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코코넛 치킨은 자연적으로 글루텐이 없으며 30 분 안에 준비된 맛있는 메인 요리입니다. 이 쉬운 저녁 식사 레시피는 튀김,구운 또는 공기 튀김을 완벽하게 할 수 있으며 아이가 승인했습니다!
내가 튀긴 음식과 코코넛의 달콤한 달콤한 맛보다 더 좋아하는 것은 거의 없습니다. 이 두 가지를 결합하여 코코넛 치킨을 만들면 내가 가장 좋아하는 식사 중 하나를 얻을 수 있습니다! 이 코코넛 치킨 레시피는 내 집에서 테이블을 자주 찾는 필수품입니다. 그것은 가족 모두,심지어 아이들에 의해 요청! 너가 까다롭게 먹는 사람과 가족을 일관하 행복한 시키는 조리법을 발견하면 하자마자,너는 교체안에 그것을 지킨다!
이 레시피가 그렇게 맛있는 이유는 무엇입니까? 글쎄,당신이 나에게 묻는다면 당신은 정말로 튀긴 음식으로 잘못 갈 수는 없지만 글루텐 프리 코코넛 빵가루는 달콤하고 짭짤한 것을 만듭니다. 게다가 그것은 너무 간단합니다! 그냥 코코넛 치킨 빵,그것을 튀김,당신의 마음에 드는 디핑 소스에 덩크! 당신은 당신의 새로운 창조물과 함께 달을 넘을 것이고,당신이 공유하는 모든 사람들도 기뻐할 것입니다.
이 바삭한 코코넛 치킨 레시피는 달콤하고 짭짤한 코팅으로 모든 레스토랑 애피타이저 또는 메인 요리와 경쟁 할 수 있습니다. 당신은 당신이 완벽하게 튀김으로 코코넛 치킨 아름다운 황금 갈색을 설정보기 시작으로 입 물됩니다. 이 조리법이 나의 절대적인 즐겨 찾기 중 하나 인 또 다른 이유는 30 분 안에 먹을 준비가되어 있습니다! 한 시간 안에 식사를 할 수 있다는 것은 분명이 요리를 행복하게 만듭니다!
이 코코넛 치킨 레시피에 필요한 것:
이 맛있는 코코넛 치킨 텐더를 만들기 위해 수집해야 할 몇 가지 사항이 있습니다:
- 식물성 기름:이것은 닭 튀김을 위해 사용할 나의 선택한 기름이다. 옥수수 전분:이 코코넛 치킨 레시피는 밀가루 대신 반죽에 옥수수 전분을 사용하여 닭고기를 코팅하기 때문에 글루텐이 없습니다!
- 소금,후추,카이엔 고추:이 향신료를 옥수수 전분과 섞어 입찰에 풍미 가득한 코팅을 만듭니다.
- 계란:이 모든 재료를 함께 유지하는 접착제입니다!
- 가당 코코넛 플레이크:이것은 실제로 식사를 만드는 성분입니다. 이 치킨 텐더가 튀겨지면 달콤하고 짭짤한 맛이 절대적으로 훌륭하기 때문에 가당 코코넛 플레이크를 선택합니다.
- 치킨:코코넛 치킨을 만드는 가장 좋은 방법은 뼈없는 껍질을 벗기는 닭 가슴살을 부드러운 크기로 자르는 것입니다.
코코넛 치킨 만드는 법:
치킨 텐더는 맛이 좋은 옥수수 전분 혼합물에 담근 다음 계란을 넣은 다음 파쇄 된 코코넛에 넣습니다. 일단 당신의 닭 텐더가 빵가루를 입히고 갈 준비가되면,당신은 당신의 미리 데운 기름에서 주의깊게 그(것)들을 둘 것이다. 당신은 대략 4 분 동안 각 측에 닭을 요리할 것이다. 이것은 맛있게 황금 갈색 코코넛 치킨 입찰을 초래할 것입니다. 닭고기는 안전한 식사를 위해 내부 온도가 165*이어야합니다.
프로 팁! 이것은 너겟,스트립 또는 전체 가슴으로 수행 할 수 있습니다. 개인적으로,나는 물린 비율 당 코코넛을 극대화 할 수 있도록 큰 덩어리 스타일로 만드는 것을 좋아합니다. 당신은 더 작은까지 닭을 절단하여 코코넛 치킨 바이트를 만들 수 있습니다! 너겟 경로를가는 것은 조금 더 오래 걸립니다,그래서 당신은 몇 가지 더 많은 사람들을 공급하는 것을 목표로하는 경우,나는 당신의 시간의 일부를 확보하기 위해 치킨 스트립으로 갈 것.
나는 또한 독자들이 에어 프라이어로이 코코넛 치킨 레시피를 만들었다고 말해 주었다! 이러한 슈퍼 편리한 기기 중 하나가있는 경우,당신은 확실히 에어 프라이어에 코코넛 치킨을 만들 수 있습니다. 당신이 이것을 하는 경우에,당신은 기름에서 그(것)들을 튀기기에서 오는 동일한 파삭파삭한 황금 갈색 야자열매 닭 텐더를 얻지 않을지도 모르지 않았다—그러나 그것은 당신이 이들을 조금 더 건강한 만들기 위해 만들고 있다는 것을 나가 알고 있는 타협이다.
사이드 노트:나는 당신에게 정확한 지침을 제공하기 위해 곧 에어 프라이어에서 이것을 만들 계획입니다.
기름이 코코넛 치킨을 튀길 준비가되었는지 어떻게 알 수 있습니까?
기름을 확인하기 위해 집어 넣은 약간의 트릭은 닭 튀김 준비가 나무 숟가락의 끝을 사용하고 있습니다! 오일에 나무 숟가락의 끝을 놓습니다. 숟가락 주위에 거품이 형성되면 기름이 준비됩니다.
숟가락 주위에 거품이 형성되지 않으면 기름이 충분히 뜨겁지 않습니다. 바로 오일의 온도를 얻는 것은 완벽하게 황금 파삭 파삭 한 코코넛 치킨을 만드는 데 중요합니다. 기름에 음식을 튀길 때 항상 조심해야합니다! 안전하게 지내지 만 그 과정을 즐기십시오.
프로 팁:또 다른 트릭은 코코넛을 파쇄 한 두 개를 넣는 것입니다. 코코넛이 몇 초 안에 타면 기름이 너무 뜨겁습니다. 코코넛이 황금색으로 변하는 데 5 분이 걸리면 너무 춥습니다.
튀김 대신 코코넛 치킨을 구울 수 있습니까?
확실히! 당신이 조심하지 않으면 튀김 음식은 협박,잠재적으로 위험 할 수 있습니다,그래서 당신은 오히려 확실히 옵션입니다 코코넛 치킨 입찰을 구워하려는 경우. 다음으로 코코넛 빵가루 입힌 닭고기를 양피지,붙지 않는 호일 또는 베이킹 매트가 늘어선 베이킹 접시에 놓습니다. 15 분 동안 구운 다음 닭고기를 뒤집습니다. 10 분 더(총 25 분)또는 닭고기가 익을 때까지 굽습니다.
당신은 코팅의 바삭 바삭한 얻을 실 거예요,하지만 당신은 모든 맛을 얻을 수 있습니다!
코코넛 오일에 코코넛 치킨을 튀길 수 있습니까?
코코넛 오일은 다른 많은 오일처럼 손상되지 않고 더 높은 온도를 견딜 수 있습니다. 코코넛 오일을 사용 하 여 튀김에 안전 하지만 주위 350*에프—확실히 볼 수 있는 광경 될 것입니다 흡연 포인트! 또한 코코넛 오일을 사용하여 코코넛 치킨 튀김은이 조리법의 맛을 조금 바꿀 것입니다. 모든 종류의 기름에 음식을 튀길 때는 항상주의하십시오.
코코넛 치킨과 어울리는 훌륭한 반찬:
- 스쿼시 캐서롤
- 브로콜리 치즈 캐서롤
- 시원한 채찍 과일 샐러드
- 사워 크림과 감자 샐러드
- 인스턴트 냄비 구운 콩
- 라면 국수 샐러드
코코넛을 사용한 다른 맛있는 요리법:
- 코코넛 포크 케이크
- 코코넛 양파 링
- 바삭한 코코넛 오트밀 쿠키
- 코코넛 라임 치킨
- 코코넛 핫 초콜릿
- 파인애플 코코넛 마카롱
- 코코넛 바나나 머핀
코코넛 치킨은 내가 행복으로 식사를 공유하고 모두를 만들기 때문에 만드는 나의 절대 좋아하는 조리법 중 하나입니다. 튀긴 음식은 확실히 내 약점 중 하나이며,코코넛과 결합하면 저녁 식사를 위해 저항 할 수없는 요리를 얻을 수 있습니다. 이 코코넛 치킨 레시피는 만들기 쉽고 먹기 쉽습니다. 당신이 그것을 밖으로 시도하면,나는 당신이 다시하고 다시 만들 수 있습니다 확신합니다!
성분
- 튀김 용 식물성 기름
- 1/2 컵 옥수수 전분
- 1/4 작은 술 소금
- 1/8 작은 술 후추
- 1 작은 술 카이엔 고추{선택}
- 3 큰 계란,가볍게 구타
- 3-가당 코코넛 플레이크 4 컵(베이커 코코넛)
- 3 – 4 중간 뼈없는,껍질없는,닭 가슴살,스트립 또는 너겟으로 자른다.
지침
- 중간 냄비에 2~3 인치의 기름을 넣으십시오. 매체에 가열기를 돌고 기름이 좋고 뜨겁게 되는 것을 허용하십시오. 완벽한 온도는 365*에프
- 그릇 믹스 옥수수,소금,후추&카이엔 고추해야합니다. 따로 보관하십시오.
- 두 번째 그릇에 계란 3 개를 넣고 가볍게 치십시오.
- 세 번째 그릇에 코코넛 플레이크를 넣습니다.
- 닭고기를 먹고 옥수수 전분 혼합물에 넣으십시오.
- 그런 다음 계란에 담그고 잘 덮으십시오.
- 그런 다음 코코넛에 담그고 접시에 따로 보관하십시오. 모든 닭에게 이것을하십시오.
- 닭고기가 준비되면 기름을 확인하십시오. 오일에 나무 숟가락의 끝을 놓습니다. 숟가락 주위에 거품이 형성되면 기름이 준비됩니다. 거품이 숟가락의 주위에 형성하지 않는 경우에 그 후에 기름은 충분히 뜨겁지 않다.
- 기름이 충분히 뜨거워지면 한 번에 닭고기 한 조각을 기름에 부드럽게 첨가하여 닭고기가 처음 기름에 닿으면 서로 달라 붙지 않도록하십시오.
- 약 4 분 동안 닭고기를 요리 한 다음 뒤집어서 다른 쪽이 요리되도록하십시오.
- 추가 대략 4 분 동안 두번째 측을 요리하십시오.
- 부드럽게 황금 닭을 제거하고 종이 타월 줄 지어 접시에 설정합니다.
- 모두 팬에 맞지 않는 경우 일괄 적으로 닭고기를 요리하십시오.
- 모든 닭고기가 조리되면 좋아하는 소스와 함께 제공하십시오.
- 우리는이 평야를 꿀,오렌지 소스,달콤한&신 소스와 함께 즐겼습니다. 좋아하는 디핑 소스를 선택하고 즐기십시오!
노트
당신이 그것을 해본 적이 없다면 기름으로 튀기기위한 팁… 기름으로 튀기는 것은 심각한 일이며 가볍게 복용해서는 안됩니다. 당신이 신경 경우 모든 프라이어를 구입하거나 우리의 구운 방법을! 양피지,비 스틱 호일 또는 베이킹 매트가 늘어선 베이킹 접시에 코코넛 빵가루 입힌 닭고기를 놓습니다. 15 분 동안 구운 다음 닭고기를 뒤집습니다. 10 분 더(총 25 분)또는 닭고기가 익을 때까지 굽습니다. 즐겨!
영양 정보:
8
서빙 크기:
1
서빙 당 양:칼로리:760 총 지방:42 불포화 지방:35 그램 트랜스 지방:0 불포화 지방:6 그램 콜레스테롤: 122 마그네슘 나트륨:513 마그네슘 탄수화물:74 그램 섬유:13 마그네슘 설탕:47 단백질:25 그램
원래 게시:할 수있다 18,2015
사진&게시물 업데이트:6 월 20,2020
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