30 분 쉽게 깨끗한 집에서 만든 고추를 먹은 레시피{비디오}

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30-분 쉽게 깨끗한 집에서 만든 고추를 먹고 레시피{글루텐 프리,유제품 프리}
건강한 칠리 레시피

이것은 매우 쉬운 수제 깨끗한 칠리 레시피입니다. 당신은 그것을 만들기 시작한 후 30 분 후에 그것을 먹을 수 있습니다. 당신은 말 그대로 그냥 냄비에 모든 것을 던져 맛이 함께 융합 될 때까지 20 분 동안 그것을 요리. 그것은 수제 칠리 조미료(미리 만드는 것이 굉장합니다)에서 놀랍도록 복잡한 맛으로 끝납니다.

이 칠리를 쉽게 만들 수있는 것은 무엇입니까? 너가 모두는 깡통의 낱단을 열,팬안에 그들을 내버리고,약동하고 먹는다 이다. 오늘 나는 당신을 위해 시도되고 진정한 칠리 레시피를 가지고 있습니다. 그것은 정말 수 없습니다 어떤 쉽게,특히 만약 당신이 갈색 쇠고기 미리 1 파운드 부분에 동결.

사실,이 전체 레시피는 정말 잘 얼어 붙습니다. 그리고 당신은 손에 어떤 쇠고기가없는 경우,당신은 여전히 30 분 안에 그것을 만들 수 있습니다. 그냥 쇠고기 냄비에 다른 모든 재료를 넣어 하는 동안 요리를 시작 얻을. 갈은 소고기가 행해질 그 때까지는,너의 고추의 나머지는 갈은 소고기를 위해 준비되어 있을 것이다.

깨끗한 칠리 레시피

내가 이것을 사용하는 주요한 것은 나바호 타코에 있습니다. 나는 이 쉬운 고추를 시작하고 그 후에 튀김 빵이 행해질 그 때까지는 끝낸다 얻는다. 여기에서 건강한 튀김 빵 레시피를 얻을 수 있습니다.

내가 자랄 때,우리는 칠리가 없었습니다. 제 생각에는 아빠가 콩을 전혀 좋아하지 않기 때문입니다. 내가 처음 시작했을 때 기억 데이트 대학에서 남편,이 비슷한 식사는 그가 먹은 주요 음식 중 하나였다. 사이드 노트,우리 아파트 단지에서 인기있는 또 다른 조리법은 칠리와 스팸 통조림이었습니다.

당신은 그것을 시도하거나 들어 본 적이 있습니까? 그것은 실제로 놀라 울 정도로 좋은-적어도 대학 음식. 물론,그 날에 다시 때 냄비에 약간의 기름에 튀긴 냉동 부리 토 너무 맛 있는 생각 했다.

어쨌든,남편의 칠리로 돌아 가라. 가장 큰 차이점은 그가 하루 종일 낮은에 김치 찌개에서 요리했다. 정말 그런 식으로 좋은 맛을 얻을 않습니다 그리고 당신은 완전히 김치 찌개에서 자신을 요리 할 수.

속도를 높이기 위해 할 수있는 또 다른 일은 갈은 소고기를 요리하기 시작하는 것입니다(미리 조리하거나 냉동하지 않은 경우)그리고 나머지 재료를 팬에 넣을 때까지는 갈은 소고기가 거의 완성 될 것이고 칠리의 주요 부분을 끓인 20 분에 머리를 시작할 것입니다.

콩의 다른 조합을 사용 하 여 조리법을 변경할 수 있습니다 또는 찜기 또는 스토브에 더 이상 끓인. 또는,당신은 완전히 압력 밥솥에서이 요리를 할 수 있습니다. 압력 밥솥에서 그냥 칠리 버튼을 누릅니다. 그리고 느린 밥솥에서 4 시간 동안 높거나 8 시간 동안 낮게 요리하십시오. 그것은 어떤 열심히 아니다,하지만 맛이 정말 함께 혼합 얻을 수 있기 때문에 정말 좋은 맛 끝.

이 칠리는 실제로 냉동고 식사 준비를 위해 만들어졌습니다.

많은 수프,스튜 및 칠리와 마찬가지로 냉동고 식사 준비에 적합합니다. 당신이 필요로하는 특별한 지시조차 없습니다. 그냥 그것의 거대한 배치를 요리(나는 보통 할 5 한 번에 가치 조리법)중 스토브 위에,느린 밥솥 또는 인스턴트. 그것이 행해질 때,일(또는 2)를 위해 그것을 즐기고 그 후에 개인적인(또는 더 큰)냉장고 콘테이너에서 나머지를 어십시오.

당신이 칠리에 대한 분위기에있을 때,그냥 냉장고에서 용기를 당겨 전자 레인지 나 스토브에 중 하나를 가열하고 당신은 즉시 식사를. 점심 또는 저녁 식사에 적합합니다. 그것의 작은 부분을 동결에 대한 좋은 것들 중 하나는 당신이 핫도그,나초 또는 프리 토 타코 샐러드에 조금처럼,위해 만든 고추에 고통의 보통 너무 큰 일을 위해 사용할 수 있습니다. 얌!

그냥 당신이 주변에 쇼핑과 이러한 재료에 좋은 거래를 찾는 절약 할 수 있습니다 얼마나 많은 돈을 생각합니다. 한 번에 쇠고기의 5 파운드를 구입 하는 것은 거의 항상 1 파운드 보다 저렴 하 고 정말 좋은 판매에 그것을 찾기 위해 주위에 쇼핑 가치가 너무 많이 한 번에 구입 하는 경우. 한 번의 고기 여행으로$10-20 을 쉽게 절약 할 수 있습니다. 같은 모든 통조림 제품에 간다.

나는이 방법을 동결 다른 조리법의 더 많은 아이디어를 얻고 어떻게 삶을 변화 할 수 있습니다,이 게시물의 하단에 내 이메일 목록에 가입.

팁과 트릭

나는이 너무 많은 시간을 만들었 때문에,나는 당신을 위해 몇 가지 팁과 트릭을:

  • 내가 나열한 콩 유형은 단지 제안 일뿐입니다. 당신은 당신의 마음에 드는 칠리 콩을 사용할 수 있습니다. 요즘 내가 가장 좋아하는 일은 칠리 콩 몇 캔을 얻는 것입니다. 나는 그들이 내가 일반적으로 얻을 웨스트 브레 브랜드 생각,하지만 아마이 작업을 수행 다른 브랜드가있다. 어쨌든,그것은 같은 콩의 3 종류 모두 한 수 있습니다. 그래서 당신이 작은 배치를 만들거나 콩에 빛을 가고 싶어 특히,정말 간단합니다.
  • 때때로 나는 내 정원에서 신선한 토마토로 이것을 만든다. 그래서. 좋아 내가 그렇게 할 때,내가 할 일은 토마토에서 줄기를 꺼내 내 비타민*에 모든 것을 던져 버리는 것입니다. 반 분 정도 그것을 혼합. 보통,이 통조림 토마토와 토마토 소스보다 더 많은 물이있다,그래서 당신의 고추에 좀 덜 닭고기 국물을 넣어–또는 그냥 조금 더 아래로 요리하자.
  • 당신이 내가 가지고있는 수제 칠리 조미료를 사용하지 않으려면,당신은 완전히 칠리 조미료와 함께 가게에서 그 패킷을 구입할 수 있습니다. 우리는 우리 자신의 칠리 조미료를”만드는”것이 얼마나 쉬운 지 발견 할 때까지 항상 그렇게했습니다.
  • 당신은 당신이 원하는 경우에 냄비에 좋아하는 고추 재료의 몇 가지를 추가 할 수 있습니다. 신선한 할라피뇨 또는 칠리 페퍼가 좋습니다. 나는 거의 항상 양파를 추가합니다. 나는 지금 당장 생각할 수없는 다른 것들이 있다고 확신한다. 당신이 시도하는 자신과 다른 사람에 대한 몇 가지 제안이 있다면 아래에 의견을 주시기 바랍니다.
  • 당신은 완전히 쇠고기에 대한 지상 칠면조를 대체 할 수 있습니다. 또는 돼지 고기 또는 소시지. 또는-갈은 칠면조,쇠고기 및 돼지 고기로 거대한 배치를 만드는 것이 가장 좋습니다. 얌!
  • 물론,이 쉽게 고기를 떠나 채식 고추에 전환 할 수 있습니다.

칠리를 먹는 가장 좋아하는 방법은 무엇입니까? 당신은 대학 형 음식,또는 모두를 위해 좋은 생각하십니까? 당신은 핫도그,치즈 튀김 또는 그 자체로 고추를 좋아합니까? 당신의 아이들은 그것을 좋아합니까? 내 아이들이 그것을 너무 좋아한다는 것은 항상 나를 놀라게하며,왜 내가 그것에 놀랐는지 설명 할 수 없습니다.

이 칠리를 더 좋게 만드는 다른 팁이나 트릭이 있습니까? 나는 당신의 아이디어를 듣고 싶어요! 아래에 의견을 말하고 우리 모두를 도와주세요.

오,잠깐. 일반적으로 아이들은 함께 섞인 것을 좋아하지 않으며 수프를 거의 좋아하지 않기 때문일 수 있습니다. 그러나,그들은 매우 유사 칠리와 타코 수프를 사랑합니까. 나는 그것이 또 다른 빠르고 쉬운 조리법이기 때문에 언젠가 곧 내 블로그에 내 타코 수프 레시피를 넣어해야 할 것 같아요. . .

흰색과 노란색 치즈,사워 크림,파를 얹은 빨간 그릇에 담긴 쉬운 수제 칠리

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30 분 쉬운 수제 깨끗한 먹는 칠리 레시피

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나는이 칠리 레시피를 함께 던지는 것이 얼마나 쉬운 지 좋아합니다. 당신은 말 그대로 그냥 음식 캔의 무리에 덤프 및 일부 조미료를 추가 할 수 있습니다. 내 아이들이 칠리를 사랑,특히 나바호 타코에.

  • 저자:레베카 남작
  • 준비 시간:10 분
  • 요리 시간: 30 분
  • 총 시간:40 분
  • 수율:8 인분 1 배
  • 카테고리:메인 코스
  • 요리:깨끗한 식사

성분

  • 1 파운드 갈은 소고기(갈색)
  • 15 온스 캔 어두운 강낭콩(배수 및 헹굼)
  • 15 온스 캔 칠리 콩
  • 15 온스 캔 검은 콩(배수 및 헹굼)
  • 14.5 온스 캔 토마토 소스
  • 14.5 온스 캔 짓 눌린 토마토
  • 2 컵 닭고기 국물
  • 수제 칠리 조미료(아래 레시피)

칠리 조미료

  • 2 작은 술 칠리 파우더
  • 1 작은 술 진짜 소금*
  • 1/2 작은 술 지상 커민
  • 1/4 작은 술 지상 후추
  • 1/4 작은 술 양파 분말
  • 1/8 작은 술 지상 카이엔 고추
  • 1/8 작은 술 마늘 소금

지침

  1. 큰 냄비에 모든 재료를 결합
  2. 함께 저어
  3. 때까지 중간 높은에 열 칠리가 끓기 시작
  4. 열을 낮추고 덮고 20 분 동안 끓입니다(또는 그 이상)

키워드:건강,빠르고,쉽고,빠른

칠리 조미료를 대량으로 만드는 것이 좋다면,여기 당신을위한 레시피가 있습니다:

성분:

  • 컵 고추 가루
  • 컵 지상 커민
  • 컵 진짜 소금*
  • 2 큰술 양파 가루
  • 1 큰술 지상 카이엔 고추
  • 1 큰술 마늘 소금
  • 1 큰술 지상 후추
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지침:

  • 모든 재료를 작은 그릇에 넣고 잘 섞는다
  • 밀폐 용기에 보관하십시오

쉬운 수제 칠리

쉬운 수제 칠리

이것은 정말 좋은 빠르고 쉬운 칠리 레시피입니다. 나는 당신이 그것을 좋아할 것이라고 생각합니다. 나는 확실히.

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