킁킁 고군분투? 당신이 저 같이 인 경우에,나는 항상 연례 감기를 붙잡는 것을 처리한다. 나는 스트레스 나 바쁜있을 때 그것은 일반적으로 나에 몰래. 이것은 특히 대학에서의 경우였습니다. 내가 아플 때마다(대학이 스트레스가 많았습니다),나는 옆집 모퉁이 가게로 달려가 오렌지 주스 2 리터를 움켜 잡고 구글을”자연 면역 강화 토닉”을 찾습니다. 충분히 감기와 오즈 과부하 후,나는 내 자신의 면역 강화 토닉 레시피를 공식화 결국: 그것은 정말로 도움이 된 유일한 것입니다!
면역 강화 강장제는 무엇입니까? 잘,그것은 매우 자명하다;면역성이 있는 밀어주는 음식의 집중한 결합이다. 각 음식은 특정 감기 증상을 해결하기 위해 자신의 치유 속성이 있습니다. 나는 생강,심황,사과 사이다 식초,카이엔 고추,꿀을 좋아합니다. 생강은 호흡기 바이러스(기침 및 콧구멍을 제거하는 것과 같은)를 돕고,심황은 똑바로 면역 슈퍼 히어로입니다(그러나 특히 호흡기 감염을 제거하고 전반적인 면역력을 높이는 데 도움이됩니다),사과 사이다 식초는 점액을 얇게하고 몸의 산도 수준을 균형있게 유지하고 카이엔 고추는 점액을 얇게하고 체온을 낮추며 마누카 꿀은 항 바이러스,항균 및 특히 인후통에 도움이됩니다. 뜨거운 물 및 붐이 혼합. 너무 오래,추위.
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성분
- 1 컵 물
- 1 작은 술 생 강판 생강
- 1 작은 술 심황(중 원료 또는 분말 유기 선택)
- 1 작은 술 사과 사이다 식초
- 대시 카이엔 고추
- 1 작은 술 꿀
- 옵션:레몬. 레몬은 비타민이 풍부하고 맛이 좋습니다. 나는 그것을 추천 할 것입니다! 추가해 보세요.
- 선택: 마늘*
지침
- 물,심황,사과 식초,생강,레몬 또는 마늘을 사용하는 경우,카이엔 고추를 냄비에 넣고 끓입니다. 아직 꿀을 넣지 마십시오! 그것은 그것의 활성 성분을 모두 죽일 것이다,이는 당신이 원하는 것이 아니다.
- 믹스가 끓으면 10-12 분 동안 끓입니다.
- 긴장을 풀고 꿀을 넣으십시오. 당신이 킁킁 거리면,이 시점에서 칵테일을 마시십시오! 카이엔은 마술을 할 것입니다.
- 한 모금! 안녕 감기.
노트
*내가 강장제로 열심히 갈 때 한 번,나는 그것의 항균 특성을 위해 마늘을 추가 시도. 그것은 맛이 좋지 않았고 즐겁지 않았기 때문에 반드시 추천하지는 않을 것입니다. 그러나,당신이 정말로 아프거나 대담한 느낌이 든다면,그것을 위해 가십시오. 정향은 충분 이상입니다.
키워드:감기 치료
어떻게 다른 당신은 감기를 통해 밀어합니까? 나를 위해 다른 방법은 가벼운 운동,네티 냄비,그리고 프로바이오틱스에로드입니다. 너가 하치장안에 진짜로 아래로 이으면 또한,나머지 일을 걸리십시요! 당신이 시도하고 그것을 필요로 몸을 포기하지 않고 밀어 경우–가능성이 휴식입니다-그것은 단지 악화,그리고 가능성이 너무 동료를 감염됩니다. 경험에 비추어 볼 때,아무도 그것을 원하지 않습니다. 그냥 집에 있어.
행복한 치유!