상쾌한 토핑을 곁들인 구운 연어-밝고 저항할 수 없는 아보카도 치미추리를 곁들인 완전히 새로운 차원의 맛있는 연어를 맛보세요. 그것은 당신이 반복에 원하는 것 왕성한,단백질이 풍부한 메인 요리입니다!
아보카도 치미추리를 곁들인 연어 구이
연어는 건강하고 맛있을뿐만 아니라 너무 빠르고 쉽게 준비 할 수 있기 때문에 집에서 저녁 식사를하는 요리입니다. 플러스 향료 및 토핑 옵션은 끝이 없습니다!
연어와 짝을 지어 가장 좋아하는 것 중 하나는 크림 같은 아보카도와 밝고 신선한 감귤류의 관대 한 분출입니다. 여기에 그 둘뿐만 아니라 허비 치미 추리 소스의 맛있는 맛을 추가 얻을!
왜 나는 전에 이것을 생각하지 않았습니까?? 아보카도와 치미 추리! 예,예! 신선한 허브의 톤,마늘의 공정한 금액,일부 풍부한 엑스트라 버진 올리브 오일,레드 와인 식초와 레몬 주스의 우편 번호,플러스 그 아름다운 크림 아보카도. 너무 좋다!!
이 조리법에 필요한 재료
- 연어 필레
- 올리브 오일
- 커민
- 아보카도
- 신선한 파슬리와 고수
- 말린 오레가노
- 마늘
- 레드 와인 식초
- 레몬
- 붉은 양파
아보카도 치미 추리로 구운 연어 만드는 법
- 가스 그릴을 425 도까지 예열하십시오.
- 모든 치미추리 재료를 그릇에 담습니다.
- 1 큰술 올리브 오일로 연어의 양면을 닦으십시오. 소금,후추 및 커민으로 연어의 양면을 맛보십시오.
- 기름칠 된 그릴에 연어를 그릴 때 한 면당 약 3 분이 걸립니다. 아보카도 치미 추리와 함께 제공하십시오.
너무 쇠고기에 아보카도 치미 추리를 시도!
그리고이 아보카도 치미 추리는 연어 토핑을위한 것이 아닙니다. 당연히 이것은 또한 가금 또는 쇠고기에 맛있을텐데 마찬가지로. 하지만 적어도 한 번 연어와 함께 그것을 시도 할.
그리고 당신은 푹 빠져 영원히 더 만들고 싶어 할 것입니다. 이것은 확실히 내가 반복 할 조리법입니다!
그리고 이것을 시도하기 전에 판단하지 마십시오–나는 치미 추리를 만든 많은 사람들이 재료의 물을보고”무엇을 말합니까?!”
연어,아보카도,올리브 오일 사이에는 이미 많은 지방과 풍부함이 있기 때문에 조금 조율 할 것이라고 생각했지만 여전히 전통적인 치미 추리와 비슷한 일관성을 유지하기를 원했습니다. 그러나 당신이 그것을 도울 수 없다면 올리브 오일 만 똑바로 가면 물도 없습니다.
맛있는 반찬을 위해 감자 또는 신선한 토마토와 함께 제공하십시오.
곧 여름이 끝나기 전에 그것을 시도,그것은 당신이 도울 수 없지만 사랑에 빠질 수있는 상쾌하고 만족스러운 연어 요리입니다!
당신이 좋아할 더 많은 연어 요리법
- 마늘 레몬 버터 소스를 곁들인 연어
- 무지개 채소를 곁들인 허니 머스타드 연어
- 호일에 연어와 아스파라거스
- 데리야끼 연어
- 페스토 연어와 이탈리아 채소
따라 요리 고급
아보카도 치미추리를 곁들인 구운 연어
성분
연어
- 4 (6 오즈)껍질이없는 연어 필레
- 올리브 오일 1 큰술,그릴 브러싱 용 더 많은 것
- 소금과 갓 갈은 후추
- 1 작은 술 지상 커민
아보카도 치미추리
- 1 작은 아보카도,잘게 썬 작은
- 1/4 컵 잘게 다진 신선한 파슬리
- 2 큰술 잘게 다진 신선한 실란트로
- 1 작은 술 말린 오레가노
- 1 1/2 작은 술 다진 마늘
- 1 1/2 큰술 적포도주 식초
- 1 큰술 신선한 레몬 주스
- 다진 붉은 양파 2 큰술
- 엑스트라 버진 3 큰술 올리브 오일*
- 물 2 큰술
- 1/8 티스푼 고추 플레이크(선택 사항)
지침
-
가스 그릴을 425 도까지 예열하십시오. 1 큰술 올리브 오일로 연어의 양쪽을 닦으십시오. 소금,후추 및 커민으로 연어의 양면을 맛보십시오.
-
그릴 그릴에 기름을 바르고 연어를 그릴에 올려 놓고 한 면당 약 3 분 또는 원하는 정도까지 굽습니다. 아보카도 치미 추리를 얹은 연어를 즉시 제공하십시오.
-
치미 추리를 위해:
-
작은 혼합 그릇에 소금과 후추로 맛을 내면서 모든 치미 추리 재료를 함께 던지십시오.
-
*원하는 경우 물 2 큰술을 에보 2 큰술로 대체 할 수 있습니다. 나는 이것을 두 번 만들었고 물 버전이 그렇게 무겁지 않다는 것을 좋아했다. 난 그냥 더 많은 기름을 필요로하지 않았다 아보카도와 연어에서 이미 충분한 지방과 풍요 로움이 있었다 느꼈다. 일반적으로 나는 치미 추리에 물을주지 않을 것입니다.
-
레시피 소스: Cooking Classy
2.2 마그네슘 12%