아보카도와 오렌지를 곁들인 감귤 시금치 샐러드

더위가 켜지면 아보카도,오렌지 및 말린 크랜베리가 들어간 시원하고 상쾌한 감귤 시금치 샐러드가 그 자리에 닿습니다. 신선한 오렌지와 레몬 주스를 곁들인 간단한 디종 비네 그레트는 이러한 재료를 완벽하게 보완합니다.

그러나 이것은 어느 한 시즌 동안 제한된 샐러드 레시피가 아닙니다. 신선한 오렌지는 일년 내내 풍부하며,이 시금치 샐러드는 언제든지 모든 식사와 함께 훌륭합니다.

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아보카도와 오렌지를 곁들인 감귤 시금치 샐러드

이 간단한 시금치 샐러드는 쉽게 결합 할 수 있으며 맛과 질감이 헤엄치게됩니다. 파삭 파삭 한 채소에서 육즙이 많은 오렌지,크림 같은 아보카도 및 쫄깃한 말린 크랜베리에 이르기까지 모든베이스가 덮여 있습니다!

어떻게 오렌지 대법원

대법원 오렌지? 예,그것은 진짜입니다. 막 사이에서 신선한 오렌지 조각을 잘라 그냥 멋진 용어. 그것은 당신이 생각하는 것처럼 어렵지 않다. 이 내 과정이다:

첫째,오렌지의 상단과 하단에 라운드를 슬라이스. 그런 다음,위에서 아래로,그 과정에서 초과 오렌지 살을 제거하지 않으려 고,껍질과 속이의 스트립을 슬라이스.

오렌지를 회전하고 전체 오렌지가 벗겨 질 때까지 반복합니다.

세그먼트 중 하나를 찾습니다. 너의 예리한 칼에,완벽한 주황색 세그먼트를 풀어 놓기 위하여 막안쪽에 세그먼트의 각 측에,다만 저미십시요. 각 세그먼트에 대해 반복합니다.

샐러드 드레싱에 대 한 주스를 저장 하려는 경우 그릇에 남은 막을 짠 다. 플러스뿐만 아니라 주스를 수집하는 그릇에 최고 당신의 세그먼트에 있는지 확인하십시오.

이 절차는 자몽,레몬 및 라임을 포함한 모든 감귤류로 수행 할 수 있습니다.

오렌지를 최고로 만드는 방법에 대한이 비디오는 절차를 맑게 만듭니다.

이 감귤 시금치 샐러드를 만들기위한 팁

모든 요리와 마찬가지로이 시금치 샐러드는 사용자 정의 할 수 있습니다. 좋아하는 채소를 믹스에 추가하거나,구운 아몬드에 뿌려 크런치를 만들거나,오렌지 슬라이스와 함께 루비 레드 자몽을 추가 할 수 있습니다.

나는 아기 시금치를 사용하고 색상의 향상을 위해 일부 아기 로메인에 던져. 모든 시금치 또는 녹색의 조합은 완벽하게 잘 될 것입니다.

프로 팁#1:서빙하기 바로 전에 입방체 아보카도를 추가했습니다. 산이 갈변에서 아보카도를 방지하기 때문에 나는 부드럽게 내 냄새 맡는 약병에서 그들을 코팅.

프로 팁#2:패키지가 만료되지 않았지만 말린 크랜베리는 너무 건조했습니다. 그(것)들을 부흥시키기 위하여는,나는 시간 동안 비네 그레트에서 그(것)들을 포동 포동하게 하기 위하여 그(것)들을 적셨다. 나는 봉사하기 전에 샐러드 그릇에 다시 추가.

배꼽 오렌지와 블러드 오렌지 하나를 사용했습니다. 너가 좋아하면 너의 마음에 들는 다양성에 이 샐러드 또는 만다린 오렌지의 배수한 깡통을 해보십시요.

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