좋아하는 구운 토마 틸로 살사

나는이 감귤 양배추 사랑. 그것은 먼저 타코 토핑으로 시작. 남부 캘리포니아에서 여기 현지 레스토랑에서 모방 조리법. 수년에 걸쳐 그것은 우리가 다만 평야를 먹는 것을 사랑하는 양배추로 진화했다! 너무 좋고 상쾌합니다.

흰 그릇에 담긴 감귤 양배추의 오버 헤드 샷

감귤 양배추는 무엇을 제공합니까?

코스타리카 휴가 우리는 지속적으로 레스토랑 메뉴에서 카사도을 주문한다. 나는 그들의 슬로가 모두 가볍고 감귤 인 방법을 알아 차렸다. 우리가 집에 왔을 때 우리는 친구와 가족을 위해이 카사 도스와 다른 요리를 재현하고 싶었습니다. 이 양배추는 이러한 카사도 그릇에 완벽한 퍼즐처럼 만들고 맞출 수있는 완벽한 레시피였습니다.

옆에 닭고기,쌀,감귤 양배추가 든 그릇의 오버 헤드 샷

감귤 양배추 만드는 법

먼저 모든 채소를 자르는 것을 좋아합니다. 나는 보라색과 녹색 양배추,당근,순한 파,실란트로를 좋고 얇게 자른다.

나는 모든 신선한 재료를 사용하는 것을 좋아합니다. 신선한 양배추 새로 잘라 여분의 위기를 제공 하 고 드레싱 최선을 개최 한다.

이 단계를 위해 체포 된 양배추를 대체 할 수 있습니까?

예! 그것이 시간 절약 인 경우에 당신을 위해 자주색,녹색 양배추 및 당근을 가진 이미 얇게 썬 양배추의 부대를 움켜 잡으십시오. 그것이 여분 신선하다 것 을 확인하십시요.

감귤 양배추를 만들기 위해 그릇에 다진 채소

나는이 타이탄 필러와 줄리엔 키트를 사용하는 것을 좋아합니다. 나는 몇 년 동안 내 했어 그리고 그것은 여전히 내가 그것을 구입 한 날처럼 좋은 작동합니다. 나는 줄리엔 필러를 여러 번 사용했습니다. 우리는 항상 오이와 당근에 그것을 사용하는 것을 좋아합니다.

감귤 양배추 만들기 위한 그릇에 파쇄 하 고 다진된 야채의 클로즈업

별도 그릇에 혼합 드레싱. 내가 가장 좋아하는 부분은 신선한 라임입니다. 그것은 맛의 완벽한 버스트를 추가합니다. 이 모든 채소의 최고의 맛을 향상시키는 것 같습니다.

감귤 양배추 위에 크림 드레싱을 붓는 프로세스 샷

양배추가 조금 결혼하게하십시오. 드레싱은 또한 양배추를 조금 부드럽게 할 것입니다(그러나 너무 많이는 아닙니다)그래서 완벽한 질감입니다. 당신은 아래의 카사도처럼 그 자체로 모든 서비스를 제공 할 수 있습니다: 그 카사도 판을 완성하는 요리법은 다음과 같습니다!

이 감귤류 양배추를 미리 만들 수 있습니까?

일 전:당신이 봉사하기 전에 며칠이 샐러드를 만들려면 해달라고 그것을 드레스. 냉장고에 있는 공기 단단한 콘테이너에 있는 모든 성분 그리고 상점을 잘게 자르십시오. 당신은 또한 그것의 분리되는 공기 단단한 콘테이너에서,다만 지킵니다 그것을의 앞에 드레싱을 만들 수 있습니다.

시간 전:몇 시간 전에 이것을 만들고 싶다면! 모든 것을 함께 던지십시오(이 시점에서 드레싱을 던질 수도 있습니다)봉사 할 준비가 될 때까지 식히십시오. 서빙하기 전에 다시 던지십시오.

치킨 롤업의

압력솥 뼈 인 치킨

감귤 양배추

압력솥 검은 콩

건강한 튀김 질경이

흰 그릇에 감귤 양배추의 사이드 샷

타코에도!! 이 칠리 라임 타코에 그것을 시도! 피코 데 갈로와 아보카도로 타코를 장식하십시오-하지만 그게 전부입니다! 나는 당신이 치즈 나 사워 크림의 필요성을 찾지 못할 것이라고 맹세합니다. 이 놀라운.

치킨,양배추,살사를 얹은 타코 3 개

계속 연락!

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4.5 2 투표에서

감귤류 양배추
준비 시간
15 분

총 시간
15 분

너무 많은 식사를위한 완벽한 감귤 양배추! 그것은 맛과 질감의 건강,신선한,바삭 바삭,완벽한 버스트입니다. 그 자체로 또는 뽑아 돼지 고기 또는 타코에 봉사!

코스:사이드
요리:미국
키워드:건강한 반찬,건강한 양배추,집에서 만든 양배추
인분:12 명
칼로리:23 킬로 칼로리
저자: 데사라

성분
  • 2 컵 녹색 양배추 약 1/2 머리
  • 1 컵 양배추 약 1/4 머리
  • 2 녹색 양파 다진
  • 1/2 컵실란트로 잘게 썬
  • 1 당근 줄리엔 컷
  • 2 톤마요
  • 주스 레몬 약 1/4 컵
  • 1 라임 주스
  • 1 작은 술소금
  • 후추 맛
지침
  1. 양배추,양파,당근,실란트로를 자르고 큰 그릇에 결합하십시오.
  2. 작은 그릇에 마요네즈,레몬,라임 소금과 후추를 섞는다.
  3. 함께 저어 30 분 동안 휴식을 취하십시오. 피코 드 갈로와 당신의 마음에 드는 타코에 최고.
영양 사실
감귤 양배추
서빙 당 양
칼로리 지방에서 23 칼로리 9
%일일 값*

지방 1 그램 2%
나트륨 216 마그네슘 9%
칼륨 63 마그네슘 2%
칼슘 110%
철 0.1%
*퍼센트 일일 값은 2000 칼로리 다이어트를 기준으로합니다.

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