zwemles Klassenbeschrijvingen:
(6 maanden – 18 maanden)
deze les is bedoeld om baby ‘ s en hun ouders/verzorgers te helpen zich comfortabeler te voelen in en rond het water, zodat ze, als de tijd daar is, klaar zijn om te leren zwemmen. Ouders en kinderen nemen deel aan waterverkenningsactiviteiten met als doel plezier te hebben. Ouders zullen de grondbeginselen van waterveiligheid leren, evenals hoe ze kinderen in water goed kunnen behandelen en op noodsituaties kunnen reageren. BEGELEIDING VOOR VOLWASSENEN VEREIST. ZWEMLUIERS VEREIST.
ouder Tot peuters
(18 maanden – 36 maanden)
deze klasse is bedoeld om peuters en hun ouders/verzorgers te helpen zich zelfverzekerder en comfortabeler te voelen in en rond water. Deelnemers worden onafhankelijker en leren vaardigheden die hen zullen helpen om over te stappen naar groepslessen zonder een VOLWASSENE. Ouders zullen de grondbeginselen van waterveiligheid leren, evenals hoe ze kinderen in water goed kunnen behandelen en op noodsituaties kunnen reageren. BEGELEIDING VOOR VOLWASSENEN VEREIST.
niveau 1
(3-4 jaar)
deze klasse introduceert kinderen tot basisvaardigheden op het gebied van water, waarop kinderen blijven voortbouwen naarmate ze beter kunnen zwemmen. Deelnemers beginnen positieve houdingen te ontwikkelen, effectieve zwemgewoonten te ontwikkelen en veilig te oefenen in en rond het water. Kinderen zullen werken aan het ophalen van ondergedompelde objecten, glijden, en rollen van voor naar achter en terug naar voren met ondersteuning.
niveau 2
(5-6 jaar & ouder)
deze klasse introduceert echte motoriek in het water. Kinderen zullen werken op glijden en rollen zonder ondersteuning en herstellen naar een verticale positie. Deelnemers zullen beginnen om gelijktijdig en afwisselend arm en been acties te ontwikkelen op voor-en achterkant, het leggen van de basis voor toekomstige stoke ontwikkeling.
niveau 3
(5-6 jaar & ouder)
in deze klasse zullen kinderen hun vaardigheden in het water beginnen uit te breiden en leren zweven en oefenen. Deelnemers zullen leren front crawl, rugslag, en elementaire rugslag op rudimentaire vaardigheid en worden geïntroduceerd om te treden. Deelnemers zullen ook beginnen headfirst inzendingen vanaf het zwembad dek (zittende positie).
niveau 4
(5-7 jaar & ouder)
deze klasse richt zich op het verhogen van het uithoudingsvermogen voor eerder aangeleerde zwemslagen (voorkruipen en rugslag) en het introduceren van rudimentaire zijslag en schoolslag. Deelnemers leren ook butterfly basics. Open bochten aan de muur worden ook geïntroduceerd in dit niveau.
Niveau 5
(6-8 jaar & ouder)
in dit niveau verfijnen kinderen hun prestaties van alle zes slagen (voorkruipen, rugkruipen, vlinder, schoolslag, elementaire rugslag en zijslag) en vergroten ze de afstanden die ze zwemmen. Deelnemers leren ook om flip bochten uit te voeren op hun voor-en achterkant, evenals hoofd-eerste inzendingen uit knielende en staande posities.
Slagcorrectie
(7-10 jaar & ouder)
op dit niveau werken de deelnemers aan het verfijnen van slagen, zodat ze efficiënter en effectiever kunnen zwemmen over langere afstanden. Tijd wordt besteed aan het concentreren op ritmische ademhaling, zwemmen oefeningen, bochten en inzendingen, en het lezen van een tempo klok, enz. Dit niveau bereidt deelnemers voor zwemmen team. Deze les is ook een geweldige aanvulling voor kinderen die al in het zwemteam zitten.
Pre-tiener-Beginner
deze les is bedoeld om jongeren van 10-13 jaar te helpen vertrouwen te krijgen in het water en basisvaardigheden in het water en zwemslagen op te bouwen in een omgeving onder leeftijdsgenoten. Deelnemers zullen lagere vaardigheden oefenen totdat ze comfortabel en bekwaam zijn, waardoor ze naar meer geavanceerde watervaardigheden kunnen evolueren naarmate de tijd het toelaat. Ook onderwerpen en vaardigheden op het gebied van waterveiligheid komen aan bod.
volwassen leren zwemmen
deze les is bedoeld voor beginnende zwemmers van 14 jaar en ouder om kansen te bieden om vertrouwen te krijgen in het water. Deelnemers zullen lagere vaardigheden oefenen totdat ze comfortabel en bekwaam zijn, waardoor ze naar meer geavanceerde watervaardigheden kunnen evolueren naarmate de tijd het toelaat. Studenten zullen vooruitgang in hun eigen tempo en leren hoe ze hun zwemmen vermogen te verbeteren, ongeacht het vaardigheidsniveau. Thema ‘ s en vaardigheden op het gebied van waterveiligheid komen ook aan bod in deze klas.
beginnend duiken
deze cursus richt zich op de grondbeginselen van springplankduiken. De deelnemers werken aan de funderingen, waaronder horden, veiligheid, basiswater ingangen en competitieve duiken zoals snoeken en rechte duiken. Deelnemers moeten 6 jaar oud zijn en comfortabel in diep water kunnen zwemmen voor inschrijving.
Intermediate Diving
deze cursus richt zich op het uitbreiden van de fundamenten van springplankduiken. Deelnemers zullen werken aan horden, veiligheid, salto ‘ s, en naar binnen als snoeken, en rechte duiken. Deelnemers kunnen zowel voor als achter duiken met de juiste aanpak. Deelnemers moeten minimaal 7 jaar oud zijn en comfortabel in diep water kunnen zwemmen voor inschrijving.