질을 청소하는 방법에 관해서는 많은 의심스러운 조언과 제품이 있습니다. “질 세척”에 대 한 광고는 당신이 일을 할 특별 한 제품을 필요로 생각 해야 합니다. 하지만 그 정말 당신의 질을 청소 하는 가장 좋은 방법은? 알아 내기 위해,우리는 메리 제인 민킨,의학 박사,산부인과의 임상 교수,산부인과,예일 의과 대학에서 생식 과학,로렌 스트라이처,의학 박사.,의학의 노스 웨스턴 대학 파인 버그 학교에서 임상 산부인과의 부교수. 질을 씻는 방법에 대한 조언이 있습니다.
먼저 질과 외음부의 차이에 대해 이야기 해 봅시다.
알림:질과 외음부는 같은 것이 아닙니다. 클리블랜드 클리닉에 따르면 외음부는 음순을 포함하는 질 외부의 부분으로,두 부분으로 구성되어 있습니다:음순 대소순이라고 불리는 가장 바깥 쪽 주름과 음순 소소라고 불리는 가장 안쪽 주름. 외음부는 또한 장착 된 치골 부위,음핵,질 및 요도 개구부를 포함합니다.
당신의 내부 생식기의 일부로,당신의 질은 당신의 몸 안쪽에있는 근육질의 튜브입니다. 당신은 알고있다,침투가 일어나는 곳(당신이 그것에 있다면). 클리블랜드 클리닉에 따르면 질 개구부에서 시작하여 자궁 경부(자궁 개구부)에서 끝납니다.
그래서,당신의 질을 청소하는 가장 좋은 방법은 무엇입니까?
당신의 질이 정말로 원하는 것은 당신이 자기 청소 일을하도록하는 것입니다. “당신은 어떤 상황에서도 질을 씻지 않습니다.”라고 스트라이처 박사는 말합니다. “그건 절대 해서는 안 된다.”(뜨거운 나오는! 그러나 정말로,그것을하지 마십시오.
자체 청소 오븐이 어떻게 자신을 깨끗하게 유지하는 마법의 방법을 가지고 있는지 알고 있습니까? 그래서 정기적으로 당신은 아마 방전으로 알고 유체와 세포의 혼합을 추방하여 자체를 청소 질을한다,메이요 클리닉에 따르면. (여기 당신의 방전을 알아내는 편리한 가이드입니다.)
퇴원 덕분에”도징이나 그런 일을 할 의학적 필요가 없다”고 민킨 박사는 말한다. 사실,그것은 실제로 거기에 물건을 망칠 수 있습니다.
“의 위험은 좋은 사람과 나쁜 사람 박테리아 사이의 힘의 균형을 화나게 할 수 있다는 것입니다.”민킨 박사는 말합니다. “세척은 산성 산도에서 질을 유지하고 감염을 방지 할 유산균 박테리아를 고갈 할 수 있습니다.”
메이요 클리닉에 따르면 질의 산도 균형이 깨지면 배뇨시 화상을 입을 수있는 세균성 질염,회색,흰색 또는 녹색의 분비물,”비린내 나는”질 냄새와 같은 문제의 문을 엽니 다. (그래서 그것은 당신이 당신의 질을 더 씻고 싶어 할 수도 있고,단지 문제를 악화시킬 수도 있습니다.)
원하는 경우 외음부를 청소할 수 있지만 섬세하게 치료하는 것이 중요합니다.
“물로 정화하는 것이 가장 좋은 방법은 일반 물입니다.” “비누 나 다른 것을 사용할 때마다 자극을 유발할 가능성이 있습니다.”
궁금하다면,하지만 내 산도에 도움이 될 것이라고 말하는 외음부 클렌징 제품은 어떻습니까?,속지 마십시오. “질 내부,산도는 중요하다,하지만 산도 내부와 외부 완전히 분리,”박사. 스트라이커는 말한다. 그것은 그들이 자신의 양치질을 중지하고 대신 치약으로 얼굴을 씻어 경우 자신의 구취를 해결할 수있는 사람을 말하는 것과 같다,그녀는 말한다:”당신은 산도 불균형 때문에 질 냄새가있는 경우,당신을 위해 아무것도하지 않을 것입니다.”
산도 균형을 유지한다고 주장하는 제품은 단순히 질 내 산도 균형을 더 이상 방해하지 않는다는 것을 의미 할 수 있습니다. 그러나 다시,이것은 당신이 내부적으로 비누를 사용하지 않을 것이기 때문에 당신이 걱정할 필요가있는 것이 아닙니다.