캐리비안에 아기 달을 복용? 당신의 할 일 목록에 스노클링을 넣어 두려워하지 마십시오.
임신 중에 스노클링을 할 수 있습니까? 아직 태어나지 않은 아기의 미성숙한 폐가 형성할 수 있는 질소 거품을 거르기 수 있기 때문에 스쿠바 다이빙은 산부인과의 미국 대학 같이 의학 기관에 의해 추천되지 않는 동안,이 동일한 그룹 및 다른 사람은 스노클링에 초록불을 줍니다. 사실,그들은 그 스노클링 뿐만 아니라 무릎 수영 물 부 력 허리 통증을 완화 하 고 무릎과 발목에 압력을 줄이기 위해 사용 하는 동안 임신 중 활성 유지 하는 재미 있는 방법이 될 수 있다.
즉,임신 중에 뛰어 들어 스노클링을하기 전에 몇 가지 고려 사항이 있습니다.
- 의사와 확인하십시오. 당신의 산부인과 의사가 당신이 여행에 예상 활동뿐만 아니라 여행을하려는 알려 주시기 바랍니다. 배수(쌍둥이,세 쌍둥이 또는 더 많은 것)와 같은 조건;조산의 역사;가혹한 빈혈증;그리고 임신 유도한 고혈압은,약간을 지명하기 위하여,비행을 가지고 가고 스포츠에 참가하는 기능을 축소할 수 있었습니다.
- 현명하게 위치를 선택합니다. 해변 근처 진정 베이에서 암초를 찾습니다. 큰 파도와 고르지 않은 발판은 떨어지고 다칠 위험을 증가시킬 수 있습니다. 좋은 제안은 트렁크 베이의 수중 스노클링 트레일을 포함,세인트. 너가 수영하기 위하여 어떻게 있있으면 비록,구명 조끼를 착용하나 수영 부유물을 나르는 그것의 수시로 좋은 아이디어. 이 방법,아무 문제가 없다하더라도,이 장치는 당신에게 순간적으로 수영을 중지하고 휴식을 떠 할 수있는 기회를 제공 할 수 있습니다.
- 버디 시스템이 있습니다. 임신 여부,혼자 스노클링 외출하지 마십시오. 항상 친구가 있습니다. 당신이 그룹에서 스노클링을 하는 경우에,당신의 친구이기 위하여 1 명의 지정된 사람을 선택하고 스노클링하고 있는 동안 그(것)들에 가깝게 체재하십시오.
- 다이빙에 대한 충동에 저항하십시오. 확실히,당신이 더 가깝게 보고 싶으면 바다 지면 호기심 해양 생물에 속이는 예쁜 포탄이 있을지도 모르다. 그러나,당신의 숨을 하 고 비록 그것은 단지 4~5 피트,다이빙 하지 마십시오. 아기는 일정한 산소 공급이 필요합니다.
- 시원하게 유지하십시오. 카리브해 바다의 물 온도는 특히 뜨거운 화창한 날에 공기보다 종종 쿨러,따라서 당신은 뜨거운 느끼지 않을 수 있습니다. 그러나 스노클링을 할 때 등은 일반적으로 노출된다는 것을 기억하십시오. 태양 화상을 방지하기 위해 티셔츠 또는 긴 소매 러쉬 가드를 착용하십시오. 다시 해안에,수화 유지(물 최고)와 모자,은폐 및 앉아서 당신의 아기를 즐길 수있는 좋은 그늘진 곳으로 멋진 유지.