초콜릿 퀴 노아 아침 식사 그릇-간단한,4 성분 아침 식사 그릇 자연스럽게 꿀로 달게하고 아몬드 우유 맛이 주입! 너무 쉽게 만들 수 있고 건강하며 비건 채식이며 글루텐이 없습니다.
우리의 가장 인기있는 요리법을 시도!
사진 제공:먹웰 101.콤
초콜릿 퀴 노아 아침 식사 그릇에 대한 성분 목록
퀴 노아 그릇
- 1 생 쌀된 퀴 노아 컵
- 무가당 아몬드 우유 2 컵,무가당 코코아 파우더 2 큰술
- 꿀 2~3 큰술
토핑
- 다크 초콜릿 칩
- 혼합 베리(라스베리,블루 베리,신선한 딸기)또는 냉동…)
사진 제공:2018 년 10 월 15 일 Eatwell101.com
사진 제공:2018 년 11 월 1 일 Eatwell101.com
사진 제공:7183>사진 제공:7183Eatwell101.com
방향
1. 미세 메쉬 스트레이너에서 퀴 노아를 2 분 동안 철저히 헹굽니다. 작은 냄비에 퀴 노아와 아몬드 우유를 넣습니다. 혼합물을 끓여서 끓인 다음 15-20 분 동안 끓여서 크림 같고 퀴 노아가 요리 될 때까지 가끔 저어줍니다.
2. 열에서 제거하고 코코아 가루 및 꿀에서 약동하십시오. 잘 저어 결합하십시오. 더 많은 코코아,아몬드 우유 또는 꿀로 맛을 조절할 수 있습니다.
3. 다크 초콜릿 칩과 베리를 얹은 퀴 노아 한 그릇을 제공하십시오. 여분의 아몬드 맛을 위해 위에 아몬드 우유 대시를 추가하십시오. 즐겨!