계피는 많은 구운 식품,오트밀 및 뜨거운 음료에 일반적으로 사용되는 향신료입니다. 나무의 말린 수피의 만들어,계피는 년의 수천을 위해 이용되었다 3. 불행히도 계피는 일부 사람들에게 불쾌한 증상을 유발할 수 있습니다. 계피가 함유 된 음식이나 음료를 섭취 한 후 종종 두통으로 고통 받거나 다른 건강 문제를 경험하는 경우,포함 된 살리실산 염에 대해 불내증 할 수 있습니다.
살리 실 레이트
살리 실 레이트는 천연 식품 화학 제품군에 속하며 다음과 같은 향신료뿐만 아니라 발견됩니다:
- 계피 그러나 다른 많은 허브에서
- 과일
- 야채
- 견과류뿐만 아니라 차
- 커피
- 꿀 3
아스피린 또는 아세틸 살리실산은 살리 실 레이트 가족의 또 다른 구성원 인 일반적인 진통제입니다. 살리 실 레이트에 내약성이있는 경우,이 화합물은 1~2 시간 내에 부작용을 유발할 수 있으며 몇 시간에서 며칠 동안 지속될 수 있습니다. 살리 실 레이트를 더 많이 섭취할수록 증상이 더 심해질 수 있습니다.
증상
계피 알레르기 증상
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두통은 당신이 민감한 경우 살리실산염을 섭취함으로써 유발되는 일반적인 증상 중 하나입니다. 계피를 섭취 한 후 두통과 편두통으로 고통받는 것 외에도 두드러기,부기,통증 및 위장 문제를 경험할 수도 있습니다. 증상은 사람마다 다르며 두통을 예방하는 유일한 방법은 살리실산 염 섭취를 최소화하는 것입니다.
살리 실 레이트 감소
살리 실 레이트 함유 식품 섭취를 조절하여 두통을 피할 수 있습니다. 귀하의 식단에서 다른 살리실산 염 공급원을 식별하고 두통이나 편두통을 앓지 않고 좋아하는 음식을 즐길 수있는 식사 계획을 설계하는 데 도움이되는 등록 된 영양사와 상담하십시오.
두통 관리
계피 보충제 섭취량
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계피 섭취 후 두통이있을 때 아스피린 또는 아세틸 살리실산을 복용하면 살리 실 레이트에 민감한 경우 증상이 악화 될 수 있습니다. 당신의 의사 또는 약사를 상담하고 당신이 살리실산염에 과민하다는 것을 언급하십시오. 그는 살리 실 레이트를 너무 많이 섭취 할 때 두통을 다루는 더 효과적인 방법을 추천 할 수 있습니다.