영국 남부
두 명의 등록 된 물리 치료사가 운영하는 통증 교환은 일련의 12 주간의 통증 관리 프로그램을 시행합니다. 그들의 프로그램에는 운동 수업,수면 관리에 대한 조언,미술 세션 및 서로를 알기위한 많은 다운 타임이 포함됩니다.
그들의 사명은”예를 들어 날마다 기능 할 수있는 능력에 대한 자신감을 향상시키는 것”입니다: 유급 또는 자발적인 능력으로 일할 수있는 자신감과 가족,친구 및/또는 지역 사회와의 사회 활동에 참여할 수있는 자신감”.
온라인 지원 그룹
또는 항상 온라인 지원 그룹에 가입할 수 있는 옵션이 있습니다. 이들은 당신이 집을 떠날 필요없이 대면 지원 그룹의 많은 혜택에 액세스 할 수 있습니다-많은 사람들이 고통 강렬한 고통의 예측할 수없는 관찰을 감안할 때,이 가끔 나가 투쟁하는 사람들을 위해 특히 유용합니다.
통증 지원 영국
만성 통증 환자 자신에 의해 설립 된 통증 지원 영국 온라인 지원 및 지침의 넓은 범위를 제공합니다. 고통과 함께 생활에도 불구하고 건강한 관계를 유지하는 방법에 대한 조언,의료 상담,통증 완화 기술 및 어떤 음식을 포용(그리고 피해야 할)뿐만 아니라 동료 환자와 채팅 할 수있는 포럼에서 최선을 다하는 방법에 대한 조언이 있습니다.
통증이있는 방법
통증이있는 방법은 만성 통증이있는 사람들을위한 또 다른 훌륭한 올인원 자원입니다. 기술적으로 자선 단체로 운영을 중단했지만(2020 년 2 월 기준)웹 사이트에서 뉴스,이벤트,조언,이야기,포럼 등 많은 정보를 찾을 수 있습니다.
기억—당신은 혼자가 아니에요
장기 만성 통증은 삶의 질에 매우 해로운 영향을 미칠 수 있습니다. 그러나 통증이 사라지지 않을 수도 있지만 만성 통증 지원 그룹에 가입하면 증상 중 일부를 완화하고 상태에 대해 더 많이 배우고 무엇보다도 자신이 겪고있는 것을 진정으로 이해하는 친구를 사귈 수 있습니다.
옛 속담에 따르면,”공유된 문제는 절반으로 줄어든 문제다.” 혼자 만성 통증을 통해 갈 필요가 없습니다,그래서 당신의 지역 지원 그룹의 일부를 체크 아웃,뿐만 아니라 우리의 페이스 북 페이지와 최신 만성 통증 조언을 우리의 인스 타 그램 페이지를 방문 등.chronic 또는,우리와 함께 당신의 고통 이야기를 공유-그것은 만성 통증과 함께 생활의 자신의 개인적인 경험에 대해 듣고 좋은 것입니다.