봄이 모퉁이를 돌고있다. 나는 뜨거운 고추 한 그릇이 내 뼈를 따뜻하게하는이 마지막 순간을 맛보아야합니다. 그렇죠? 나는이 겨울이 극도로 잔인하게 춥고 얼고 눈이 내리지 않았다면 조금 더 설득력있게 들릴 수 있다고 생각합니다. 나는 내가 셀 수있는 것보다 더 많은 시간을 뼈를 따뜻하게했습니다. 나는 샐러드,신선한 컷 과일,샌들에 대한 준비가되어 있습니다. 나는 모든 준비가.
그러나 온타리오 남부에서는 여전히 겨울입니다. 내 뼈는 추웠다. 그래서 나는 칠리를 만들었다.
당신이 무슨 뜻인지 알고 있다면 달의 특정 시간은,당신의 철분 섭취량을 최대에 좋다. 나는 거대한 붉은 고기 먹는 사람이 아니지만,너무 자주 나는 퀴 노아와 함께 좋은 그레고리력 소스를 가지고 있거나 저녁 식사를 할 때 스테이크에 자신을 대합니다. 이번 달,나는 고전적인 칠리 콘 카르네와 함께 갔다. 그것을 봄 같이 나 조금 더 보인,나는 정상에 크림 같은 아보카도를 위로 썰고 신선한 실란트로로 그것을 뿌렸다. 이 청결한 풍미는 또한 매우 불 같은 향미료를 밖으로 균형을 잡는 것을 도왔다!
내 쇠고기가 갈변하는 동안,나는 채소를 준비했다. 도마에 좋은 고추,일부 셀러리,마늘,양파이었다. 나는 살사 반 병을 추가하여 토마토를 속인다. 자신의 열 수준을 선택하십시오. 😉
건조한 향미료의 좋은 혼합은 결정적이다. 단순히 일부 칠리 파우더에 뿌리는 것은하지 않을 것입니다. 나는 훈제 파프리카,커민,카이엔의 좋은 킥을 좋아합니다. 좋은,풍미가 있는 고추에 열쇠는 그것에게 향미료를 개발하는 시키고 끓어오르는 기회를 주고 있다. 나는 좋은 두 시간 동안 내 스튜를 보자.
칠리는 여러 가지 이유로 이상적입니다. 맨먼저 항상 군중의 즐거움이다는 것을. 사람들은 그것을 좋아하는 방법 칠리를 사용자 정의 할 수 있습니다. 나는 아보카도를 추가,어쩌면 당신은 치즈를 추가. 칠리에 대한 또 다른 좋은 점은 동결하고 다음 추운 날 손에 가지고 큰 배치를 만들고있다. 추운 날이 계속오고 있기 때문에. 그들은 그렇지 않습니다. 한숨.
아마존 준회원으로서 나는 자격 구매에서 적립.
- 2 테라스올리브오일분해된
- 1 빨간 후추분해된
- 2 셀러리스톡분해된
- 1 중간온양분해된
- 3 사랑가루분해된
- 1 컵살사
- 2 테라 토마토 페이스트
- 4 컵통조림 콩시 사용 1 신장,1 블랙
- 4 컵국물
- 3 테라 토리 분말
- 1 테라 토마토 페이스트
- 마늘 분말
- 1 중간 아보카도 슬라이스
- 컵 프레쉬 실란트로쵸핑된
- 바다 소금&신선한 페퍼토 맛
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중간 열에 올리브 오일 1 큰술을 가열하십시오. 쇠고기를 추가하고 완전히 분홍색으로 갈색으로 될 때까지 요리. 쇠고기를 스트레인 및 접시에 따로 설정
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같은 냄비에 올리브 오일 1 큰술을 데우고 다진 채소,바다 소금&신선한 후추를 넣습니다. 약 5 분 동안 부드러워 질 때까지 20 분 동안 볶습니다. 마늘에 추가하고 향기로운 때까지 저어
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쇠고기를 냄비에 다시 넣고 향신료를 뿌린다. 잘 저어
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살사,토마토 페이스트,콩 및 국물을 붓고 잘 저어 빨리 끓입니다
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중간 낮은 열을 낮추고 1-2 시간 동안 끓인다
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신선한 아보카도 슬라이스와 다진 고수로 장식하십시오
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