코코넛 퀴 노아 만드는 법

4 가지 간단한 재료로이 맛있는 코코넛 퀴 노아를 만드십시오! 그것은 당신의 고전적인 코코넛 쌀처럼,하지만 완전한 단백질과 훨씬 더 사랑으로 만든!

소스 팬에 퀴 노아와 코코넛 밀크

소스 팬에 퀴 노아와 코코넛 밀크

코코넛 퀴 노아를 모든 것과 함께 먹을 수 있습니다

세계는 퀴 노아에 사로 잡혀 있습니다! 5 년 전 사람들은 여전히 노아 천 가지 방법을 발음했다 그리고 당신은 당신이 그것을 준비 할만큼 용감 할 때 노아를 찾기 위해 둥지에 운전했다!

모든 식료품 점에서 퀴 노아를 구입할 수있을뿐만 아니라 퀴 노아 제품도 구입할 수 있습니다! 퀴 노아 칩,부풀어 노아 그라 놀라 바. 그것은 도처에있다!

우리는 너무 많은 퀴 노아 요리법을 가지고 있습니다! 우리는 부처님 그릇 및 기타 식사 준비 조리법에 사용하기 위해 스토브에 퀴 노아의 큰 배치를 만드는 것을 좋아합니다. 스토브,전자 레인지,심지어 인스턴트 냄비에 퀴 노아를 만들 수 있다는 것을 알고 계셨습니까?

옵션은 무한합니다! 그것은 모두 당신이 선호하는 것과 당신이 접근 할 수있는 것에 달려 있습니다. 이 코코넛 퀴 노아를 스토브 탑에서 준비합니다! 우리는 조금 다른 것을 위해이 코코넛 퀴 노아 레시피를 개발했습니다!

우리는 코코넛 쌀을 좋아하고 더 건강한 스핀이 코코넛 퀴 노아 일 수 있다고 생각했습니다. 디츠 이야기하자.

코코넛 퀴 노아 만드는 법

코코넛 퀴 노아는 쉽게 만들 수 있습니다! 푹신하고 약간 달콤한 퀴 노아 배치를 만들려면 4 가지 재료 만 있으면됩니다. 퀴 노아를 요리하는 비율은 일반적으로 1:2 입니다(퀴 노아 1 컵과 코코넛 밀크 2 컵). 우리는 그 비율로 붙어!

1 단계:재료 선택

이 레시피에는 퀴 노아,코코넛 밀크,물,메이플 시럽이 필요합니다!

코코넛 밀크:우리는 코코넛 퀴 노아에 전 지방 코코넛 밀크를 사용하는 것을 좋아합니다. 그것은 최고의 맛과 최고의 크림 질감을 제공합니다! 작동 할 다른 코코넛 우유는 다음과 같습니다!

  • 가벼운 통조림 코코넛 밀크
  • 무가당 코코넛 밀크 1.5 컵

퀴 노아:원하는 색상의 퀴 노아를 사용할 수 있습니다! 우리는 일반적으로 우리 집에 흰색 퀴 노아를 가지고 있지만 어떤 것도 할 것입니다! 우리는”내 퀴 노아를 헹굴 필요가 있습니까?”많이.

솔직히 말해서,나는 몇 년 동안 퀴 노아를 헹구지 않았습니다. 그것은 모든 개인적인 취향에 관한 것입니다. 나는 맛의 차이를 느끼지 못하지만 어떤 사람들은 그렇습니다! 당신이 당신의 노아를 씻어하지 않을 때 이상한 맛을 통지하는 경우,가서 그것을 씻어!

감미료:메이플 시럽은 우리가 가장 좋아하는 천연 감미료 중 하나입니다! 우리는 메이플 코코넛 노아를주는 맛을 사랑. 그러나,감미료 대용품으로 꿀 또는 용설란을 사용 하 여 주시기 바랍니다!

코코넛 밀크와 퀴 노아를 함께 저어

코코넛 밀크와 퀴 노아를 함께 저어

2 단계: 이 요리하자

퀴 노아를 준비하려면,소스 팬에 코코넛 밀크,물,메이플 시럽,퀴 노아를 넣고 고열로 끓인다.

그런 다음 열을 낮게 돌리고 냄비를 덮고 퀴 노아를 약 20 분 동안 또는 퀴 노아가 익을 때까지 요리하십시오!

3 단계:봉사

열에서 퀴 노아를 제거하고이 코코넛 퀴 노아와 함께 제공하기 위해 우리가 제일 좋아하는 식사 중 하나와 함께 즉시 봉사!

그렇지 않으면 코코넛 퀴 노아를 냉장고의 식사 준비 용기에 최대 5 일 동안 보관하기 전에 완전히 식히십시오. 그것은 일주일 내내 식사 준비를위한 완벽한!

코코넛 퀴 노아와 함께 무엇을 제공합니까?

우리는 약간의 킥을 가진 아시아에서 영감을 얻은 요리로 코코넛 퀴 노아를 제공하는 것을 좋아합니다(태국 코코넛 퀴 노아 그릇처럼!). 그러나 당신이 원하는 무엇이든 그것을 제공 주시기 바랍니다! 코코넛 퀴 노아와 함께 제공되는 세 가지 좋아하는 요리는 다음과 같습니다!

  • 이 케이준 새우를 위해 밀가루를 코코넛 퀴 노아로 대체하십시오!
  • 이 한국 쇠고기와 함께 코코넛 퀴 노아를 제공하십시오!

이 코코넛 퀴 노아를 먹는 또 다른 맛있는 방법은 아침 식사 또는 디저트로 제공하는 것입니다! 그것은 약간 달콤한 아침 식사를 위해 딸기와 견과류와 함께 제공 맛있는 것입니다. 디저트는 신선한 딸기와 코코넛 크림으로 코코넛 퀴 노아를 제공하는 것을 좋아합니다. 옴 놈 놈.

냄비에 퀴 노아 요리

냄비에 조리 된 퀴 노아

퀴 노아는 다음과 같아야합니다

이것이 핵심입니다! 당신은 노아 냄비에 액체를 모두 흡수한다! 퀴 노아는 물 또는 진한 숨이 안된다. 코코넛 퀴 노아는 아래 사진처럼 보일 것입니다!

코코넛 퀴 노아가 물이 될 수있는 몇 가지 이유가 있습니다….

  • 제대로 측정하지 않았습니다. 퀴 노아:액체 배급량이 1 컵:2 컵인지 확인하십시오.
  • 코코넛 퀴 노아는 요리를 끝내지 않았습니다.
  • 때때로 노아는 오래되고 만료 된 경우 제대로 요리하지 않습니다,그래서 당신의 노아의 유효 기간을 확인해야합니다!

코코넛 퀴 노아와 함께 먹는 조리법

  • 쿵 파오 치킨 미트볼
  • 허니 스리 라차 치킨
  • 건강한 쿵 파오 치킨

성분

  • 1 컵 생 쌀된 노아
  • 1 15 온스. 전 지방 코코넛 밀크 캔
  • 물 1/2 컵
  • 메이플 시럽 1 큰술(또는 그 이상,맛보기)

지침

  1. 모든 재료를 중간 크기의 냄비에 넣습니다.
  2. 중간/높은 열에 롤링 종기를 가져 오십시오.
  3. 일단 끓으면 열을 낮추고 덮고 약 20 분 동안 또는 액체가 흡수되어 퀴 노아가 완전히 익을 때까지 끓입니다.

팁&노트

  • 영양 정보에는 전 지방 코코넛 밀크
  • 이 레시피는 2020 년 3 월 6 일에 업데이트되었습니다.

영양 사실

서빙 크기:1/4 칼로리:376 설탕:5 나트륨:39 지방:21 탄수화물:33 섬유:3 단백질:8

저자:리 펑크카테고리:사이드 방법:스토브 톱쿠신:미국

키워드: 코코넛 퀴 노아

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