장기 재활으로 만성 재발의 사이클을 깨고

당신이 알코올 중독자 인 척하자. 너의 아내는 너를 떠나고 그녀와 아이를 가지고 갔다,너의 가족 구성원은 너에 진짜로 말하지 않으나 너와 더 이상 회합하고지 않,너의 단 친구는 너가 너의 부엌 찬장안에 지키는 주류의 병 이다.

어느 날 당신은 당신이 우울하고 당신이 전화를 집어 알코올 해독 프로그램에 등록,그래서 당신이 싫어 생활을 피곤했다 결정했다.

당신은 당신의 해독을 완료하고 집으로 돌아 가기 전에 약물 재활에서 30 일을 보냈다. 당신이 금 전에 약 6 주 동안 그것을 만든 음료에 대한 갈망에 준. 당신은 그것이 단지 경과 였고 다시는 일어나지 않을 것이라고 확신했지만,다음 날,당신은 몇 주 전에 캐비닛에서 비운 알코올 공급을 보충하는 주류 판매점에서 자신을 발견했습니다.

6 개월간의 과음과 압도적 인 수치심 후에,당신은 자신을 데리러 다시 술에 취해서 다시 술을 마실 수 있습니다.

이 사이클은 5 년 동안 계속,당신이 그것을 알기도 전에,당신은 세 가지 다른 재활 프로그램을 완료 한 당신은 절주의 삶에 셀 수없이 많은 시간을 자신을 약속했습니다. 그러나 그것은 결코 지속될 것 같지 않습니다.

당신은 현재 술에 취하지 않고 있으며 재활에서 배운 용어와 도구를 손등처럼 알고 있습니다. 그러나 모든에도 불구하고,당신은 여전히 당신의 캐비닛에 그 주류 병의 자기 풀을 느끼고 당신은 당신이 곧 다시 볼 수 있습니다 느린 느낌을 가지고,에 관계없이 당신이 원하지 않는 얼마나.

이 연속주기는 만성 재발로 알려져 있으며 생각보다 훨씬 흔합니다.

왜 어떤 사람들은 만성 재발로 어려움을 겪고 있습니까?

만성 재발은 일반적으로 개인의 상황과 삶의 경험에 따라 다양한 이유로 발생합니다. 에 따르면 정신 중앙,만성 재발에 기여자가 될 수있는 여러 가지 요인이 있습니다.1 그들은 일반적으로 포함:

• 해결되지 않은 외상
• 가족 갈등
• 주요 생활 전환
• “이전 된”중독(과식,쇼핑,도박,섹스/사랑 등
• 약물 및 알코올 재활 치료 상담사 및 동료와의 부정직
• 유해한 생활 환경

만성 재발의 징후와 증상

만성 재발의 몇 가지 징후가 있으며 모든 사람이 다르지만 만성 재발에 어려움을 겪고있는 개인은 종종 다음과 같은 공통점이 있습니다.2

• 그들은 금주의 삶을 살고 여전히 마약 사용을 경험하고 싶은 욕망을 갖고 싶다고 단호하게 결정하지 않았습니다.
• 그들은 중독,회복 및 절주에 대한 풍부한 지식을 가지고 있지만 자신의 삶에 적용 할 수 없으므로 결코 절주를 유지할 수 없습니다.
• 그들은 절주를 끊임없는 투쟁과 연관시키고 결과적으로 절망감을 느낀다.
• 그들은 사랑하는 사람을 행복하게하기 위해 약물 및 알코올 재활 프로그램 만 완료하고 있습니다.
• 그들은 치료의 여러 에피소드를 했다 하지만 일반적으로 일찍 떠나,쫓겨,또는 단순히 사랑 하는 사람을 달래기 위해 그것을 통해 그들의 방법을 가짜.
• 그들은 중독과 관련된 특정 문제에 직면하거나 카운슬러에게 거짓말하는 것을 거부합니다.

재발을 피하는 방법:약물 및 알코올 재활의 영향

만성 재발의주기를 깨는 것이 항상 쉬운 것은 아니지만 중독 치료의 올바른 유형과 기간으로 달성 할 수 있습니다.

장기 약물 및 알코올 재활

중독 과학 및 임상 실습 저널이 발표 한 연구에 따르면 2003 년 공공 중독 치료 프로그램에 입원 한 모든 사람들 중 64%가 재진입 치료,두 번째 23%,세 번째 또는 네 번째 22%,다섯 번째 또는 그 이상 19%.3

마약 및 알코올 재활에서 한 달 동안 어떤 사람들은 마약이나 알코올을 다시 만지는 것을 막을 수 있지만,많은 사람들은 중독을 완전히 극복하기 위해 수년 동안 3-4 회의 치료가 필요합니다.

연구에 따르면 최상의 치료 결과는 치료에 소요되는 시간이 길어진 결과입니다.지난 90 일 이상 고객에게 자신의 중독에 기여하고 스트레스와 트리거에 대처하는 건강한 방법을 개발 한 뿌리 깊은 문제를 통해 작동하는 데 더 많은 시간을 제공 4 장기 약물 및 알코올 재활 프로그램.

장기 약물 및 알코올 재활은 또한 동료 지원 네트워크를 구축하고 12 단계 그룹에 참여할 수있는 기회를 제공합니다. 개인의 이 네트워크는 장기 금주를 유지하기에 결정적 이을 것이다.

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만성 재발 예방 계획

약물 및 알코올 재활 프로그램을 마친 모든 사람은(만성)재발 예방 계획을 가지고 있어야합니다. 이것은 단순히 그 또는 그녀가 경과 하는 경우에 무엇을 할 것입니다 설명 하는 서 면된 계획.

재발 방지 계획은 클라이언트의 현재 마음 상태를 반영하고,새로운 방아쇠를 제시하고,어떤 새로운 금주 목표든지 포함하기 위하여 수시로 수정되어야 한다.

치료의 연속

약물 및 알코올 재활 후 지속적인 치료는 만성 재발과 싸우는 데 필수적입니다. 처리 과정은 각 사람을 위해 다르게 볼 것이다,그러나 회복안에 많은 개인은 냉정한 살아있는 프로그램안에 입문해서 그들의 처리 계획을 계속한것을 선택한다. 과도기 가정은 구조화 된 라이프 스타일을 제공,정기적 인 약물 및 알코올 테스트,자신에 절주의 삶을 배우고 개인에 대한 피어 지원.

회복중인 사람들은 재활에서 배운 많은 기술과 도구를 강화하기 위해 외래 환자 프로그램에 등록하여 치료를 계속하도록 선택할 수도 있습니다. 안압 또한 냉정한 생활 프로그램의 혜택을 향상시킬 수 있습니다.

알코올 중독자 또는 마약 익명과 같은 자조 그룹에 계속 참여하는 것도 절주를 유지하고 재발을 피하는 데 필수적입니다. 연구에 따르면 동료 지원은 회복의 지속 가능한 삶의 핵심 구성 요소입니다.5

귀하 또는 사랑하는 사람이 만성 재발로 어려움을 겪고 있다면 노바 회복 센터가 도움을 줄 수 있습니다. 우리는 만성 재발의 부정적인 효과와 씨름하는 사람들을 돕는 전문 및 재발 방지 계획,피어 지원 및 관리 계획의 저렴하고 사용자 정의 연속체와 그 문제를 해결합니다 효과적인 장기 약물 및 알코올 재활 프로그램을 제공 할 수 있습니다.

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1. https://blogs.psychcentral.com/sex/2011/11/chronic-relapse-unresolved-sex-and-love-addiction-may-be-a-contributor/
2. https://www.addictionpro.com/article/help-chronic-relapser
3. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2797101/
4. https://www.drugabuse.gov/publications/principles-drug-addiction-treatment-research-based-guide-third-edition/principles-effective-treatment
5. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5047716/