mens de fleste bokseklasser bokstavelig talt slår deg av føttene, gir Cko Kickboxing sine medlemmer en hjelpende hånd med å slå posen. Med fokus på fitness og moro aspekt av boksing i stedet for kampene, CKO bringer et fellesskap føler til hver klasse og gjør hvert medlem føler seg som familie.
I en times klasse kan du forvente 40 minutter med kontinuerlig posearbeid og 20 minutter med kondisjonering. Fra Den Israelske verdensmesteren til venstre til den nye moren til høyre, vil du bli hyggelig overrasket over å finne hver klasse goer holde tritt med instruktørens raske tempo.
» Det er den eneste treningen jeg har vært i stand til å se alle kan gjøre,» delte Cko Kickboxing Brickell Eier Fernando Andrade, og snakket med sin mangfoldige gruppe medlemmer.
«mitt mål er å sørge for at alle har en flott tid og etterlater følelsen sterkere og empowered.»
Opprettholde gym til at standarden har gitt et korstog withinitself. Pembroke Pines beboere Og CKOmembers, Olga Og Jonathan Espinosa, ble hektet inn i konseptet afterseeing resultater tidlig og nærmet Fernando med å utvide Til PembrokePines.
Bare ute etter å komme i bedre form, nådde paret sin målvekt takket VÆRE CKOS resultatorienterte diett og ønsker å inspirere andre sør-Floridians til å gjøre det samme.
» folk som er overvektige eller ute av form tror de trenger å være fysisk egnet før de tar opp en bokseklasse. Det kan være skremmende, » lagt tilfernando. «Med hver og en av våre steder, håper vi å bli en pålitelig, localcardio kickboxing studio som ønsker alle som ønsker en annen type workout.»
grasrota gym bevegelsen stoppet ikke der. Medlemmer Til ledere, Rodney Simon og Arturo Muñ, er satt til å åpne Midtown-stedet tidlig i 2020.
* Relatert Punch And Kick Yourself Fit på Cko Kickboxing Brickell
«Dette er en av de eldstebusiness franchising,» bemerket Fernando reflekterer over sin tid som et aktivt medlem I Brooklyn for å nekte å forlate CKO da han flyttet til Miami. «CKO går nå på 22 år. Vi vokser jevnt, men vi holder oss på lang sikt.»
Integrerer seg i nabolagene de åpner opp i, cko er Vert For Småbedrifter lørdager-tilbyr sin støtte til andre localbusinesses som seg selv ved å la dem sette opp butikk utenfor treningsstudioet.
de nye stedene inne i et busyshopping senter langs Sheridan Avenue og kjas og mas I Midtown vil bære over de samme tradisjonene Fra Brickell-området.
«Vi tror på fellesskap og helse-enkelt som det,» konkluderte fernando.
For more information on the new openings, visit www.ckokickboxing.com.