체지방을 단순히 사라지게하는 것보다 더 좋은 방법은 무엇입니까?
이것은 지방 흡입의 약속이며,실제로 지방 흡입이 체지방을 줄이는 가장 효과적인 방법 중 하나이기 때문에 다소 전달됩니다. 그러나 체지방을 잃는 모두가 좋아하는 방법이되기 전에 극복해야 할 몇 가지 심각한 문제가 있습니다.
리포
의 한 가지 이점 지방 흡입술의 좋은 점은 기본적으로 신진 대사 방정식에서 지방을 제거한다는 것입니다. 육체적으로 제거되기 때문에 너는 저 지방질안에 열량에 관하여 고민해야 하지 않는다.
지금까지 체지방을 잃는 다른 방법은 운동이나 다이어트로 칼로리 적자를 증가시키는 것과 관련이 있으며,일반적으로 둘 다 지방을 연료로 연소시켜 칼로리 적자를 구성합니다.
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의 몇 가지 단점이 있지만 지방 흡입술은 문제가 있습니다. 우선 지방 흡입 수술 수술 이며 모든 수술 처럼,그것은 고유의 병 적 상태와 사망률 위험 운반-아 프 고 심지어 혼자 수술 절차에서 죽을 수 있습니다. 또한 지방 흡입은 작은 문제 영역에 가장 잘 사용됩니다.
사실 그것은 하지 않습니다 좋은 일 큰 영역에 울퉁불퉁 하 고 고르지 찾고 영역을 떠날 수 있기 때문에. 그리고 넓은 영역을하는 것은 훨씬 더 많은 위험을 수반합니다. 그리고 모든 지방 흡입 수술의 최후는 또한 당신의 지갑 건조를 빨 수 있습니다 다만 당신의 체지방,그것을 밖으로 빨지 않습니다.
지방흡입이 하는 것과 같은 방식으로 지방을 방정식에서 빼내면 훨씬 낫지 않을까요? 그리고 그것을 하기 위하여 너가 문제 지역안에 지방질을 떨어져 그리고 어디에나 그밖에 동시에 가지고 갈 수 있으면 그것은 또한 좋지 않는가,너의 집을 저당잡아야 하지 않는가?
팻 버너 및 팻 플러시:대안
이제 할 수 있습니다. 지방 흡입은-그래서 지방 대사 방정식에서 완전히 처럼 당신의 몸 밖으로 당신의 그것의 일부를 플러시 뿐만 아니라 더 효율적으로,지방을 태워 수 있도록 만든 제품이 있다.
이들 제품 중 일부는 콜린과 카르니틴,그리고 지방의 일부를 단순히 사라지게 할 수있는 클래와 구아라나 콤보를 포함한 다양한 성분 조합을 포함합니다.
그러나 지방 흡입 수술과는 달리,이 제품은 문제 영역에서 또한 균등하게 당신의 몸 전체에 그것을 할 수 있습니다,딱 맞는 표정으로 미적 보는 몸과 당신을 떠나.
콜린과 카르니틴: 지방 손실을위한 다이나믹 듀오
콜린과 카르니틴은 일반적으로 단독으로 또는 조합하여 일반적으로 지방 손실을 목적으로 사용되는 일반적으로 사용되는 영양 보충제입니다. 카르니틴은 지방산 수송과 적당한 근육 기능을 위해 근본적이고,몇몇 학문은 카르니틴 보충교재가 운동 성과를 개량한다는 것을 보여주었습니다.
콜린은 간에서 지방의 침착을 방지하는 지방성 제제입니다. 세포막에게 구조적인 힘을 주고 세포막에 구조를 제공해서 인간을 위한 근본적인 양분이고 신경전달물질 아세틸콜린의 이 막의 맞은편에 신호 뿐 아니라 종합 및 방출에서 포함됩니다. 카르니틴과 마찬가지로 콜린 보충도 신체적 성능을 향상시킬 수 있습니다.
콜린은 식단에서 메틸 그룹의 주요 공급원입니다(콜린의 대사 산물 중 하나 인 베타 인은 호모시스테인의 메틸화에 참여하여 메티오닌을 형성합니다).
카르니틴과 콜린 사이의 가능한 상승 작용 상호 작용은 몇 년 동안 알려져 왔습니다. 몇 년 전에 발표 된 쥐에 대한 연구는 분명히 카페인 플러스 카르니틴과 함께 콜린은 카르니틴의 상당한 보존 및 증강 운동 성능을 초래하고 소변에서 지방산 산화뿐만 아니라 처리를 촉진 것으로 나타났다.
또한,3 개의 보충교재의 사용은 2 개의 다른 유리한 효력,혈액 트리글리세라이드에 있는 감소 및 골격 근육의 트리글리세라이드 내용에 있는 증가 귀착되었습니다.
근육 지방은 운동 근육에 에너지를 공급하는 데 사용되며 실제로 글리코겐과 마찬가지로 근육 크기를 증가시키기 때문에 피하 피부 및 기타 지방 부위의 지방을 증가시키는 것과는 완전히 다릅니다. 근육내 지방질에 있는 증가는 또한 내구시간과 회복을 돕고 어떤 규정식든지에 유용할 것입니다.
그러나 이야기에 더 많은 것이 있습니다. 최근 연구에 따르면 운동 유무에 관계없이 콜린과 카르니틴 보충제가 인간의 지방 산화의 카르니틴 상태,체지방 및 생화학 적 마커를 변경하는 것으로 나타났습니다.
이 연구에서 19 명의 여성이 세 그룹에 배치되었습니다.:
- 위약,콜린 또는 카르니틴 1 주 사전로드 기간
- 2 주-3 주 동안 콜린 플러스 카르니틴 보충
- 모든 그룹 주 운동 3
콜린의 효과를 요약하는이 연구의 몇 가지 흥미로운 결과가 있었다,콜린 플러스 카르니틴 보충.
모든 세부 사항을 고려하지 않고이 연구는 혈청 및 비뇨기 카르니틴의 콜린 유발 감소가 카르니틴 사전로딩에 의해 완충되고,이러한 보충제는 지방 동원,지방산의 불완전한 산화 및 소변에서 탄소의 폐기를 선호하는 카르니틴의 조직 분할을 인간의 아실 카르니틴으로 이동시키는 것으로 나타났습니다.
소변에서 지방을 내뿜는 것은 체지방을 잃으려는 사람들에게 또 다른 흥미롭고 유용한 효과가 있습니다. 아실 카르니틴의 형태로 지방을 내뿜는 것은 삼투 성 이뇨제 역할을하며 어떤 사람들에게는 다른 사람들보다 소변 흐름을 증가시킵니다.
결론은 콜린과 카르니틴 보충이 체지방의 분해와 연소를 증가시키고 흥미롭게도 실제로 지방(실제로 카르니틴과 결합 된 지방산의 덩어리 인 아실 카르니틴의 형태)을 소변으로 그리고 몸 밖으로 내뿜음으로써 지방 손실을 증가 시켰다는 것입니다.
이 후자의 작업에서,그것은 당신이 지방 흡입의 영양 보충 동등한 것을 얻을 수있는만큼 가까이!
과라나&클라 콤보:
공액 리놀레산.
이 결합은 뿐만 아니라 지방세포의 크기를 줄이고 또한 세포 수를 줄이기 위하여 보였습니다.
구아라나와 구아라나 모두 체중과 지방 손실을 증가시키고 신체 구성을 개선하는 것으로 나타났습니다. 예를 들면,쥐에 있는 학문은 체지방에 있는 표시되어 있는 감소 및 몸 단백질 수준에 있는 증가를 보여주었습니다. 다른 동물 연구는 유사하거나 더 나은 결과를 보여주었습니다.
비만의 국제적인 전표에서 간행된 학문은 4 주 기간 동안 클라 주어진에는 복부 지방질에 있는 뜻깊은 감소가 있었다는 것을 것을을 발견했습니다.
뿐만 아니라,최근의 연구는 장기 클라 보충은 체지방을 감소하는 데 도움이뿐만 아니라 장기적으로 체중 감소를 유지하는 데 도움이 결론을 내렸다.
그러나 구아라나(아마존에서 발견되어 식욕 감소 및 체중 감소 증가에 미치는 영향에 사용되는 식물)와 클라의 조합에 의해 나타나는 상승 작용이 더욱 드러납니다. 연구 결과에 따르면 지방 세포의 부피를 줄일 수 있지만,한 연구에서 두 그룹의 쥐가 주어진 쥐 또는 과라나 플러스 과라나는 지방 질량이 크게 감소했습니다.그러나,구아라나/구아라나 조합을 먹인 쥐의 군은 지방세포의 크기가 감소할 뿐만 아니라 지방세포의 수가 감소하는 것을 나타냈다. 나는;행진 22,2002).운동 능력에 대한 엘-카르니틴의 영향. 세임,에이치 로스 터,에이치 에드. 카르니틴:병태 생리 학적 기초 및 임상 응용 1996:61-71 폰테를 눌러 보훔,독일.