3-성분 코코넛 오일 비스킷

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3-성분 코코넛 오일 비스킷|gimmesomeoven.com

그래서,우리 엄마는 이번 달 코코넛 오일의 그녀의 첫 번째 항아리를 구입,나는 폭발했다(조금 너무 열정적으로)당신이 그것을 사용할 수있는 방법의 수백을 설명. 내 말은,어제 우리는 내가 코스트코에서 생산 섹션을 통해 걷고 있었다 당기는 기름에 대해 매우 깊은 대화를했다. 그러나 코코넛 오일을 사용하여 거기에 조리법의 수천 사이에,나는 새로운 마음에 드는 것을 발견 한 것 같아요. 그것은 비스킷에 대한 갈망으로 시작,내가 사용하는 데 필요한 자기 상승 밀가루의 가방,및 단축에 대한 호출하는 데 사용되는 오래된 3 성분 레시피. 요즘,언제 내가 쇼트닝을 볼,조리법은 그냥 작동하는지 확인하기 위해 일부 코코넛 오일에 대체하려고 저를 구걸하는 것처럼입니다. 그리고 우유를 보았을 때,나는 코코넛 밀크에 잠수하기로 결정했습니다. 그리고 내 오 내,그것은 일했다.

이제까지 작동 했습니까? 🙂

3-성분 코코넛 오일 비스킷/1 분 비디오

3-성분 코코넛 오일 비스킷|gimmesomeoven.com #아침 식사#비건

내 말은,진짜가 되자. 나는 여전히 자연스러운 아침 사람이 아닙니다. 그래서 내가 원하는 것보다 일찍 침대에서 빠져 나올 때,나는 테이블 합계에서 아침 식사를하는 것을 선호합니다. 이 때문에 더 구워 에너지 물린,그리스 요구르트 파르페,스무디의 종류는 평일에 미 카사에서 큰 승자는. 저는 5 살짜리의 인내심이 있어서 아침 식사를 할 수 없습니다.

그러나 나는 이제 깨어 난 후 약 20 분 만에 내 뜨거운 작은 손에 따뜻하고 벗겨지고 거부 할 수없는 맛있는 비스킷이 있다는 것을 발견했습니다. 준비 10 분. 10 분 구워. 그리고 그들은 당신이 기본적으로 10 을 먹고 싶어 너무 좋다. 😉

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이 빠르고 쉬운 준비의 비밀은 물론 제목에 언급되어 있습니다-필요한 것은 3 가지 재료뿐입니다!!!

3-성분 코코넛 오일 비스킷|김메 미오븐.이 세 가지 성분은 무엇입니까?

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우리는 이미 첫 번째 코코넛 오일을 언급했습니다. 나는 항상 손에이 물건의 약 3.5 항아리를 유지(한 항아리는 인정 하듯이 화장실에서 그 멋진 미용 제품의 모든 오미 고슈 하베 토트). 그러나 다른 항아리는 이와 같은 요리법을 위해 부엌에 머물러 있습니다. 그리고 이미 1 주일이 비스킷의 세 배치를 한 후,나는 그것이 내가 다시 재고 보충 시간에 대해 생각합니다. 😉

두 번째 성분은 코코넛 밀크입니다. 그리고,이 캔에 얻을 코코넛 우유 아니라는 것을 유의하시기 바랍니다. 실제로,그 물건은 작동 할 수 있습니다. 그러나 내가 사용한 우유는 식료품 점에서 사는 상자에 있습니다. 그것은 더 얇고,단맛을 들이지 않으며,나는 그것을 모든 종류의 것에 사용합니다. 그러나 이것이 없다면 일반 우유(또는 콩 또는 무가당 아몬드)가 잘 작동합니다.

세 번째 성분은 내가 어제 게시 한 것입니다:자기 상승 밀가루. 당신은 당신의 식료품 저장실에 앉아이 물건의 가방이없는 경우,당신이 다목적(또는 과자)밀가루,베이킹 파우더와 소금으로 할 수있는 쉬운 대체가 있기 때문에 결코 두려워. 기본적으로,이 비밀 재료는 그 비스킷이 멋지고 가볍고 푹신 푹신하고 비스킷이 될 수 있도록 도와줍니다.

그래서 세 가지 재료를 모으면 그 오븐을 425 로 설정하고 베이킹에 도착하십시오!

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코코넛 오일과 밀가루를 그릇에 섞어 시작하십시오. 그리고 밀가루에 코코넛 오일을 잘라 과자 커터(내가 소유하지 않은)또는 두 개의 포크(내가 할)를 사용합니다. 기본적으로,당신은 혼합물이 미세한 부스러기를 닮을 때까지 그들을 결합하고 싶습니다.

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그런 다음 코코넛 밀크를 부어 반죽이 완전히 합쳐져 반죽 공이 될 때까지 저어줍니다.

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그 반죽 공을 가루로 만든 표면에 뒤집습니다.

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그런 다음 약 1/2 인치 두께가 될 때까지 굴립니다. 비스킷 커터를 잡고(또는 알루미늄 캔의 상단을 사용할 수 있음)원하는 크기의 비스킷을 잘라냅니다. 광산은 약 2 인치 넓이였습니다. 베이킹 시트에 옮기고 10 분 동안 굽습니다.

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그런 다음 그들을 꺼내서 그들이 식을 때까지 기다릴 필요가 없다는 사실을 즐기십시오. 그냥 다이빙!!!

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엄마,이것들을 시도해야합니다. 🙂

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기술

이 3 성분 비스킷은 자체 상승 밀가루와 코코넛 오일로 쉽게 만들어집니다.

스케일 1*2*3*

성분

  • 2 컵 자체 상승 밀가루,매장에서 구입 또는 수제
  • 1/4 컵 코코넛 오일(고체,녹지 않음)
  • 3/4 컵 우유*

지침

  1. 오븐을 425 도로 예열하십시오.
  2. 자체 상승 밀가루와 코코넛 오일을 혼합 그릇에 넣고 패스트리 커터 또는 포크를 사용하여 혼합물이 미세한 부스러기와 같을 때까지 코코넛 오일을 밀가루로 자릅니다. 혼합물이 부드러운 반죽을 형성하고 더 이상 그릇 측면에 달라 붙지 않을 때까지 우유를 저어줍니다. 결합 될 때까지 혼합물을 반죽하지만 과도하게 반죽하지 않도록주의하십시오.
  3. 밀가루를 살짝 뿌린 도마 위에 반죽을 뒤집습니다. 반죽이 1/2 인치 두께에 도달 할 때까지 부드럽게 굴립니다. 비스킷 커터(광산은 2 인치 원)를 사용하여 비스킷을 잘라 내고 베이킹 시트로 옮깁니다.
  4. 10 분 동안 구워,또는 비스킷이 상승하고 지금까지 약간 상단에 갈색 시작할 때까지. 즉시 제거하고 제공하십시오.
  5. *캔의 두꺼운 코코넛 밀크가 아닌 카톤에서 냉장 코코넛 밀크를 사용했습니다. 그러나 어떤 종류의 우유도 여기에서 작동 할 것입니다.

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에 게시 됨 4 월 8,2014 에 아침 식사/브런치,유제품,채식주의 자,채식주의 자

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