Mokka’ s nachts haver

Share this post:

ik noem het—dit zijn de beste overnachting haver ik ooit heb gehad (en dat zegt iets, gezien Ik ben een beetje een overnachting haver expert)!

als je zin hebt in iets zoets en Rijks om van te genieten voor het ontbijt, zoek dan niet verder dan deze Mokka ‘ s nachts haver. Ze zijn romig, dik en hebben een glorieus decadente smaak van chocolade en espresso. Het is als je favoriete mokka latte verpakt in een gemakkelijk te eten snel ontbijt!

magie gebeurt wanneer je cacaopoeder ‘ s nachts haver gebruikt. Er is een chemische reactie tussen het cacaopoeder en het zuur in de yoghurt, en de resulterende haver zijn pluizig en ongelooflijk romig. Het gebeurt met onze chocolade pindakaas ’s nachts haver, chocolade pepermunt’ s nachts haver, en onze chocolade kokosnoot ‘ s nachts haver, en het gebeurt hier met deze koffie-smaak haver, ook! Het is een must-try voor elke chocolade-liefhebber!

wat zijn overnight oats?

Overnight haver is mijn favoriete no-cook ontbijt. In plaats van je havermout in water of melk te koken, roer je ze samen met de vloeistof en andere mix-ins, en laat het allemaal ‘ s nachts in de koelkast rusten. ‘S ochtends krijg je een meeneemontbijt dat je koud kunt eten of opwarmen. Voor meer over deze pudding-achtige pap, ga naar onze Overnight Oats 101 post.

wat maakt overnight oats zo speciaal?

ik denk dat overnight haver in de meeste huishoudens een hoofdbestanddeel moet zijn. Hier is waarom je ze altijd zult vinden in onze wekelijkse maaltijd voorbereidingssessies:

• Overnight haver zijn zo gemakkelijk om vooruit te maken. Met slechts een paar minuten voorbereiding in de avond, heb je een grab-and-go ontbijt klaar voor de ochtend. Overnight oats zijn ontworpen om maaltijd voorbereid, en wie wil niet om hun ochtenden eenvoudiger te maken?
• u kunt ze aanpassen aan uw voedingsvoorkeuren. Moet je overnight oats veganistisch zijn? Glutenvrij? Een beetje decadenter? Deze zijn allemaal gemakkelijk te doen! We hebben het hier over koffie ’s nachts havermout, maar als je eenmaal een gevoel voor’ s nachts haver, kunt u experimenteren om uw eigen favoriete smaak combinatie te vinden.
• ze kunnen zo gezond (of zo decadent) zijn als u wilt. U bent de meester van uw overnight haver, zodat u ze kunt maken als voedend of extravagant (of beide!) zoals u wenst. De mogelijkheden zijn eindeloos!
• Overnight haver kan in bulk worden gemaakt. Er is een reden overnachting haver verschijnen op zo veel maaltijd prep menu ‘ s—U kunt een volledige week ter waarde van ontbijt in een keer te maken.
• Overnight haver is ronduit heerlijk! Als je nog nooit koude havermout hebt gegeten, klinkt het misschien onaantrekkelijk, maar geloof me! Deze pap is romig, stevig en smaakt naar pudding als ontbijt! (Maar als je nog steeds niet van het idee van het eten van hen koud, kunt u ze opwarmen-meer daarover in een seconde.)

kun je ‘ s nachts haver opwarmen?

haver wordt ‘ s nachts meestal koud gegeten, om vast te houden aan hun grab-and-go-stijl. Maar als je niet in koude havermout, gewoon warm ze in de magnetron voor 30-60 seconden, roeren vaak. Als alternatief kunt u ze verwarmen in een kleine pan op het fornuis.

vertel me over instant espressopoeder!

Instant espressopoeder is een van mijn keukengeheimen—en ik denk dat het iets is dat alle koks in hun bijkeuken hadden moeten bewaren. Het voegt rijkdom toe aan chocoladeproducten (probeer een theelepel of twee toe te voegen aan de volgende chocoladetaart die je bakt), en het is een snelle manier om donkere koffiesmaak te krijgen wanneer je het nodig hebt.

bevatten deze Mokka ‘ s nachts haver cafeïne?

dankzij het instant espressopoeder of instantkoffie zal er wat cafeïne in deze overnachtende haver zitten. Je krijgt een leuke kleine energieboost bij je ontbijt! Maar als u liever uw ontbijt decaf, moet u wat decaf instant koffie te grijpen in plaats daarvan te gebruiken. Ik heb gebruikt de Starbucks Decaf Via in deze haver met grote (jitter-vrij) resultaten!

kun je deze haver vervangen?

een van de grootste delen van overnight oats is hoe gemakkelijk ze zijn aan te passen aan uw voorkeuren! Of je ze nu glutenvrij, veganistisch of suikerarm nodig hebt, de swaps zijn eenvoudig. We bespreken alle soorten swaps die u kunt maken in onze diepgaande overnight Oats post, maar hier zijn enkele specifieke swap ideeën voor deze Mokka overnight oats:

• maak het veganistisch: gebruik zuivelvrije yoghurt en melk, en ahornsiroop in plaats van honing.
• maak het suikervrij: laat de zoetstof Vallen, gebruik ongezoete melk en voeg 1/2 gestampte rijpe banaan toe. Of gebruik stevia of monniks fruit zoetstof in plaats van de ahornsiroop of honing, als je dat liever hebt.
• glutenvrij maken: Zorg ervoor dat u gecertificeerde glutenvrije haver gebruikt.

Waar vind je meer overnight Oats recepten?

we hebben u gedekt als het gaat om eenvoudige en gemakkelijke overnight Haver Recepten! Hier zijn enkele van de meest geliefde recepten op gezond.

• Klassieke Vanille Overnight Oats
• Carrot Cake Overnight Oats
• Chocolate Chip Banaan Overnight Oats
• Tropische Kokosnoot Overnight Oats
• Strawberry Cheesecake Overnight Oats
• Chocolade Kokosnoot Overnight Oats
• Key Lime Pie Overnight Oats
• Citroen Maanzaad Overnight Oats
• Bosbes En Citroen Overnight Oats