일반 풀업은 너무 스타일에서 벗어났습니다.
이 십대가 풀업 세계 기록을 세웠습니다.>>>
미주리 주립 대학 학년 블레이크 어거스틴은 수행하여 박수 풀업에 대한 새로운 세계 기록을 세웠다 30 12 월에 1 분 2015. 기록 설정 위업 당시 19 세였던 어거스틴은 지난 주 기네스 북에서 공식 인증서를 받았습니다.
어거스틴의 30 론 쿠퍼,또한 미국의 닌자 전사에 경쟁 매사추세츠에서 금융 플래너에 의해 설정 된 25 의 전 기록을 꼭대기. 쿠퍼는 먼저 21 박수 풀업을 수행하여 19 의 기록을 깨고,다음 25 을 수행하여 자신의 기록을 이겼다.
풀업에서 죽이는 방법:세계 기록 보유자의 팁>>>
박수 풀업은 쉬운 일이 아니다-그리고 그것은 소리 정확한 방법을 수행 있어요: 당신은 정기적으로 풀업을한다,하지만 당신은 바의 상단에 도착 것처럼,당신은 가자,당신의 손을 박수,다시 막대를 잡아,자신을 아래로 낮은,다음 다른 풀업을한다.
그러나 운동 전사가 직접 시도하기 전에 박수 풀업이 상체 강도의 단단한 양을 필요로한다는 것을 알고 있습니다. 당신이 하나를 시도하기 전에,당신은 아마 당신의 턱/얼굴/두개골을 클럭 및/또는 일반적으로 자신이 바보처럼 보이게,바에서 미끄러 손의 가능한 결과와 평화를해야한다.
15 가지 최고의 풀업 변형>>>
어거스틴은 그가 어느 날 리얼리티 쇼 미국의 닌자 전사에 경쟁하기를 희망 조플린 글로브 말했다. 동료 풀업 세계 기록 보유자는 비슷한 꿈을 가지고:버지니아 고등학교 학생 앤드류 샤피로는 최근 이상 수행하여 여러 기록을 설정 7,000 24 시간 동안 풀업,과-추측 무엇-그는 너무 쇼에 경쟁하고 싶어.
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