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2020 년 12 월 6 일 최종 업데이트
좋아하는 채소 토핑으로 가득 찬이 케토 프라이드 치킨 타코 쉘은 타코 또는 찰루 파를 다음 단계로 끌어 올렸습니다. 당신은 당신의 인생을 바꿀 것입니다이 저탄수화물 케토 타코 쉘을 만들기 위해 5 성분이 필요합니다.
이 후원 대화입니다. 모든 의견은 내 것입니다.
이 조리법이 작동하는 이유
- 타코 쉘을위한 훌륭한 저탄수화물 케토 옵션
- 껍질에는 5 가지 재료 만 있습니다
- 전체 식품 시장 365 에서 신선한 재료를 쇼핑 할 수 있습니다
- 케토 프라이드 치킨 타코 쉘은 비젤리 씨의 죄책감 중 하나입니다.케토 달 콤 하 고 신 치킨 후)
나는 미스터을 만난 순간을 알고 있었다.
인간에서 아버지로의 전환은 순식간에 일어난다. 그런 생활 변화 사건을 위해 요구되는 불꽃 놀이,퍼레이드 또는 웅대 한 연설 및 매일 나는 우리의 아이들이 그에의해 기르고 있다는 것을 알게 고맙게 여긴다.
나는 그런 놀라운 사람을 만들기 위해 무엇을 확실하지 않았다 나는 브레이크 아웃해야하는 경우 내 휴대용 가스 냄비 버너는 그의 마음에 드는 볶음 튀김을합니다. 그러나 나는 특별한 무언가를하기로 결정했다.
물론,내가 가장 좋아하는 상점 중 하나 인 전체 식품 시장 365 로 달려가 케토 타코 쉘을 만들어야했습니다.
이 가게에 가지 않았다면. 이 순간 바로 가십시오.
나는 당신이 비밀리에 무슨 생각을하는지 알고-당신은 내가”전체 월급을 실행하려면?”음,전체 식품 시장 365 는 동일한 품질과 전체 식품의 표준이지만 저렴한 가격이기 때문에 귀하의 은행 계좌를 흔들 것입니다.
예,나는 어떤 자연 상점보다 낮은 여기에 음식을 살 수 있었다(심지어 내 사랑하는 할인 시장)내 가족에게 최고 품질의 깨끗한 음식을 공급 할 수있는 동안 돈의 톤을 저장.
내 겸손한 의견으로는 총 윈-윈입니다.
전체 식품 시장을 만드는 12 가지 365 가지:
- 수천,수천 가지의 유기농 및 유전자조작자가 아닌 제품
- 타의 추종을 불허하는 글루텐 프리,비건 및 기타 특수 다이어트 식품
- 우리가 판매하는 식품에 인공 색소,향료,방부제 또는 감미료 없음
- 고과당 옥수수 시럽에 첨가 된 메시지 및 수소화 지방은 식품에 허용되지 않습니다.
- 해산물 부서에서 책임감있게 양식되거나 지속 가능하게 잡힌 야생 해산물
- 통로에있는 것과 같은 고품질 재료만을 사용하여 신선하게 만든 조리 식품
- 육류 부서 출처 3356>
- 지역,전체 무역의 부하 및 유기농 농산물과 꽃
- 365 매일 값 계란 모든 케이지 무료 넘어
- 유제품과 치즈 선택 호르몬을 부여 하지 않은 동물에서
- 모든 청소 제품 환경 친화적인 및 목록 성분
- 파라벤,프탈레이트,트리클로산 및 상점의 모든 바디 케어에 100 가지 이상의 의심스러운 성분 없음
이 조리법을 만들기 위해 필요한 것:
- 2.5 온스 돼지 껍질,식품 가공기에 짓 눌린
- 2 중간 계란
- 1/4 컵 물
- 1/2 컵 코코넛 가루
- 16 온스 닭 가슴살,전체 식품 시장에서 폴로 아사다 365
- 1 컵 코코넛 오일,튀김
이 아름다움을 만들기 위해서는 세 개의 접시(또는 그릇)를 세워야합니다. 첫 번째 접시는 돼지 껍질을 분쇄했습니다. 두 번째,큰 그릇,계란과 물 결합 보유하고있다. 그리고 마지막으로 세 번째 판은 코코넛 밀가루 용입니다. 따로 보관하십시오.
폴로 아사다 닭 가슴살을 1/2″두께의 조각으로 자릅니다. 각 유방에서 3 개의”타코 쉘”을 얻어야합니다. 망치로,파운드 각 유방 1/2″두께 경우”쉘”너무 두꺼운.
큰 프라이팬을 중간 열에 놓고 코코넛 오일을 넣고 녹입니다.
코코넛 가루,다음 계란 세척,다음 돼지 껍질과 양쪽에 각”치킨 타코 쉘”첫 번째 코트를 가져 가라.
치킨 타코 쉘을 뜨거운 코코넛 오일에 넣고 한 면당 4~6 분 동안 황금빛 갈색이 될 때까지 요리하고 팬에서 꺼내어 종이 타월에 놓습니다. 반복.
한 가지 팁:
닭 가슴살을 자르는 시간을 가지십시오. 진지하게,그것은 당신이 빨리하고 싶은 일이 아니거나 당신은 매우 두꺼운 조각을 가질 것입니다.
케토 양파 링
케토 베이컨 래핑 된 할라피뇨 포퍼
케토 피자 크래커
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이 프라이드 치킨 타코 쉘은 고기가 좋습니다. 재미있는 식사를 위해 좋아하는 채소와 물건.
성분
- 2.5 온스 돼지 껍질,식품 가공기에 짓 눌린
- 2 중간 계란
- 1/4 컵 물
- 1/2 컵 코코넛 가루
- 16 온스 닭 가슴살,전체 식품 시장에서 폴로 아사다 365
- 1 컵 코코넛 오일,튀김
지침
- 한 접시에 짓 눌린 돼지 껍질을 넣으십시오. 큰 그릇에 계란과 물 및 터 결합 될 때까지 추가 합니다. 세 번째 접시에 코코넛 밀가루를 놓습니다. 따로 설정
- 폴로 아사다 닭 가슴살을 가지고 1/2″두께의 조각에 슬라이스. 각 유방에서 3 개의”타코 쉘”을 얻어야합니다. 망치로,파운드 각 유방 1/2″두께 경우”쉘”너무 두꺼운.
- 큰 프라이팬을 중간 열에 놓고 코코넛 오일을 넣고 녹입니다.
- 코코넛 가루,다음 계란 세척,다음 돼지 껍질과 양쪽에 각”치킨 타코 쉘”첫 번째 코트를 가져 가라.
- 뜨거운 코코넛 오일에 치킨 타코 쉘을 놓고 황금 갈색까지 측면 당 4~6 분 동안 요리,종이 타월에 팬 및 장소에서 제거합니다. 반복.
- 치킨 타코 쉘을 가지고 접습니다. 그런 다음 신선한 살사,아보카도 소스,양상추,치즈 등과 같은 토핑을 추가 할 수 있습니다.
영양 정보:
6
서빙 당 양:칼로리:245 불포화 지방:6 콜레스테롤:114 마그네슘 나트륨:347 마그네슘 탄수화물:5 그램 섬유:3 그램 단백질:26 그램
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