통 30 코코넛 오일 마요네즈

이 통 30 코코넛 오일 마요네즈는 모든 통 30 에 필수입니다. 분별 코코넛 오일(액체 코코넛 오일이라고도 함)로 만든 이 통 30 조미료 레시피는 크리미하고 맛있는 맛의 매티 오일 마요네즈를 만듭니다! 이 통 30 코코넛 오일 마요네즈는 항상 냉장고에 있으며,지금까지 내가 가장 좋아하는 통 30 조미료 레시피입니다.

내가 너에게 한 가지를 너의 전체 전체에 걸쳐 지키도록 설득 할 수 있다면,그것은 손 아래로,수제 마요네즈 일 것이다. 냉장고에 통 30 마요네즈를 사용하면 목장 드레싱,시저 드레싱,크림 발사믹 드레싱을 만들 수 있습니다(곧 출시 될 요리법!),내 통 30 달걀 롤을위한 크림 레드 칠리 소스,또는 내 통 30 생선 타코 그릇을위한 치포 틀레 아이올리.

코코넛 아미노 없이는 살 수 있으며(실제로는 원하지 않지만)값 비싼 병에 든 양념을 모두 건너 뛸 수 있습니다. 직접 만든 홀 30 마요네즈를 사용하면 딥 할 수있는 풍부한 덩어리,손에 든 향신료와 혼합 된 빠른 소스,로드 된 샐러드에 이슬비가있는 맛있는 드레싱으로 기본 식사 아이디어를 높일 수 있습니다.

나는이 전체 30 침지 믹서 메이요 기본적으로 매주,너무 자주 재료를 기억하고 더 이상 내 자신의 사이트를 열 필요가 없습니다. 겨자 가루 한 숟가락,올리브 오일 몇 개,항아리 위에 짜낸 레몬 반,손가락 사이의 씨앗을 잡으려고 노력하고,냉장고에서 바로 나온 계란,마늘 몇 정향,전격 기습,5 초,붐,완료.

나는 심지어 남편에게 그것을하도록 가르쳤지 만,그가 끝났을 때 실제로 숟가락을 핥는 것을 알아 차렸다. 나는 그 임무를 되찾고있다. 이 이상한 받고있다.

하지만 최근에,나는 임상 적으로 분별 코코넛 오일에 사로 잡혀있었습니다. 분별 코코넛 오일은 단순히 항상 액체이며 일반적으로 맛이없는 코코넛 오일입니다. 그것은 중성적이고 가벼우 며 식물성 또는 카놀라유에 가까운 맛으로 정제되었지만 영양가가 높은 식물성 또는 카놀라유에서 멀리 떨어져 있습니다.

분별 코코넛 오일은 실온에서 비분별 코코넛 오일의 강성을 부여하는 장쇄 트리글리세리드를 제거하여 만듭니다. 나는 긴 사슬 트리글리세리드의 큰 팬입니다! 그들은 자연에서 발견되는 가장 풍부한 지방이야,나는 많은 다른 소스에 대한 일반 코코넛 오일을 매일 사용.

이것은 쉽게 소화되는 것으로 알려져 있으며,실제로 체중 감소에 기여할 수 있습니다,오히려 체중 증가 사람들이 너무 오랫동안 지방 소비와 상관 관계보다. 그리고 만약 당신이 방 탄 커피-어,건강 팟 캐스트를 듣고,또는 최근 건강 식품 상점을 방문,당신은 확실히 발견 했습니다. 분별 코코넛 오일은 뇌 건강 및 초점 보충제로 간주되며 이점에 대해 더 많이 배우고 싶다면 이 기사는 훌륭합니다! 이 기사는 긴 사슬 트리글리세리드를 제거한 후 주로 중간 사슬 트리글리세리드로 구성된 분별 코코넛 오일보다 상대적으로 중간 사슬 트리글리세리드가 적은 비 분별 코코넛 오일을 비교합니다.

좋아… 다시 메이요.”…….”…….”………..”………..”………..”………..”. 그것은 기본적으로 오일 메이요입니다. 뇌-음식 마요네즈. 메이요에 대한 나의 집착은 아직 보여지고 있습니까? 나는 부끄럽지 않다. 더 이상. 나는 더 이상 부끄럽지 않다.

이 통 30 코코넛 오일 마요네즈는 침지 블렌더로 매우 빠르고 쉽게 만들 수 있습니다. 당신이 하나를 가지고 있지 않다면,나는 당신이 하나를 선택하는 것이 좋습니다! 그들은 상대적으로 저렴하고 매주 메이요 메이킹을 전혀 만들지 않습니다. 그리고 일단 당신이 이 전체 30 코코낫유 마요네즈를 시도하면,당신은 당신의 전체 30 조미료로 그것에 완전히 판매될 것이다.

보너스 포인트: 내 전체 30 코코넛 오일 목장은 이렇게 빨리오고있다,나는 당신이 그것을 사랑하는거야 생각.

아,그리고 당신이 매우 관찰력이 있다면,이 전체 30 코코넛 오일 마요네즈 레시피는 기본적으로 내가 잠시 게시 한 1 분 마요네즈(전체 30 침지 블렌더 마요네즈)레시피와 동일하다는 것을 알 수 있습니다. 당신 말이 맞아! 나는 전체 30 코코넛 오일 마요네즈와 함께 너무 취해져서 자신의 게시물,자신의 정보 및 자신의 사랑을받을 자격이 있다고 느꼈습니다. 30 코코넛 오일 마요네즈에 대한 사랑,모두. 너무 많은 사랑.

전체 30 코코넛 오일 마요네즈 101

전체 만들기에 대한 몇 가지 메모 30 코코넛 오일 마요네즈 침지 블렌더에서:

계란을 실온으로 가져올 필요가 없습니다.

나는 그것을 백만 번 시도했는데,달걀이 차갑거나 실온에서 차이가 없다. 고맙습니다,왜냐하면,젠장,나는 조직되지 않았기 때문입니다.

침지 블렌더가 필요합니다.

나는이 침지 믹서기를 사랑,그리고 당신도 것 같아요. (<<제휴 링크!)

일반 믹서기로이 방법을 시도하지 마십시오! 일반 블렌더로 통 30 코코넛 오일 마요네즈를 완전히 만들 수 있지만 통 30 마늘 마요네즈에 대한 제 레시피의 방법을 따라야합니다. 당신이 기름에 이슬비 할 필요가 얼마나 천천히 과소 평가하지 마십시오. 당신은 깨진 마요네즈에 그 귀중한 매트티 오일을 낭비하고 싶지 않아요! 그리고 그것은 당신이 기름을 천천히 유화시키는 것이 아니라 한 방울 씩 떨어 뜨리면 일어날 것입니다.

당신은 엄격한 예산에 있다면,이 저렴한 침지 믹서기는 좋은 거래입니다,하지만 당신은 침지 믹서기의 머리보다 훨씬 넓은 아니다 항아리가 필요합니다. 그게 중요해!

사용하는 항아리는 침지 블렌더의 머리보다 훨씬 넓을 수 없습니다.

나는 이것들을 가지고 있으며,통 30 코코넛 오일 마요네즈를 만들기 위해 아름답게 작동합니다. 당신은 블렌딩에 대한 특정 항아리와 침지 믹서기를 선택하는 경우,위의 주방 보조처럼,그냥 사용!

분별 코코넛 오일을 사용해야합니다.

액체 화 된 일반 코코넛 오일은 효과가 없습니다. 혼합물이 식은 후에는 이상하고 뻣뻣한 마요네즈로 끝날 것입니다. 대신 맛없는 분별 코코넛 오일을 선택하거나 아보카도 오일 또는 가벼운 맛의 올리브 오일을 사용하십시오(“가벼운 맛”부분이 가장 중요합니다! 당신은 일반 올리브 오일과 마요네즈를 좋아하지 않을 것입니다…이 날 믿어.). 당신의 분별 코코넛 오일에 대한 브랜드를 따기 때,나는 항상 캐링턴 농장을 사랑. 그리고 당신이 당신 근처에 콩나물을 가지고 있다면,그들을 때려! 우리는 콩나물 브랜드”코코넛 액체 식용유”한 병을 항상 손에 보관합니다.

천천히 시작하고 속도를 높이십시오.

나는 독자들이 마요네즈 만들기 경험을 해결하기 위해 노력하고있는 독자들로부터 항아리 맨 아래의 머리를 가진 침지 블렌더를 더 낮은 속도로 시작하고 혼합물이 유화 될 때 속도를 높이는 데 큰 행운이 있다고 들었습니다. 과거에 마요네즈를 만드는 불운이 있었다면,이 통 30 코코넛 오일 마요네즈를 만들 때이 방법을 시도하십시오. 나는 개인적으로 고속으로 믹서기를 시작으로 어떤 문제가 없었어요,그리고 유화 몇 초 정도 걸립니다! 당신이 안전하게 재생하려는 경우,확실히 먼저이 느린-투-빠른 방법을 시도합니다.

이 통 30 코코넛 오일 마요네즈를 만들기 위해…

통 30 코코넛 오일 마요네즈

이 통 30 코코넛 오일 마요네즈는 모든 통 30 에 필수입니다. 분별 코코넛 오일(액체 코코넛 오일이라고도 함)로 만든 이 통 30 조미료 레시피는 크리미하고 맛있는 맛의 매티 오일 마요네즈를 만듭니다! 이 통 30 코코넛 오일 마요네즈는 항상 냉장고에 있으며,지금까지 내가 가장 좋아하는 통 30 조미료 레시피입니다.
5 7 투표에서

준비 시간 1 분
요리 시간 1 분
총 시간 2 분

코스 조미료
요리 미국,프랑스,전체 30

인분 1 컵
칼로리 220 킬로 칼로리

성분 1*2*3*

  • 1 전체 계란
  • 1/2 큰술 주스 레몬 약 1/2 큰 술
  • 겨자 가루 2 작은 술
  • 2 다진 마늘 껍질을 벗기고 박살
  • 1 컵 분별 코코넛 오일 또한 액체 코코넛 오일
  • 1 작은 술 코셔 소금

지침

  • 다만 당신의 침수 믹서의 머리를 적합한 단지에 있는 모든 성분을 두십시오-당신의 침수 믹서가 단지로 온 경우에,그것은 완벽합니다. 항아리의 크기는 중요하지만: 항아리의 둘레는 믹서기의 머리보다 약간 커야하며(전혀 맞지 않도록)혼합물은 블레이드에 도달해야합니다. 재료가 몇 초 동안 정착되도록하십시오.
  • 침수 믹서기의 장소 머리는 단지의 바닥에 혼합물로,아래로. 높은 속도를 켭니다. 머리에 의해 바닥에 흰색,크림,두꺼운 마요네즈가 형성 될 때까지 머리를 움직이지 마십시오.이 작업은 몇 초가 걸릴 것입니다. 천천히 기울 모든 오일을 유화시키기 위해 침지 믹서기를 들어 시작합니다; 믹서기를 끄고 머리를 사용하여 필요한 경우 상단에있는 오일을 밀어 내립니다. 모든 기름이 에멀션화될 때,맛에 소금을 가진 믹서 그리고 계절을 제거하십시오.

노트

모든 오일이 유화되면 블렌더를 제거하고 소금으로 맛을 낸다.

영양

섭취량:1 칼로리:220 칼로리 탄수화물:4 단백질:2 지방:23 불포화 지방:19 콜레스테롤:4 마그네슘:6979 섬유질:1 설탕:1 비타민:5 마그네슘:22 마그네슘:1 마그네슘:1 마그네슘:1 마그네슘:1 마그네슘:1 마그네슘:1 마그네슘:1 마그네슘:1 마그네슘:1 마그네슘:1 마그네슘:1 마그네슘:1 마그네슘:1 마그네슘:1 마그네슘:1 마그네슘:1 마그네슘:1 마그네슘:1 마그네슘:1 마그네슘:: 3 그램

키워드 코코넛 오일,마요네즈,통 30
이 조리법을 시도?우리가 어떻게 알고 보자!

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