참깨,해바라기,올리브 또는 코코넛과 같은 천연 오일을 사용하여 치아와 잇몸을 청소하고 해독합니다. 그것은 항균 그래서 입,잇 몸,목 구멍에서 박테리아와 바이러스 라덴 유기 체를 추출 하는 솔 질 하기 전에 휘두르는. 그것은 충치,희게 치아를 방지 구취를 개선하고 심지어 몸을 해독하는 데 도움이 될 수 있습니다.
오일 당기는 무엇입니까?
연습 뒤에 기본 개념은 기름이 매일 짧은 기간 동안 입 주위에 휘는 것입니다. 이 과정은 입안에 박테리아와 감염을 끌어내는 데 도움이되지만 연구 결과에 따르면 그보다 훨씬 더 나아갑니다. 연습은 자연적인 정화 과정으로 작동한다. 기름이 입의 주위에 미끄러지기 때문에,마찰의 특정 수준은 창조됩니다. 이 마찰은 원치 않는 입자와 세균을 제거하는 청소 효과를 만듭니다. “처럼 같은 용해”의 개념은 또한 사용되는 오일이 플라크를 절단하고 화합물이 너무 유사하기 때문에 독소를 제거 할 수 있기 때문에이 상황에 적용됩니다.
내 입을 넘어서는 이점이 있습니까?
많은 사람들이 기름을 당기는 것이 전적으로 구강 건강 치료라고 생각하지만,정기적으로 연습하면 그 과정은 신체의 나머지 부분에도 도움이됩니다. 구강 건강을 개선하는 것 외에도 오일 당김은 또한:
-편두통을 완화
-올바른 호르몬 불균형
-염증을 감소
-소화 문제를 치료
-습진을 감소
-지원 정상 신장 기능
-시력 개선
-알레르기를 감소
-중금속의 몸을 해독
어떻게 오일 풀
에 추가 아침 루틴 3-4 회 깨어 난 후,먹거나 마시기 전에. 여기에 어떻게:
1. 코코넛 오일 1 큰술을 입에 넣습니다. 오일이 액화되면 약 10-20 분 동안 부드럽게 휙휙 거립니다. 당신이 첫째로 기름을 당기기 시작할 경우,당신은 대략 5-10 분 동안 아마 단지 지속될 것입니다. 괜찮아! 더 이상 당신이 그것을 할,더 당신이 얻을 그것에 사용.
2. 기름을 뱉어 헹구십시오. 기름을 삼키지 않으며 기름 방해물 배관공사로 수채로 침을 뱉지 마십시오. 그것은 쓰레기 나 가방에 침을 뱉는 것이 가장 좋습니다. 물.여분의 깨끗한 입을 위해 소금물로 헹구어보십시오.
3. 치아를 정상적으로 닦으십시오.