압력솥
6 쿼터 사용. 전기 또는 스토브 상단 압력솥. 전기 밥솥의 경우,갈색 고기에 소트 20 설정을 사용;스토브 탑 밥솥의 경우,냄비에 직접 갈색 고기. 지방을 배출하십시오. 버섯,당근,양파,마늘을 넣습니다. 타피오카를 생략하고 다음 6 가지 재료(말린 고추를 통해)를 넣고 나머지 1/4 티스푼을 저어줍니다. 소금. 장소에 잠금 뚜껑. 설정 전기 밥솥 높은 압력 요리 30 분. 난로 정상 요리 기구를 위해,제조자의 지시에 따라 매체 높은 열에 압력까지 가져오십시오; 꾸준한(그러나 과량 아닙니다)압력을 유지하기 위하여 열을 충분히 감소시키십시오. 30 분 요리. 열에서 제거. 전기 및 스토브 탑 모델의 경우 15 분 이상 또는 제조업체의 지시에 따라 자연스럽게 압력을 방출 할 수 있습니다. 필요한 경우 증기 배출구를 조심스럽게 열어 남은 압력을 방출하십시오. 뚜껑을 조심스럽게 엽니 다. 슬롯 형 스푼을 사용하여 고기와 야채를 제거하고 뼈를 버립니다. 소스의 경우 1 큰술을 결합하십시오. 각 옥수수 전분과 차가운 물;요리 액체로 저어. 전기 밥솥의 경우,불에 끓일 때까지 가열하십시오.; 스토브 탑 밥솥의 경우 중간 열에 끓인 상태로 가져 오십시오. 걸쭉하고 거품이 날 때까지 요리하고 저어줍니다. 복 쵸이 추가. 끓어 오르기 직전의,덮여,5 분. 고기 혼합물과 소스를 결합하고 쌀 위에 제공하십시오.1 인분 당 영양 분석:위와 동일,484 칼로리,45 그램 탄수화물
제외