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그래서,우리 엄마는 이번 달 코코넛 오일의 그녀의 첫 번째 항아리를 구입,나는 폭발했다(조금 너무 열정적으로)당신이 그것을 사용할 수있는 방법의 수백을 설명. 내 말은,어제 우리는 내가 코스트코에서 생산 섹션을 통해 걷고 있었다 당기는 기름에 대해 매우 깊은 대화를했다. 그러나 코코넛 오일을 사용하여 거기에 조리법의 수천 사이에,나는 새로운 마음에 드는 것을 발견 한 것 같아요. 그것은 비스킷에 대한 갈망으로 시작,내가 사용하는 데 필요한 자기 상승 밀가루의 가방,및 단축에 대한 호출하는 데 사용되는 오래된 3 성분 레시피. 요즘,언제 내가 쇼트닝을 볼,조리법은 그냥 작동하는지 확인하기 위해 일부 코코넛 오일에 대체하려고 저를 구걸하는 것처럼입니다. 그리고 우유를 보았을 때,나는 코코넛 밀크에 잠수하기로 결정했습니다. 그리고 내 오 내,그것은 일했다.
이제까지 작동 했습니까? 🙂
3-성분 코코넛 오일 비스킷/1 분 비디오
내 말은,진짜가 되자. 나는 여전히 자연스러운 아침 사람이 아닙니다. 그래서 내가 원하는 것보다 일찍 침대에서 빠져 나올 때,나는 테이블 합계에서 아침 식사를하는 것을 선호합니다. 이 때문에 더 구워 에너지 물린,그리스 요구르트 파르페,스무디의 종류는 평일에 미 카사에서 큰 승자는. 저는 5 살짜리의 인내심이 있어서 아침 식사를 할 수 없습니다.
그러나 나는 이제 깨어 난 후 약 20 분 만에 내 뜨거운 작은 손에 따뜻하고 벗겨지고 거부 할 수없는 맛있는 비스킷이 있다는 것을 발견했습니다. 준비 10 분. 10 분 구워. 그리고 그들은 당신이 기본적으로 10 을 먹고 싶어 너무 좋다. 😉
이 빠르고 쉬운 준비의 비밀은 물론 제목에 언급되어 있습니다-필요한 것은 3 가지 재료뿐입니다!!!
3-성분 코코넛 오일 비스킷|김메 미오븐.이 세 가지 성분은 무엇입니까?
우리는 이미 첫 번째 코코넛 오일을 언급했습니다. 나는 항상 손에이 물건의 약 3.5 항아리를 유지(한 항아리는 인정 하듯이 화장실에서 그 멋진 미용 제품의 모든 오미 고슈 하베 토트). 그러나 다른 항아리는 이와 같은 요리법을 위해 부엌에 머물러 있습니다. 그리고 이미 1 주일이 비스킷의 세 배치를 한 후,나는 그것이 내가 다시 재고 보충 시간에 대해 생각합니다. 😉
두 번째 성분은 코코넛 밀크입니다. 그리고,이 캔에 얻을 코코넛 우유 아니라는 것을 유의하시기 바랍니다. 실제로,그 물건은 작동 할 수 있습니다. 그러나 내가 사용한 우유는 식료품 점에서 사는 상자에 있습니다. 그것은 더 얇고,단맛을 들이지 않으며,나는 그것을 모든 종류의 것에 사용합니다. 그러나 이것이 없다면 일반 우유(또는 콩 또는 무가당 아몬드)가 잘 작동합니다.
세 번째 성분은 내가 어제 게시 한 것입니다:자기 상승 밀가루. 당신은 당신의 식료품 저장실에 앉아이 물건의 가방이없는 경우,당신이 다목적(또는 과자)밀가루,베이킹 파우더와 소금으로 할 수있는 쉬운 대체가 있기 때문에 결코 두려워. 기본적으로,이 비밀 재료는 그 비스킷이 멋지고 가볍고 푹신 푹신하고 비스킷이 될 수 있도록 도와줍니다.
그래서 세 가지 재료를 모으면 그 오븐을 425 로 설정하고 베이킹에 도착하십시오!
코코넛 오일과 밀가루를 그릇에 섞어 시작하십시오. 그리고 밀가루에 코코넛 오일을 잘라 과자 커터(내가 소유하지 않은)또는 두 개의 포크(내가 할)를 사용합니다. 기본적으로,당신은 혼합물이 미세한 부스러기를 닮을 때까지 그들을 결합하고 싶습니다.
그런 다음 코코넛 밀크를 부어 반죽이 완전히 합쳐져 반죽 공이 될 때까지 저어줍니다.
그 반죽 공을 가루로 만든 표면에 뒤집습니다.
그런 다음 약 1/2 인치 두께가 될 때까지 굴립니다. 비스킷 커터를 잡고(또는 알루미늄 캔의 상단을 사용할 수 있음)원하는 크기의 비스킷을 잘라냅니다. 광산은 약 2 인치 넓이였습니다. 베이킹 시트에 옮기고 10 분 동안 굽습니다.
그런 다음 그들을 꺼내서 그들이 식을 때까지 기다릴 필요가 없다는 사실을 즐기십시오. 그냥 다이빙!!!
엄마,이것들을 시도해야합니다. 🙂
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기술
이 3 성분 비스킷은 자체 상승 밀가루와 코코넛 오일로 쉽게 만들어집니다.
성분
- 2 컵 자체 상승 밀가루,매장에서 구입 또는 수제
- 1/4 컵 코코넛 오일(고체,녹지 않음)
- 3/4 컵 우유*
지침
- 오븐을 425 도로 예열하십시오.
- 자체 상승 밀가루와 코코넛 오일을 혼합 그릇에 넣고 패스트리 커터 또는 포크를 사용하여 혼합물이 미세한 부스러기와 같을 때까지 코코넛 오일을 밀가루로 자릅니다. 혼합물이 부드러운 반죽을 형성하고 더 이상 그릇 측면에 달라 붙지 않을 때까지 우유를 저어줍니다. 결합 될 때까지 혼합물을 반죽하지만 과도하게 반죽하지 않도록주의하십시오.
- 밀가루를 살짝 뿌린 도마 위에 반죽을 뒤집습니다. 반죽이 1/2 인치 두께에 도달 할 때까지 부드럽게 굴립니다. 비스킷 커터(광산은 2 인치 원)를 사용하여 비스킷을 잘라 내고 베이킹 시트로 옮깁니다.
- 10 분 동안 구워,또는 비스킷이 상승하고 지금까지 약간 상단에 갈색 시작할 때까지. 즉시 제거하고 제공하십시오.
- *캔의 두꺼운 코코넛 밀크가 아닌 카톤에서 냉장 코코넛 밀크를 사용했습니다. 그러나 어떤 종류의 우유도 여기에서 작동 할 것입니다.