stel je voor dat we allemaal met meer Intentie, meer betekenisvolle gesprekken en meer positieve energie zouden leven. Die visie is wat Chris motiveert als de oprichter van het MyIntent Project in Los Angeles. Hun missie is om zinvolle gesprekken en positieve energie te activeren door één simpele vraag te stellen: “Wat is jouw woord?”MyIntent maakt dan een armband of ketting met dat woord (of zin), die dient als een dagelijkse herinnering en gesprek starter.
even snel een kijkje nemen op hun website en Instagram @myintent laat je inspireren. Doorlezen van de verhalen, Het is geen verrassing voor ons op Mend dat veel van de intenties zijn over liefde.
nu, op naar ons gesprek met Chris …
zijn laatste liefdesverdriet
” Well, it could have been this last weekend. Voor mij kan een gebroken hart breed gedefinieerd worden als emotionele pijn. Ik denk dat het interessant is te herstellen begint met romantische scheidingen, maar de inzichten kunnen van toepassing zijn op conflicten met familieleden of op het werk. De onderliggende oorzaken kunnen komen van een gebrek aan emotionele of spirituele geschiktheid. En oefeningen van meditatie, dankbaarheid en aanwezig zijn kunnen alle situaties ten goede komen. Het hartzeer dat me echt beïnvloedde gebeurde 2 jaar geleden. Het was een vijfjarige relatie. Uit die gebrokenheid verkende ik veel emotionele en spirituele groei om te genezen, en ben dankbaar voor de ervaring.”
FINDING SUPPORT + PERSPECTIVE IN FRIENDS
“In my serious relationship, I didn’ t have female friends that I could really confide in and get a female perspective on relationship issues. Ik had het grootste deel van mijn vrije tijd doorgebracht met mijn ex en mijn werk in tech was meestal jongens. De zomer na mijn breuk, ik werd vrienden met een paar vrouwen en een in het bijzonder hielp me begrijpen mensen natuurlijk ups en downs, en dat relaties vereisen werk. Toen ik opgroeide, lag de nadruk op prestatie en niet in contact staan met mijn eigen gevoelens. Ik had mijn eigen emoties afgesneden en me alleen maar gericht op mijn werk en band. Ik realiseerde me ook dat ik nooit echt ‘werkte aan’ mijn relatie kwesties noch mijn eigen problemen.”
BRO advies
” mijn mannelijke vrienden waren niet behulpzaam met het advies dat ze me gaven. Het was vaak de ‘bro advies’ zoals de, ‘ Aw man ik kan niet geloven dat ze deed dat!’Het is niet de meer emotioneel volwassen aanpak. En ik denk dat dat een deel is van wat je probeert te doen met herstel, door de volwassenheid van hoe we relaties benaderen een stapje hoger te zetten, in plaats van een oppervlakkigere benadering. Het gaat dieper in op persoonlijke en interpersoonlijke kwesties. Het is ook empathischer.”
ruimte om te reflecteren
” tijdens de relatie brachten we veel tijd samen door, maar ik had niet veel tijd om echt na te denken over wat ik wilde. Het leven was op automatische piloot-werken, muziek spelen, rondhangen met vriendin, herhalen. Het was pas na de breuk dat ik wat ruimte had om erachter te komen wat ik voor ogen had mijn toekomst te zijn. Toevallig overleed mijn grootvader die zomer, en het gaf me het gevoel dat we niet eeuwig leven. Ik werd ook 35 (op weg naar het worden van 40) die eigenlijk voelde heel anders dan 34 (nauwelijks begin dertig). Ik begon meer na te denken over mijn toekomst-en langetermijnplannen. Ik verlangde naar meer betekenis en stabiliteit.”
THE ADVICE HE WOULD GIVE HIS YOUNGER I was making my love very ‘ conditional.’Ik had het idee dat ik me alleen echt aan haar kon binden als ze x en y was. het kwam pas bij me op na de breuk dat x er niet echt toe doet voor mij en y was deels vanwege mijn gebrek aan betrokkenheid dat haar onzeker en onstabiel maakte. Ik zou mezelf ook vertellen om meer tijd te besteden aan persoonlijke groei en relatievorming. Ik heb zoveel van mijn energieprobleem besteed aan het oplossen van problemen op het werk of het bouwen van mijn band. Ik wou dat ik had gedaan de persoonlijke groei werk dat ik deed post-uiteenvallen, zoals het bijwonen van de Hoffman proces, boeken die ik heb gelezen, en een coach die ik heb gewerkt met.”
het maken van moeilijke ochtenden
” dus ik had een exec coach Janet ontmoet toen ik werd gerekruteerd bij een startup. Het begon te worden gericht op het werk, maar terwijl ik ging door de breuk, het bleek te beseffen dat ik had veel meer werk te doen emotioneel en spiritueel. En mijn coach vertelde me ‘ voor deze winter, probeer te vertragen en gewoon voelen. Het is goed om verdrietig te zijn, het is goed om de pijn te voelen, dus echt gewoon voelen.’Ik heb de gewoonte om mijn tijd te vullen met dingen om me bezig te houden zodat ik niet hoef te voelen. Zodat ik die winter mijn schema open zou laten. Ik zou dagen hebben waarin ik wakker zou worden en geen vergaderingen op mijn agenda zou hebben. Ik zou mijn karaoke app starten (karafun.com) en zingen voor een half uur, een uur, misschien langer, totdat ik me beter voelde. En dan zou ik me beter voelen en verder gaan met mijn dag. De ochtenden waren altijd het moeilijkst.”
HIS FAVORITE SONG ON HEARTBREAK
” the song Feel Again van One Republic was really big that summer and the post-breakup process really opened me up to feel. Een ander nummer dat me echt aanspoorde was Let Her Go by Passenger. Ik vind het toepasbaar op het leven in het algemeen. Het gaat over acceptatie en waardering voor wat je hebt en dingen niet voor lief nemen. Het laat me begrijpen dat de reden waarom we licht waarderen de duisternis is. Als we in de poolcirkel zouden leven in de zomer, waar het altijd licht is, zou je de duisternis kunnen missen.”
stichtend SPIRITLAB na zijn uiteenvallen
” SpiritLab is een bijnaam die ik heb gegeven aan mijn huis waar ik evenementen organiseerde die veel van de activiteiten bevatten die ik gebruikte om emotioneel en spiritueel te genezen en te groeien. Mijn doel was om iets betekenisvol en positief te creëren voor vrienden om samen te ervaren. Ik wilde activiteiten delen die me een beter gevoel geven (“spirit”) en ik wilde dat het hands-on en ervaringsgericht zou zijn (“lab”). We deden dingen als schilderen, yoga, live muziek, tai chi, meditatie, improvisatie komedie, gezond koken, en het maken van intentie armbanden.”
INCUBATING MYINTENT AT SPIRITLAB
” van alle activiteiten in SpiritLab bleek het maken van intentie armbanden en kettingen voor gasten het middelpunt. Het proces nodigde gasten uit om na te denken over wat elke persoon meer uit het leven wilde. Het moedigde ook vrienden aan om iets persoonlijkers met elkaar te delen. “Wat is je woord?”werd een veel voorkomende uitdrukking op deze gebeurtenissen. Gasten begonnen te vragen om armbanden niet alleen voor zichzelf, maar ook voor hun vrienden en familie. Toen begonnen we influencers te krijgen die deze met hun fans wilden delen. Voor vakantiegeschenken kocht een CEO een armband voor elke medewerker en deelde inspirerende verhalen over waarom ze haar woord koos. Vervolgens droeg Kanye West het op de cover van Time100, een andere krachtige bevestiging van het potentieel voor het project.”
THE IMPACT OF SETTING AN INTENTION
“Well, on good days, I’ m optimistic that if more people lived with intention, the world would be beautiful. Sommige mensen zouden heel cynisch kunnen zijn en zeggen dat we alleen maar woorden op een stuk metaal zetten, en wat doen we echt voor iemand? Waarom genees je geen kanker? Waarom haal je niet schoon water voor iedereen? Ik had zo ‘ n moment de laatste tijd. En mijn meditatieleraar Light Watkins zei tegen mij: ‘Je weet dat alles wat je kunt doen jouw deel is en laat de armband zijn magie door het universum werken. Vertrouw erop dat je je deel doet en laat het project zijn magie werken.'”