definitie
koude rillingen is de algemene naam voor een gevoel van koude gepaard met rillingen en mogelijk koorts .
oorzaken & symptomen
rillingen kunnen optreden om de volgende redenen:
- blootstelling aan extreem lage buitentemperatuur.
- onvoldoende bescherming tegen koude temperaturen of weersomstandigheden.
- leeftijd, omdat pasgeborenen en ouderen een koude temperatuur niet verdragen.
- bloedarmoede, vooral bij vrouwen die vaak klagen over koude intolerantie. De voorwaarde wordt vaak gevonden in wijfjes van reproductieve leeftijd toe te schrijven aan significant maandelijks bloedverlies tijdens menstruatie.
- Stress of slechte gezondheidstoestand.
- ondervoeding. Slechte voeding en / of B-complex vitaminegebrek maakt een persoon vaak gevoeliger voor koude temperatuur.
- hypothyreoïdie . Hypothyreoïdie is een van de meest voorkomende redenen voor koude intolerantie bij vrouwen.
- Diabetes.
- slechte immuunfunctie zoals bij AIDS-of kankerpatiënten. Bij deze patiënten kunnen rillingen en rillingen tekenen zijn van infecties (hoogstwaarschijnlijk), tumoren, door geneesmiddelen veroorzaakte koorts of ondervoeding.
- infecties. Koude rillingen en koorts worden vaak veroorzaakt door verkoudheid of virale infecties. Ze kunnen echter ook te wijten zijn aan iets ernstigers, zoals blaasontsteking (blaasontsteking ), septikemie (bloedinfecties), longontsteking, meningitis, malaria of tuberculose .
- geneesmiddelen. Bepaalde geneesmiddelen zoals bèta-interferonen kunnen rillingen veroorzaken als bijwerking.
- Onbekende infecties of ziekten.
diagnose
rillingen moeten mogelijke oorzaken onderzoeken als de symptomen aanhouden of gepaard gaan met koorts en/of nachtzweet. Ze kunnen een teken of symptoom zijn van iets ernstigs en kunnen medische hulp vereisen. Arts kan nauwkeurige diagnose van onderliggende ziekten te maken door middel van gedetailleerde vragen over de rillingen, begeleidende symptomen indien aanwezig, dieet van de patiënt, dagelijkse stress, en levensstijl. Bovendien kunnen artsen bloedonderzoek voor bloedarmoede, hypothyreoïdie, of infecties bestellen als deze voorwaarden worden vermoed.Behandeling
alternatieve behandeling van rillingen omvat het beschermen van zichzelf tegen slechte weersomstandigheden, het drinken van warme thee en het aanbrengen van geschikte veranderingen in het dieet. Ayurvedische behandeling zou fomenation therapie, genoemd svedana, kunnen omvatten om het vetweefsel te verergeren en overtollig zweet uit het lichaam te dwingen. Svedana wordt gebruikt om lichamelijke stijfheid, zwaarte en kou te verlichten.
in de traditionele Chinese geneeskunde moeten mensen die klachten hebben over koude rillingen een dieet volgen van “verwarmend” voedsel en “koud” voedsel vermijden. De verwijzing naar koude of opwarming betekent niet de werkelijke temperatuur van het voedsel, maar het interne effect ervan. In het algemeen raden de Chinezen gekookt in plaats van koud, rauw voedsel voor deze aandoening. De Ayurvedische formule voor het produceren van interne warmte is trikodu, gemaakt van gelijke delen van gember, zwarte peper en lange peper (Pippali, afkomstig uit India en Java), en het verlichten van kou en stagnatie in het lichaam.
voedingstherapie
de volgende veranderingen in het dieet worden aanbevolen om koude rillingen en koude intolerantie te helpen voorkomen:
- beperking van de inname van alcohol en cafeïne en afzien van het roken van tabaksproducten. Deze chemicaliën verhogen koude intolerantie.
- het drinken van warme thee met of zonder kruiden zoals gember (een verwarmend kruid gebruikt in de Chinese en inheemse Amerikaanse geneeskunde ) of kamille.
- dagelijks meerdere vitamine-/mineralensupplementen of B-complexvitaminen innemen met C. Mensen met een tekort aan B-vitamines zijn vaak gevoelig voor koude temperatuur.
allopathische behandeling
personen dienen hun arts te raadplegen als de koude intolerantie ernstig is of als rillingen vaak gevolgd worden door aanhoudende koorts of nachtelijk zweten. Dit kunnen tekenen of symptomen zijn van ernstige aandoeningen of infecties. Hypothyreoïdie of slechte schildklierfunctie moet ook worden uitgesloten bij vrouwen die klagen over koude gevoeligheid.
indien koude intolerantie gepaard gaat met andere tekenen en symptomen van schildklierdeficiëntie, zoals lethargie , obesitas en depressie , dienen personen hun arts te raadplegen voor de behandeling van hypothyreoïdie. Schildklier supplement kan nodig zijn.
patiënten dienen ook bezorgd te zijn als vaak rillingen optreden met koorts. Koorts kan de reactie van het lichaam op infecties zijn. Aanhoudende rillingen, nachtzweet, koorts en snel gewichtsverlies moeten onder de aandacht van een arts worden gebracht. Het kunnen symptomen zijn van kanker of infecties zoals AIDS of tuberculose. Rillingen en koorts bij immunodeficiënte patiënten zijn vaak tekenen van infecties die ernstig kunnen zijn bij patiënten met een verzwakt immuunsysteem.
koorts en rillingen kunnen vaak worden behandeld met vrij verkrijgbare medicatie zoals paracetamol of ibuprofen. Aspirine mag niet aan een kind worden gegeven uit angst voor het syndroom van Reye. Patiënten moeten soepen, vruchtensappen of water krijgen om vochtverlies als gevolg van koorts te vervangen. Als koorts hoog is (meer dan 104°F ), optreedt bij pasgeborenen (minder dan drie maanden oud) of langer duurt dan 48 uur, moet een arts worden gecontacteerd.
preventie
het dragen van geschikte kleding voor het weer, het eten van voedzame voedingsmiddelen en het innemen van voedingssupplementen kunnen rillingen bij sommige mensen helpen voorkomen.
middelen
boeken
Yoder, Ernest. “Aandoeningen als gevolg van warmte en kou.”In Cecil leerboek Of Medicine, 2nd ed. Philadelphia: W. B. Saunders Company, 2000.
organisaties
Nationaal Kankerinstituut. Building 31, Room 10A24, 9000 Rockville Pike, Bethesda, MD 20892. (800) 422-6237.Strange, Carolyn J. “Fighting the (I’ m) Cold War. iVillage.com http://onhealth.com/women/columnist/item, 46788.ASP.
PDQ. “Koorts, rillingen en zweten.”CBS Health Watch http://cbs.medscape.com.
Mai Tran