아랍어 치킨 마크 부스

마크 부스는 중동의 많은 지역에서 발견되는 일반적인 요리입니다. 그것은 비리 야니와 유사성을 많이 가지고 환상적인,맛 요리입니다. 이 아랍 치킨 마크 부스 레시피는 두바이에 사는 동안 참석하는 즐거움을 누린 많은 놀라운 이프 타르 뷔페에서 영감을 얻은이 인기있는 요리에 대한 나의 생각입니다.

마크부스란?

막부스는 쌀을 기본으로 한 요리로 종종 캅사라는 이름으로 사용됩니다. 캅사는 사우디아라비아에서 유래되었지만 중동의 여러 나라에서 전통 요리입니다. 이 요리는 바 스마티 쌀로 만들어지며 고기와 함께 풍부한 향미료로 조리됩니다. 닭고기와 양고기는 모두 인기있는 옵션입니다.

요리는 한 냄비에 조리되어 좀 더 쉽게 정리할 수 있습니다! 그것은 복잡 한 요리 처럼 보인다,일반적으로 긴 성분 목록 때문에 향신료를 많이 포함 하지만 그것은 실제로 꽤 쉽게 일단 당신이 모든 준비를 있어.

성분

경고–이 조리법에 대한 무시 무시한 목록은 꽤 오래 보입니다! 그러나,당신은 정말 메인 레시피로 분해하고 향신료가 덜 오버 직면하게 사용 할 수 있습니다:

치킨 마치 부스 성분

주요 레시피:

  1. 가득 차있는,닭 다리에 피부-또는 당신이 더 큰 배치를 만드는 경우에 당신은 가득 차있는 닭을 사고 위로 자를 수 있다.
  2. 쌀–흰색 바 스마티 쌀이 가장 잘 작동합니다
  3. 건포도
  4. 양파–갈색 또는 흰색 양파를 사용하고 얇게 썬다
  5. 마늘–정향,다진
  6. 카놀라유 또는 식물성 기름

향신료

  1. 루미–이것은 기본적으로 말린 검은 석회입니다. 당신이 그것을 찾을 수없는 경우 당신은 그것을 시도 할 수 있습니다-또는 대신 라임 주스의 술 대신 할 수 있습니다
  2. 카 다몬 포드–맛을 해제하기 위해 각 포드의 측면에 작은 슬릿을 잘라
  3. 향신료 믹스–전통적으로이 조리법은 바하 라트 또는 베자르라는 아랍어 향신료 믹스를 사용,이 조리법에 사용되는 다른 향신료 이외에. 그러나,이 조리법을 좀 더 간단하고 더 접근 할 수 있도록하기 위해 나는 오히려 하나의 믹스를 한 다음 그 위에 향신료의 또 다른 부하를 추가하는 것보다 걸쳐이 조리법에 대한 하나의 향신료 믹스를 사용.

향신료 믹스 포함:

  • 심황
  • 회향 종자
  • 분쇄 된 고수풀 종자
  • 커민

향신료 믹스의 대체

잘 작동하는 다른 향에는 정향과 육두구가 포함됩니다. 추가,스왑 아웃 및 원하는대로 대체 할 수 있습니다. 심황 밖으로 교환하지 마십시오,그러나,이 도움으로 그 아름다운 노란색을 얻을.

레시피에는 기본적으로 말린 석회 인 루미가 포함되어 있습니다. 이것은 필수적이 고 대신 신선한 라임의 짜기를 사용 하 여 다음 그것의 보류를 얻을 수 없는 경우.

닭 가슴살은 다리 대신 사용할 수 있지만 더 건조합니다. 시도하고 주스에 고정하는 데 도움이 될 것입니다으로 가슴에 피부를 사용합니다.

치킨 마치 부스의 닫기

당신은 어떻게 그것을 만들 수 있습니까?

이 조리법은 처음 요리사가 쉽게 요리를 조금 단순화하지만,정말 어떤 맛을 희생하지 않습니다! 먼저 커민,회향 씨앗,으깬 고수풀 씨앗 및 심황을 함께 혼합하여 향신료 믹스를 만드십시오.

닭 피부를 두드려 건조시킨 다음 향신료 믹스의 약 1/4 을 피부에 문지릅니다. 당신이 다른 모든 것을 준비하는 동안 마리 네이드에 남겨주세요.

큰 냄비에 기름의 절반을 넣고 닭고기를 밀봉하여 피부가 사방으로 가볍게 갈색으로 변합니다. 따로 보관하십시오. 팬에 양파를 넣고 마늘,남은 향신료 믹스,카 다몬,계피 스틱 및 루미를 추가하기 전에 부드러워 질 때까지 요리합니다. 약 30 초 동안 저어줍니다.

레시피 단계 1-6 재료를 미리,닭 튀김,양파 튀김

주식,토마토,건포도를 추가 한 다음 팬에 닭을 반환합니다. 15 분 동안 낮은 끓어 오르기 직전에,열 및 커버와 요리를 줄일 수 있습니다.

닭고기,루미,계피 스틱을 제거하고 따로 보관합니다. 바 스마티 쌀을 팬에 넣고 10 분 동안 또는 물 이 더 이상 쌀 수준보다 높지 않을 때까지 끓인 다. 커버와 낮은 열 이상의 추가 15 분 동안 요리.

쌀이 요리하는 동안 남은 기름에 닭고기를 중간에서 고열로 요리하십시오-당신은 정말로 피부를 갈색으로 만들고 그것을 바삭하게 만들고 싶습니다.

위에 치킨을 얹은 곳에 밥을 얹는다. 라이타 한 덩어리와 파슬리 또는 민트 몇 가지를 추가하여 장식 할 수 있습니다.

레시피 단계 7-11 스톡과 향신료를 넣고 닭고기를 넣고 끓입니다. 쌀 추가,닭고기 제거,닭고기 튀김

빌 아피아(아랍어로’건강에 좋고’전통적으로’맛있게 드세요’대신 말함)

얼 수 있습니까?

나는이 접시를 얼리는 것을 권하고 싶지 않다. 그것은 확실히 질감과 풍미를 희생 할 것입니다. 나는 다음 날 남은 음식을 재가열하는 것으로 알려져 있습니다. 다만 제대로 하지 않을 경우 쌀은 재가 열 하는 것이 위험 하다 그것 전체에 뜨거운 김이 있는지 확인 하십시오.

쌀 요리의 팬이라면이 새우 비리 야니를 확인하십시오. 다른 아랍어 조리법을 시도 찾고 계십니까? 이 레시피에 적합한 이 무타발(가지 딥)또는 타불레(파슬리 샐러드)

제품을 사용해보세요:

밀랍 식품 포장

밀랍이 주입 된 식품 보호기를 사용하여 일회용 플라스틱을 거부하십시오.

채소 절약 재사용 가능한 가방

이 재사용 가능한면 가방은 구입 한 날처럼 채소를 선명하게 유지합니다.

야생 올리브 나무 유 봉&박격포

야생 올리브 나무 유 봉과 박격포-아름 다운&기능

인쇄

기술

매운 쌀과 고기의 전통적인 중동 요리–이 아랍 치킨 마크 부스는 풍미 있고 맛있습니다.

기본 레시피는 하나를 제공합니다.

스케일 1*2*3*

성분

  • 1 큰 닭 다리
  • 65 지/2.3 온스(1/3 컵)바 스마티 쌀
  • 2 작은 술 올리브 오일
  • 1/4 양파(갈색 또는 흰색)
  • 다진 마늘 1 쪽
  • 180 미리리터(3/4 컵)닭고기 또는 야채 스톡
  • 1 큰 토마토,다이 싱
  • 2 큰술 건포도
  • 루미 1 개(칼로 피부에 4-6 개의 구멍을 뚫음)또는 라임 주스 1 작은 술
  • 카 다몬 포드 2 개,날카로운 칼로 각각 작은 슬릿 절단
  • 작은 계피 스틱 1 개

향신료 믹스 용:

지침

  1. 모든 향신료 믹스 재료를 함께 섞는다. 약간 부엌 수건으로 건조한 닭을 가볍게 치고 피부로 문지르기 위하여 향미료 혼합의 적은 양을 이용하십시오. 다른 모든 것을 준비하는 동안 적어도 15 분 동안 그대로 두십시오. 쌀을 헹구고 15 분 동안 담그십시오.
  2. 큰 프라이팬/프라이팬에 기름의 절반을 중간 정도의 고열로 가열합니다. 닭을 추가하고 모든면에서 시든(당신은 단지 피부가 빛 황금 갈색을 설정하려면–완전히 요리하지)다음 따로 설정합니다.
  3. 팬에 양파를 넣고 부드러워 질 때까지 약 5-6 분 동안 볶습니다.
  4. 마늘,향신료 믹스,계피 스틱 및 루미를 양파에 넣고 스톡,토마토 및 건포도를 저어주기 전에 1 분 더 요리하십시오. 다시 팬,시즌 잘 닭을 추가 하 고 낮은 열을 줄일 수 있습니다. 뚜껑을 덮고 15 분 동안 요리하십시오.
  5. 15 분 후 루미,계피 스틱을 제거하고 닭고기를 버리고 제거하고 따로 보관합니다. 10 분 동안 발견,중간 끓어 오르기 직전에 열을 증가 혼합물에 쌀을 저어. 물까지 주로 증발. 낮은 커버에 열을 줄이고 추가로 요리 15 분.
  6. 밥이 요리하는 동안,중간 높은 열에 다른 프라이팬에 기름의 나머지를 가열하고 때 뜨거운,닭을 추가합니다. 닭고기가 진한 갈색과 약간 까맣게 될 때까지 정기적으로 요리하고 돌립니다. 좋은 깊은 색깔 및 파삭파삭한 피부를 얻기 위하여 약 8-10 분이 소요되어야 합니다.
  7. 접시에 밥을 제공 한 다음 위에 닭을 추가합니다. 신선한 파슬리 또는 민트로 장식하고 맨 위에 이슬비를 뿌린 라이타와 함께 제공하십시오.

노트

  1. 이 조리법에 루미를 사용하는 경우 최대 4 부분을 요리하면 괜찮을 것입니다–사용 된 루미 수를 늘릴 필요가 없습니다
  2. 레시피를 곱하면 계피의 양을 늘릴 필요가 없습니다.
  • 카테고리:저녁 식사
  • 방법:호브
  • 요리:아랍어

영양

  • 서빙 크기: 1
  • 칼로리:713
  • 지방:27 그램
  • 탄수화물:79 그램
  • 단백질:36 그램

키워드:아랍어,쌀,저녁 식사,중동,닭

답글 남기기

이메일 주소는 공개되지 않습니다.