진정으로 건강한 음주 한도 내에 머물러 있다면 알코올 관련 건강 문제의 위험이 낮을 가능성이 높습니다. 정확히 무엇이’건강한’것으로 간주됩니까? 캐주얼 음주는 언제 알코올 중독이됩니까?
알코올은 미국을 포함한 전 세계의 많은 문화에서 필수적인 부분입니다. 그것은 종종 축하,애도 및 그 사이의 모든 것에 사용됩니다. 결혼식,졸업식,심지어 멋진 가족 저녁 식사를하는 것은 우리가 정기적으로 마시는 데 사용하는 모든 변명입니다. 이러한 특정 사회적 상황과 함께,우리는 또한 비디오,미디어,심지어 일부 만화에서 어떻게 묘사되는지 감안할 때 알코올이 다소 무해하다고 볼 수 있습니다. 2017 년 조사에 따르면 18 세 이상 미국인의 86%가 삶의 어느 시점에서 술을 마시는 것으로보고했습니다. 그러나 더 놀라운 것은 미국인의 25%가 지난 달에 폭음을보고했다는 것입니다. 그래서 캐주얼 음주는 알코올 중독이 될 않습니다 때?
알코올과 폭음의 영향
알코올 사용의 대량 수용은 몇 가지 중요한 부작용을 수반합니다. 예를 들어,알코올 소비의 인기는 음주가 문제가 될 때를 알기 위해 만드는 어려움입니다. 알코올은 미국 전역에서 합법적임에도 불구하고 오피오이드,메탐페타민,마리화나 및 기타 제한 물질과 같은 불법 물질과 비슷하지 않은 심각한 건강 영향을 미친다는 것을 이해하는 것이 중요합니다. 사실,삼사가 실시한 약물 사용 및 건강에 관한 전국 조사에 따르면 미국에서 가장 일반적으로 사용되는 중독성 약물은 다음과 같습니다:
- 알코올
- 코카인
- 헤로인
- 메탐페타민
- 마리화나
- 처방전 오피오이드
1600 만 명 이상의 사람들이 알코올 사용 장애의 기준을 충족
알코올 오용은 오늘날 예방 가능한 사망의 세 번째 주요 원인입니다. 슬프게도,알코올 남용자의 약 7%만이 필요한 치료를받습니다. 아마도 이러한 추세에 대 한 이유 중 하나는 대 중 문화에 관련 된 알코올의 점진적 오용 이다. 이러한 이유로 알코올 의존과 남용을 둘러싼 연구를 인식하여 알코올 사용이 문제가 있는지 확인하는 것이 매우 중요합니다.
질병 통제 센터의 보고서에 따르면 알코올 관련 결과로 하루에 약 6 명이 사망합니다. 이 알코올 관련 사망의 30%에서 알코올 중독의 임상 진단의 병력이보고되었습니다. 알코올 중독 및 알코올 남용에 대 한 광범위 한 연구 여러 다른 문화에 걸쳐 수행 되었습니다 및 알코올 관련 문제가 발생할 수 있는 다양 한 요소를 결정 했습니다.
많은 사람들이 결혼식 토스트 또는 작업 후 휴식을 취하기 위해 술을 마시는 것과 술을 연관시키는 것을 좋아하지만 많은 사람들은 알코올 오용과 관련된 가혹한 현실을 인식하지 못합니다. 음주 운전,신체적,성폭행 및 질병과 같은 문제는 모두 정기적으로 발생하며 캐주얼 음주가 더 자주 발생할 때 악화됩니다.
안전한 음주 정의
캐주얼 음주는 언제 알코올 중독이됩니까? 짧은 대답은 결정하기가 어렵다는 것입니다. 몇 가지 음료의 효과는 사람마다 다를 수 있습니다. 즉,종종”안전한 음주”로 간주되는 것에 대한 두 가지 정의가 있습니다.”알코올 남용 및 알코올 중독에 관한 국립 연구소는”저 위험”음주라고 부르는 자체 권장 사항을 가지고 있으며,이는 나중에 알코올 남용 문제를 개발할 위험이 낮은 음주 수준을 제한하는 제한을 설정합니다. 이것은 어떤 하루에 3 잔 이상,여성의 경우 일주일에 7 잔 이상,어떤 하루에 4 잔 이상,남성의 경우 주당 14 잔 이하로 나옵니다.
음주 문제의 징후는 무엇입니까?
알코올 남용과 알코올 의존은 두 가지 별개의 진단으로 간주됩니다. 알코올 남용은 종종 폭음의 단일 에피소드이지만 알코올 의존은 종종 알코올을 얻고 사용해야하는 신체적,정서적 필요에 의해 표시됩니다. 알코올 남용과 의존 사이 문제가 음주에 대 한 하나의 자기를 평가 하기 시작할 때 구별 하는 것이 도움이 됩니다. 알코올 남용 및 의존에 대한 자세한 설명은 아래에서 찾을 수 있습니다.
알코올 남용
- 직장,학교 또는 가정에서의 업무를 완료하는 능력에 영향을 미치는 알코올의 재발 사용.
- 음주가 자신이나 타인에게 해를 끼칠 수있는 장소 또는 상황에서 알코올을 반복적으로 사용합니다.
- 무질서한 행위,음주 운전,절도 등과 같은 반복적 인 법적 문제.
- 알코올 사용에 의해 악화되는 대인 관계에 부정적인 영향에도 불구하고 반복적 인 사용.
알코올 의존
- 마실 때 증가 된 양의 알코올에 대한 정신적 또는 정서적 필요성.
- 알코올 금단 효과를 피하기 위해 알코올 사용.
- 오랜 기간 동안 더 많은 양의 음주.
- 알코올 사용으로부터 획득,사용 및 회복하려는 지속적인 욕구.
- 음주로 인해 악화되는 부정적인 신체적,심리적 결과에 대한 지식에도 불구하고 계속 음주.
문제가 있는 음주를 평가할 때는 음주 패턴과 결과를 고려하는 것이 중요합니다. 알코올 남용과 알코올 의존의 주요 차이점은 재발 패턴의 수준입니다. 알코올 남용은 폭음 또는 과도한 음주의 단일 에피소드 일 수 있지만 알코올 남용은 치료하지 않으면 알코올 의존으로 전환 될 수 있습니다. 알코올 남용의 패턴은 알코올 의존을 개발하는 중요한 위험 요소로 간주됩니다.
“기능성 알코올 중독”이 문제입니까?
“기능성 알코올 중독”또는”주말 전사”는 고용,가정 생활을 유지하고 재정적 기대를 충족시킬 수있는 사람을 설명하는 데 일반적으로 사용되는 용어입니다. 그러나,그들은 주 완료 후 광범위 하 게 약물과 알코올을 사용할 수 있습니다. “기능성 알코올 중독”은 부정적인 결과가 없음에도 불구하고 알코올의 만성적 인 사용을 설명하는 데 도움이되는 새로운 용어입니다.
알코올 및 약물 의존에 관한 전국 협의회에 따르면,14 백만 또는”13 명 중 1 명”성인 미국인은 알코올 사용 장애로 고통 받고 있습니다. 또한 알코올 사용으로 어려움을 겪고있는 사람들의 20%는”기능성 알코올 중독자”로 간주 될 수 있습니다. 부정적인 결과가 없기 때문에 기능성 알코올 중독은 진단 된 알코올 사용 장애보다 더 문제가 될 수 있습니다. 기능성 알코올 중독은 치료되지 않고 앞으로 몇 가지 문제가 발생할 수 있습니다. 장기간 알코올 사용으로 인해 발생할 수있는 일반적인 신체적,정서적 문제는 다음과 같습니다:
- 간 손상
- 뇌 손상
- 우울증
- 불안
- 면역 결핍
- 췌장 손상
진단되지 않은 알코올 중독에 발생할 수있는 기타 결과는 다음과 같습니다:
- 재정 손실
- 관계 어려움
- 이혼
- 고용 상실
- 침략
연구에 따르면 알코올의 결과는 결국 발생할 것입니다. 개인에게 부정적인 문제가 발생하지 않은 경우 대부분의 연구에 따르면 대부분의 기능성 알코올 중독자 또는 진단되지 않은 알코올 중독은 시간이 지남에 따라 더 심각한 문제로 전환됩니다. 결국,기능성 알코올 중독은 현재 문제가되지 않을 수 있습니다. 그러나 장기간 및 만성 사용은 비용이 많이 듭니다.
알코올이 문제가 되었는지 어떻게 알 수 있습니까?
알코올 의존은 치료하지 않고 방치하면 과감한 사회적,정서적,신체적 결과를 초래할 수 있기 때문에 문제가있는 음주에 대해 자기 평가하는 것이 중요합니다. 대답하기 위해,우연한 음주가 알코올 중독이 될 때,몇 가지 핵심 요소를 기반으로 평가하는 것이 중요합니다. 알코올 관련 우려의 대부분은 매년 진단되지 않고 광범위한 알코올 중독에 기여할 수 있습니다.
그것은 그것에 대해 의사 나 카운슬러와 이야기하기 위해 기다릴 필요가 없습니다,그것은 사람들이 문제가 음주에 대한 자신을 평가하는 것이 좋습니다. 온라인에는 여러 가지 자체 평가 도구가 있지만 펜리지는 가능한 문제가있는 음주를 평가하기위한 쉽고 유익한 도구를 제공합니다.
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