헤도니스팃 블로그

건강한 피부는 모든 여성의 젖은 꿈입니다.

특히 십대 시절에 완벽한 피부를 가진 사람으로서{유전자,달링,유전자…?},나는 완벽한 피부–비누,로션,크림,트리트먼트 크림,현지화 된 치료 및 심지어 알약을 얻으려고 손을 댈 수있는 거의 모든 제품을 시도했습니다…

로아쿠탄 알약의 두 번의 성공적인 라운드 후에{예,그렇게 나빴습니다…},당신은 내가 내 피부에 편안함을 느끼는 지점에 도달했다고 말할 수 있습니다.

사실,그것은 완벽하지 않습니다-때때로,성가신 여드름 팝업,하지만 대부분의 시간은 전혀 나쁘지 않다.

몇 달 전에 나는 내 피부에 더 나쁜 차례를 발견,그것은 훨씬 더 민감 해지고 여드름은 내가 몇 년 동안 보지 못한 곳에서 나오는 시작{일명 내 뺨-그 얼마나 끔찍한,권리?! ?}.

결혼식 한 달 전,제 놀라운 메이크업 아티스트 누릿 첸과 함께 메이크업 재판을 준비했는데,제 화장은 정말 당황스러웠습니다.

내 결혼식을위한 메이크업의 측면에서 나에게 가장 중요한 것들 중 하나는”할머니처럼 보이지 않는”이었다-몇 번 당신은 결혼식에 가본 신부는 그녀가 가장 케이크 모양을 준 메이크업의 20 층에”빛깔”때문에 평소보다 훨씬 나이가 보였다?

그래서 내가 피하고 싶었던 바로 그 것이었다.

나는 내 피부를 육성하고 결혼식을 위해 가능한 한 완벽하게 만드는 데 집중하기로 결정,무엇을 추측?

내 피부는 2 주 이내에 최악의 모습에서 건강하고 아름답게 변했습니다!

오늘 나는 내 피부를 부드럽고 건강하게 만든 나의 새로운 뷰티 루틴에 당신과 함께 모든 세부 사항을 공유하고 있습니다-나는 그것이 당신을 도울 것이라는 데는 의심의 여지가 없습니다. 내가 화장하지 않고 내 집을 떠날 방법이 없다는 것을 알고 나를 잘 아는 사람은 누구나 내 집을 떠날 수 없다는 것을 알고 있습니다.

그것은 내가 사춘기 동안 획득 한 나쁜 습관의 종류,내 얼굴은 여드름 성장을위한 비옥 한 토양이었다 시간 동안–내가 어디로 가든지,그것은 단지 쓰레기를 버리거나 지역 식료품 가게에 뛰어 경우에도,나는 메이크업의 기본 레이어를 적용 건너 뛴 적이.

나의 새로운 뷰티 루틴의 첫 번째 단계는 점차 메이크업을 적용 중지했다–그것은 쉽지 않았다,주로 내가 심각하게 불안 처음으로 집을 떠나 느낌 때문에”벌거 벗은”,내 화장을하지 않고. 다행히,다니엘은 세계에서 가장 놀라운 사람이며,항상 나를 격려하고 내가 메이크업의 모든없이 훨씬 더 보았다 말했다-심지어 처음에 내 피부는 정말 끔찍했을 때{그들이 말하는대로-사랑은 장님…?}.

당신이 나 같은 경우-“메이크업 중독자”-당신의 피부는 적어도 일주일에 두 번’호흡’시키는 시도,나머지 시간-게으른하지 말고 완전히 당신이 집에 도착 두 번째 메이크업을 모두 제거해야합니다!

나는 많이 마셨다,많이,많은 물

나는 여기와 여기에 대해 이야기 알고 있지만,나는 이것이 당신이 너무 많이 이야기 할 수 없다 주제이다 같은 느낌!

물 마시는 것은 깨끗하고 건강한 피부의 열쇠입니다. 피부,우리 몸에 있는 다른 기관 처럼 물 우리 몸에서 유해한 독 소를 청소 이후 우리가 마시는 물 양에 의해 영향을 받습니다. 우리가 충분한 물 을 마시지 않을 때,이 독소는 예를 들어 우리의 피부를 통해 몸에서 빠져 나올 수있는 다른 방법을 찾습니다.}.

나는 충분한 물 마시는 것을 잊지 경향이 있다는 것을 인정,그래서 내 결혼식 전에 기간 동안,나는 물 3 리터 매일 마시 확인했다 내 피부는 그것을 위해 저를 감사.

나는 점점 더 많은 음료를 자신을 격려하기 위해 한 시간에 한 번 차가운 물 내 스포츠 물병을 채우기 위해 자신을 훈련…

나는 내 머리를 내가 가진 모든 기회를 집어

당신은 헤어 제품을 사용하는 것을 좋아하거나 가능한 가장 자연스러운 머리를 떠나 즐길 수 있는지,당신은 대부분의 시간을 당신의 머리가 세계에서 가장 멸균 일이 아니라는 것을 알아야한다.

먼지,먼지,기름 및 헤어 제품이 얼굴의 피부와 접촉하면 모공이 막히고 여드름이 피부에 나오기 시작합니다.

이 당신의 머리를 선택하고 얼굴에서 멀리 이동하는 많은 멋진 방법이 있습니다,하지만 당신은 매일 머리를 따기 좋아하지 않는 경우-당신이 집에 도착 두 번째 포니 테일에 넣어해야합니다.

나는 일주일에 두 번 내 베갯잇을 변경

이전 팁에 따라,우리가자는 동안 우리의 머리에서 먼지가 우리의 베갯잇으로 이동-그래서 당신은 당신의 얼굴과 밤 동안 더러운 베개 사이의 접촉을 피하기 위해 적어도 일주일에 두 번 베갯잇을 변경해야합니다.

오해 하지 마세요,난 항상 최고의 비누와 제품을 사용할 수 있는 아침과 저녁에 내 얼굴을 청소 해야 했다.

문제는 내가 해야 할 부드럽게 작업 하는 대신 내 피부를 공격 했다-나는 밖으로 강한 비누로 그것을 밖으로 건조,나는 그것을 하루에 너무 많은 시간을 세척 하 고 그것은 다시 심각 하 게 싸웠다–더 건조,더 기름 및 여드름 하는 경향이 되었다.

맥의 한 지점에서 메이크업 아티스트와 상담 한 후,나는 내 피부에 너무 힘든 것을 이해하고 더 부드럽게 치료를 시작해야한다는 것을 이해했다.

나는 하루에 두 번 내 얼굴을 씻기 시작{+운동 전후에 씻기}-아침에 따뜻한 물,비누없이,자연을 유지하기 위해{그리고 좋은!}피부에 오일,그리고 취침 전에,바비 브라운의 클렌징 오일,나는 이미 여기에 대해 썼다.

여드름이 나오는 것을 느낄 때 코코넛 오일이나 아르간 오일을 특정 부위에 면봉으로 피부에 묻혔습니다. 알코올없이,건조 크림없이-그리고 그것은 완전히 트릭을했다!

또 다른 팁은 샤워를하거나 손을 닦을 때 사용하는 것이 아니라 얼굴에만 별도의 수건을 사용하고 매일 깨끗한 수건으로 교체하는 것입니다.이 제품을 사용시,아래와 같은 증상이 나타나면 즉시 사용을 중단해 주십시오.

나는 얼굴 크림이 피부에 수분을 공급하고 환경 손상으로부터 보호 층을 제공하기 때문에 윤기 있고 건강한 피부에 필요하다는 것을 발견 했으므로 피할 점이 없습니다.

경우에 당신은 또한 당신은 피부가 약간의 기름진 자연스럽게 찾는 시도는 가벼운 수분 크림하지 않는 지성과는 non-comedogenic{종류되지 않는 모공을 방해}–를 사용하기 시작하기전의 수분을 매치-24 시간 수분은 수분 크림 매일 아침 저녁으로,그리고 뿐만 아니라 그것이 부드럽고 포함 SPF20,그것은 또한 정말 저렴{30NIS!!!}다른 크림과 비교!

나는 내 운동 루틴을 변경

그것은 당신의 몸과 영혼에 대한 경이로움을하기 때문에 일상 생활에 신체 활동을 통합하는 것이 중요합니다,그것은 스트레스를 해소하고 혈액 순환을 자극하기 때문에 직접 영향을 당신의 피부가 보이는 방법.

나는 이미 운동해야 할 동기가 있지만,내 문제는 실제로 운동 전,운동 중,운동 후에 필요한 스킨 케어입니다…

첫 번째 섹션에서 이미 읽었 듯이 최근까지 나는 화장을하지 않고 집을 떠나지 않았고 운동 시간에도 유효했습니다.

줄리아 로버츠가”예쁜 여자”에서 말했듯이–

당신의 얼굴 피부에 일어날 수있는 최악의 일은 당신의 모공을 완전히 막는 메이크업과 땀의 조합입니다.

나는 운동하기 전에 정기적으로 얼굴을 씻고,운동을위한 메이크업을 건너 뛰고,땀과 그리스로 인한 막힌 모공을 피하기 위해 운동 후 최대 15 분 동안 따뜻한 물로이를 씻기 시작했습니다. 건강한 피부.

나 자신과의 좋은 시간

우리가 스트레스를 받으면 우리의 얼굴에 나타납니다.

중요한 사건이 일어나기 전에’새로운 친구’가 항상 가장 눈에 띄는 곳에서 우리 얼굴에 나타납니다.

매일 또는 격일로 자신과 좋은 시간을 설정하십시오-심지어 30 분이면 충분합니다! 너가 도보를 위해 나가면 그것은 중요하지 않다,약간 명상을 하고십시요 또는 다만 나가 사랑하는 처럼,오랫동안 애지중지하는 거품 목욕을 가지고 가십시요😉