hvis samme kopp munnvann brukes til flere tannbørster.

Sentrene FOR Sykdomskontroll og Forebygging (CDC) angir spesifikt at du ikke trenger å gjøre dette.

En bedre innsats kan være å bruke en tannbørste sanitiser.

• Plassering i kokende vann

den høye temperaturen kan faktisk være kjent for å være nyttig for å hjelpe til med å rense og drepe noen bakteriestammer, det er ikke en bevist teknikk og kan eller ikke ha en gunstig effekt.

• ved hjelp av en tannbørste sanitiser

er det altfor lett å feiltolke ordene desinfisering og sterilisering. De er veldig like, men forskjellige.

Desinfisering betyr at 99,9 prosent av bakteriene reduseres. Sterilisering vil ødelegge alle levende organismer.

teknisk sterilisering er dermed den mer effektive metoden for å sikre den ultimate sikkerheten når det gjelder børsting av tennene.

det finnes en rekke forskjellige desinfeksjonsmidler på markedet som kan vurderes og kan være effektive eller gi deg trygghet selv om dataene ennå ikke har overbevist ledende dentalorganisasjoner og organer om å fremme dem som en måte å redusere bakterier på.

ADA sier spesifikt, ‘mens det er tegn på bakteriell vekst på tannbørster, er det ingen klinisk bevis for at soaking en tannbørste i en antibakteriell munnspyling eller bruk av en kommersielt tilgjengelig tannbørste sanitiser har noen positiv eller negativ effekt på oral eller systemisk’

• Storecupboard items

det har vært forslag om at en kombinasjon av vann, eddik og natron kan brukes til å rense tannbørsten, men det er ingen klinisk bevis for å bekrefte at dette faktisk er effektivt.

ved hjelp av en oppvaskmaskin eller mikrobølgeovn KAN IFØLGE ADA skade en tannbørste og bust og effektiviteten av børsten redusert.

Å sette en tannbørste i oppvaskmaskin eller mikrobølgeovn kan høres ut som en logisk og fornuftig ide. Selv om det er mulig at det kan rense bakterier på grunn av varme-og rengjøringsteknikkene som brukes, er dette ikke en velprøvd teknikk, og produsenter av tannbørster utformer ikke deres børster som skal brukes på slike måter.