클라우드 빵 피자(1 그램 탄수화물/피자!!)

아무리 당신이 앞으로 이동,과거에 구름 빵 조리법에 아래로 찼다 한 방법,당신은 단지 구름 빵 피자 빵 껍질로 그들을 먹고 싶어하지 않습니다. 왜냐하면! 그것은 구우입니다.

그리고이 저탄수화물 빵은 어떻게 될 수 없습니까??

치즈 반죽,약간의 소스 및 맛있는 토핑으로 최고의 저탄수화물 스낵 재료를 모두 하나의 맛있는 마운드에 쌓았습니다.

그것은 그 군중을 기쁘게 저탄수화물 조리법 중 하나입니다,나는이 저탄수화물 피자에 대해 어떻게 생각하는지 듣고 기다릴 수 없어!

시작하자…

구름 빵 피자의 상위 뷰

구름 빵 피자의 평면도

이 구름 빵 피자 레시피에 대해 내가 좋아하는 것

요약하면,나는이 피자 레시피를 좋아합니다:

  • 전통적인 피자보다 더 치즈 맛이 나는
  • 미니 피자 당 1 탄수화물
  • 어떤 토핑으로도 놀라운 맛!

구름빵은 어떤 맛이 나는가

구름빵은 일반빵 맛이 아니라 오히려 맛있는 빵 대용품이다. 풍미는 계란 같이 더 이고,짜임새 더 거품이 많은 사람들은 그것을 사랑하거나 미워한다.

즉,구름 빵이 마음에 들지 않는다면,이 구름 빵 피자와 같은 저탄수화물 피자 크러스트 레시피는 여전히 시도해 볼 가치가있을 수 있습니다. 피자 소스와 토핑은 저탄수화물 빵 레시피에 대해 좋아하지 않은 것을 숨길 수 있습니다.

구름빵 피자 소스

구름 빵 피자 소스

레시피 노트

구름 빵 피자의 배치를 채찍질하는 것은 상대적으로 쉽다. 여기에 당신이 알아야 할 모든입니다:

만드는 도구

클라우드 빵 피자를 만들기의 까다로운 부분은 정점 완벽에 계란을 채찍질하고,믿음직한 전기 믹서보다이를위한 더 좋은 도구는 없습니다.

당신이 계란에 채찍 더 많은 공기,푹신한 피자가 될 것입니다-즉,간단한 털은 트릭을하지 않습니다.

이것은 또한 타르타르 크림이 중요한 이유입니다-휘저어 진 계란이 부드럽고 뻣뻣한 모양을 유지하는 데 도움이됩니다.

베이킹 시트에 구름 빵 피자

베이킹 시트에 구름 빵 피자

저장 팁

구름 빵은 냉장고에 보관 된 후 약간의”보풀”이 풀리는 경향이 있으므로 베이킹 후 곧 먹으려 고합니다.

그러나,당신이 큰 배치를 한 경우에,냉장고에 있는 완벽한 콘테이너에서 이 건강한 식사를 숨기십시오. “………..””………..””………..””………..”.

클라우드 빵 피자는 매우 섬세하고,다른 저탄수화물 냉동 피자 옵션뿐만 아니라 동결하지 않습니다.

추천 제공

이 피자 크러스트는 흠뻑 젖을 것입니다! 그래서 바로 먹을 때 가장 맛이 좋습니다.

불행히도,반죽은 칼 존으로 형성하기에는 너무”깨지기 쉽다”-그것이 당신이 갈망하는 것이라면,이 놀라운 케토 사항 일 레시피를 확인하십시오!구름빵 피자

클라우드 빵 피자

레시피 변화

당신이 갈망하는 슬라이스의 종류에 클라우드 빵 피자를 작업! 다음은 고려할 수 있는 몇 가지 옵션입니다:

  • 더 많은 단백질을 추가하십시오. 나는 미트 영감 요리에 대한 몇 가지 요리 쇠고기를 추가 할. 치킨 크러스트 피자와 비슷한 조리 된 갈은 닭고기를 사용할 수도 있습니다.
  • 좋아하는 저탄수화물 야채를 썰어 토핑으로 통합하십시오! 내 즐겨 찾기 중 일부는 가지 피자와 볶음 포토 벨로 버섯 피자를 다이 싱된다!

더 건강한 피자 조리법

피자는 아마도 지구상에서 가장 맛있는 식사이기 때문에,나는 건강한 피자 조리법의 소수를 일했다:

  • Crustless Pizza
  • No Crust Pizza
  • Cauliflower Pizza Crust
  • Low Carb Pizza Casserole
  • Eggplant Pizza
Cloud Bread Pizza

Cloud Bread Pizza

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Servings :10 소형 피자
Prep Time30 분
쿡 Time10 분
총 Time40 분

재료

  • ▢ 3 달걀
  • ▢½Cup 크림 치즈도 사용할 수 있습 greek,요구르트 크림 치즈 또는 boursin
  • ▢¼Teaspoon 코셔 소금
  • ▢1/8 티스푼 타타 크림
  • ▢½티스푼 베이킹 파우더
  • ▢½큰술 지금 가루 질경이 껍질(옵션)
  • ▢저탄수화물 피자 소스
  • ▢피자 토핑(내가 사용하는 부 라타 치즈,체리 토마토,바질)

지침

  • 오븐을 300 으로 예열하십시오.
  • 2 개의 중간 사발로 달걀 노른자에서 달걀 흰자를 분리하십시요–나는 반안에 계란을 부수고기 계란 포탄의 2 개 반사이 노른자위를 통과해서,동시에 사발로 유출하는 계란 흰자를 허용해서 이것을 한다. 당신은 또한 당신의 손에 계란을 깰 수 있고,”배수구”로 손가락을 사용하여 계란 흰자가 그릇에 쏟아 질 수 있습니다.
  • 달걀 노른자 그릇에 크림 치즈(1/2 컵),베이킹 파우더(1/2 티스푼)및 차전자피(1/2 큰술)*를 사용하기로 선택한 경우*남은 덩어리가 없을 때까지 섞습니다. 같은 기구를 사용 하 여 계란 흰 혼합 하려는 경우,기구를 청소 하 고 건조-달걀 흰 혼합물에 어떤 노 른 자 싶지 않아.
  • 계란 흰자 그릇에 타르타르 크림(1/8 티스푼)과 소금(1/4 티스푼)을 넣습니다. 전기 핸드 믹서를 사용하여 달걀 흰자가 단단한 봉우리가 될 때까지 혼합하십시오.
  • 부드럽게 달걀 노른자에 달걀 흰자를 접어,당신은 가능한 한 혼합물에 공기를 많이 유지하려면(공기가 잘 통하는 어 솜털)
  • 숟가락을 사용하여,덩어리에 의해 장소(당신이 당신의 빵 조각이 될 싶습니다 얼마나 큰에 따라)양피지 종이 줄 지어 베이킹 시트에,각 덩어리 사이에 적어도 인치를 떠나 있는지 확인.
  • 25 분 동안 또는 황금빛 갈색이 될 때까지 굽습니다.
  • 트레이를 당겨 꺼내고 오븐을 굽는다.
  • 피자 토핑으로 각 미니 피자를 꼭대기에 오르십시오.
  • 오븐에 다시 놓고 성분이이 온도에서 쉽게 구울 수 있습니다 밀접 하 게 시계. 5 분 후에 확인하고 2 분마다 다시 확인하십시오.
  • 치즈가 원하는대로 녹아 후에는 오븐에서 당겨 어떤 신선한 허브를 추가합니다. 피자를 먹기 전에 식히고 즐기십시오!

팬들은 또한이 저탄수화물 요리법을 만들었습니다:

  • 손을 잡고 콜리플라워 피자 물린 조각
  • 슬라이스 코코넛 밀가루 피자 크러스트
  • 슬라이스 얼간이 피자의 상위 뷰
  • 냄비에 호박 피자 보트

린지의 팁

  • 차전자피 껍질. 이 레시피는 이제 차전자피 껍질 분말로 만 테스트되었습니다. 일부 차전자피 껍질 분말은 구운 제품을 푸른 색의 보라색으로 바꿀 수 있으며 다양한 양의 액체를 흡수합니다.

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