실란트로의 건강상의 이점,먹거나 주스를 먹는 3 가지 이유

중국 파슬리라고도하는 실란트로는 고수 식물의 부드러운 부드러운 녹색 잎과 줄기입니다. 딜처럼,그것은 그것의 잎뿐만 아니라 일반적으로 고수풀 씨앗 분말로 알려진 요리 향신료로 분쇄 된 말린 씨앗 모두에 사용됩니다.

원산지에 따라 식물의 초본 부분은”고수”라는 이름과”고수”라는 이름으로 간다.”

그것은 평평한 잎 파슬리와 매우 유사하며 독특한 향기로운 커민 같은 향기와 함께 상쾌한 감귤 향이 있습니다.

파슬리와 마찬가지로 실란트로는 십자화과 녹색이 아니며 갑상선 기능 저하증이있는 사람들에게식이 요법에서 케일 및 콜라 드와 같은 십자화과 녹색을 줄이려는 사람들에게 더 적합한 옵션 일 수 있습니다.

잎은 요리용 허브 및 생 고명으로 널리 사용되지만,잎과 줄기는 또한 특히 블렌딩,쥬스 또는 추출물 농축액을 통해 더 많은 양으로 섭취 할 때 치료 목적으로 사용될 수 있습니다.

실란트로는 높은 영양 가치뿐만 아니라 건강 증진 및 질병 예방 특성을 갖는 것으로 알려진 폴리 페놀 플라보노이드 및 기타 항산화 제와 같은 중요한 생리 활성 화합물을 포함하고 있기 때문에 최고의 녹색 잎 채소 목록에 있습니다.

실란트로의 상위 3 가지 건강상의 이점

실란트로는 주로 신장,간 및 림프계의 정화 기능을 사용하여 신체와 혈류에서 독소와 노폐물을 정화하는 능력으로 유명한 일종의 정화제(변화제)입니다.

원시 고수 잎은 주스 또는 추출물의 형태로 사용할 때 이러한 자연 해독 경로에 특히 도움이됩니다. 그들은 몸에서 유독한 금속의 제거를 촉진하는 그들의 기능을 위해 특히 확인되었습니다. 이들은 불변으로 오염된 음식 및 물 근원 뿐만 아니라 환경 오염물질에서 한동안 축적되기 위하여 알려지는 물질입니다.

우리가 다른 웹 사이트 페이지에서 언급 한 바와 같이,이 유독성 폐기물 축적은 건강을 손상시키고 다양한자가 면역 상태,인지 장애 및 기타 관련 문제를 일으키는 저 등급에서 고 등급 독성 혈증의 만성 질환을 유발할 수 있습니다. 신체의 독성 부하를 줄임으로써 질병의 많은 근본 원인을 해결할 수 있다고 믿어집니다.

특히 정화 정권 동안 식단에 집중된 양의 실란트로를 사용하는 것은 영향을받는 조직에서 특정 중금속 침전물을 풀고 방출하는 강력한 방법이 될 수 있습니다.

실란트로는 종종 클로렐라와 같은 다른 엽록소가 풍부한 해독 슈퍼 푸드와 함께 사용됩니다. 2014 년 검토에서는”식품 재료로서의 클로렐라와 실란트로는 중금속과 같은 일부 신경독을 해독 할 수 있습니다(예: 수은)및 독성 화학 물질(예:프탈레이트,가소제 및 살충제).” (*)

고수의 킬레이트 효과를 인정한 첫 번째 연구 중 하나는 90 년대 중반에 오무라 요시아키 박사에 의해 수행되었습니다.그는 실수로 상대적으로 많은 양의 고수(수프에 첨가)가 신체에서 수은을 제거하는 데 효과적이라는 것을 발견했으며 이후”소변을 통해 신체에서 수은의 배설을 가속화한다는 것이 확인되었습니다.”

흥미롭게도,이 원래의 연구에서 주요 발견 중 하나,저널에 발표 된 제목 침술&전기 요법 연구,유해 박테리아와 바이러스는 중금속 예금(이 경우 수은)이 집중되어있는 신체 부위에 숨어있는 경향이 있다는 것입니다. 이 연구에서는 실란트로 정제가 항생제 치료와 함께 사용되었을 때”감염 및 임상 증상의 마지막 흔적이 완전히 사라진 것으로 나타났습니다.”

다음 해,박사의 또 다른 연구. 오무라와 그의 팀은 치과 용 아말감 충전 제거 전후에 하루에 4 번(평균 체중 성인의 경우)100 밀리그램의 용량으로 실란트로 정제를 경구 섭취 한 결과 이전 2 주 기간 후에 수은 배설이 크게 향상되었습니다. (*)아말감 충전 제거는 혈류 및 장기 시스템에 독성 양의 수은을 분비하는 것으로 알려진 절차입니다.

다른 연구에 따르면 피로 갈롤,카페 산 및 글리시 틴과 같은 페놀 계의 다른 화합물이 간 보호 또는 간 보호 특성을 담당 할 수 있습니다.

한 연구에서 실란트로의 추출물은 납 섭취와 함께 증가하는 것으로 알려진 델타-아미노 레 불린 산의 소변 배설을 증가시키는 것으로 나타 났으며,”중국 파슬리는 납 침착에 대한 억제 활성을 가지고 있으며,아마도 중국 파슬리에 함유 된 일부 물질에 의한 납의 킬레이트 화로 인한 것일 수 있습니다.”(*)나중에 2010 년에,그것은”납 유발 산화 스트레스로부터 크게 보호한다는 것을 다시 보여주었습니다.” (*)

고수 또는 고수 잎은 신경을 진정시키는 데 도움이되는 불안 완화 효과를 가지며 통증 완화 특성을 위해 천연 진통제로 작용하는 것으로 나타났습니다. 한 연구는 씨의 추출물을 보여 주었다. 100 및 200 밀리그램/킬로그램의 용량 수준에서 사티 붐은 발륨 또는 디아제팜으로 알려진 인기있는 항 불안 약물에 필적했다.

다른 2015 연구에서,실란트로의 진통 활성은 고용량 추출물로 사용될 때 모르핀과 유사한 것으로 간주되었다. 이 효과는 특정 폴리 페놀 항산화 제,특히 케르세틴에서 비롯된 것으로 여겨지지만 루틴,카페 산 및 갈산과 같은 다른 것들도 있습니다. 이들은 다양한 청과에서 찾아낸 분대이고 유리기의 산화 긴장 그리고 파괴적인 효력을 감소시키는 그들의 기능 뿐만 아니라 그들의 항염증제 활동을 위해 특정적입니다.

신선한 실란트로 잎이인지 기능에 미치는 영향을 분석 한 다른 보고서에서 알츠하이머 병 관리를 위해 식단에 추가 할 수있는 잠재적으로 유용한 허브로 밝혀졌으며 콜레스테롤 저하 특성뿐만 아니라 기억력을 향상 시켰습니다. (*)

2017 년 연구에서 잎과 줄기의 물/알코올 추출물은 쥐의 뇌 조직에 항 경련 및 신경 보호 효과가있는 것으로 밝혀졌으며”해마 지역에서 어두운 신경 세포 및 세포 사멸 세포 생산을 예방하는 능력”으로 확인되었습니다.” (*)

우리가 실란트로를 언급 한 바와 같이,특히 압착 주스 또는 팅크 추출물로 농축 된 양으로 소비 될 때,평생 동안 신경 학적 능력을 크게 손상시킬 수있는 독성 금속 침전물을 제거하는 데 도움이 될 수 있습니다.