수세기 동안 시트로 넬라는 다음과 같은 다양한 목적으로 사용되었습니다:
- 방충제
- 항진균제
- 기생충 감염 치료제
- 상처 치유 촉진제
- 향수 또는 식품 향료 첨가제
그러나 과학적 연구는 이러한 용도를 뒷받침합니까? 시트로 넬라 및 기타 에센셜 오일에 대한 연구가 계속되고 있지만 시트로 넬라 오일에는 특정 건강상의 이점이 있다는 증거가 있습니다.
지금까지 발견 된 연구에 대해 더 깊이 살펴 보겠습니다.
방충제
2011 년 11 건의 연구를 검토 한 결과 모기에 물린 방지에 대한 다양한 시트로 넬라 제제의 효과를 조사했습니다. 시트로 넬라 오일을 바닐린(바닐라 콩에서 발견)과 함께 사용하면 최대 3 시간 동안 모기 보호를 제공한다고 결론지었습니다.
이 연구는 또한 디트가 시트로 넬라 오일 자체보다 훨씬 더 오랜 기간 동안 보호를 제공한다는 것을 발견했다.
2015 년 연구는 디트,시트로 넬라 오일 및 회향 오일이 모기를 격퇴하는 능력을 비교했습니다. 연구자들은 디트가 6 시간 동안 90%이상의 보호 등급을 받았다는 것을 발견했습니다.
시트로넬라 및 회향유는 단 2 시간 후에 각각 약 57%및 47%의 보호 등급을 가졌다.
또 다른 연구는 여러 모기 방충제의 효과를 평가했으며 시트로 넬라 양초가 모기 방충제로 거의 사용되지 않는다고 결론지었습니다.
요약
시트로 넬라는 효과적인 모기 구충제가되기 위해 자주 다시 적용해야합니다. 그러나 바닐린과 결합 된 경우 최대 3 시간 동안 보호 기능을 제공 할 수 있습니다. 학문은 그것이 모기를 멀리 지키기에 디트만큼 효과적이지 않다는 것을 보여준다.
항진균제
여러 연구에 따르면 시트로 넬라 오일은 건강 문제를 일으킬 수있는 특정 유형의 곰팡이를 약화 시키거나 파괴하는 데 도움이되는 특정 항진균 특성을 가지고 있습니다.
2013 년 연구는 아스 페르 길 루스 니제르로 알려진 균류에 대한 시트로 넬라 오일의 항진균 활성을 평가했습니다. 이 일반적인 균류는 약해진 면역 계통을 가진 사람들에 있는 폐와 공동 감염을 일으키는 원인이 되고 생각됩니다.
이 연구는 시트로 넬라 오일이 곰팡이의 세포벽을 파괴하고 감염을 일으킬 수있는 세포 내의 유기체를 죽일 수있는 능력을 가지고 있음을 발견했습니다. 이로 인해 연구자들은 시트로 넬라 오일이 안전하고 환경 친화적 인 살균제로 사용될 잠재력을 가질 수 있다고 제안했다.
이전 연구에서 10 가지 에센셜 오일의 항균 및 항진균 활성을 조사한 결과 시트로 넬라 오일은 테스트 된 12 가지 곰팡이 모두에 효과적이라는 것을 발견했습니다. 같은 연구에 따르면 시트로 넬라 오일은 22 개의 박테리아 중 15 개를 억제 할 수 있었고 유칼립투스,레몬 그라스,페퍼민트 및 오렌지 오일은 22 개의 박테리아 균주 모두에 효과적이었습니다.
2016 년의 한 간행물은 입과 신체의 다른 부위에 감염을 일으킬 수있는 곰팡이 인 칸디다 알비 칸스와의 싸움에서 시트로 넬라와 계피 오일의 효과를 조사했습니다.
두 에센셜 오일 모두 초기에 생존 가능한 미생물의 수를 줄였습니다. 그러나 48 시간 후에는 효과가 중요하지 않았습니다. 저자들은 어느 오일 용액의 일일 적용이이 곰팡이를 줄이는 데 효과적 일 수 있다고 제안합니다.
요약
시트로넬라 오일은 효과적인 항진균제로 보인다. 어떤 경우에는 곰팡이 감염을 통제하기 위해 매일 다시 적용해야 할 수도 있습니다.
그것은 또한 항균 속성,하지만 그것은 다른 에센셜 오일으로 박테리아와 세균의 광범위 한 스펙트럼을 죽이 효과가 없습니다.
상처 치유
최근 연구에 따르면 시트로 넬라 오일은 상처 치유 속도를 높일 수있는 잠재력을 가지고 있습니다. 이것은 부상이 이 조건에 더 천천히 치유해 경향이 있기 때문에,당뇨병을 가진 사람들을 위한 특히 중요할지도 모릅니다.
2016 년 동물 연구에서 연구자들은 시트로 넬라 오일이 당뇨병 마우스 모델에서 칸디다 균에 감염된 상처의 치유에 미치는 영향을 조사했습니다. 시트로 넬라 오일은 항진균 및 항 염증 효과를 모두 나타 냈습니다. 연구진은이 두 가지 요인의 조합이 상처 치유를 가속화했다고 제안했다.
요약
시트로 넬라 오일의 항진균 및 항 염증 특성은 상처 치유 속도를 높이는 데 도움이 될 수 있습니다. 그러나,이 지역에 있는 연구는 한정되고 얼마나 효과적인지 결정하기 위하여 인간에 학문이 더 끝날 필요가 있습니다.
체중 감소
쥐를 대상으로 한 2015 년 연구는 시트로 넬라 오일과 그 성분 중 일부가 체중에 미치는 영향을 평가했습니다. 연구자들은 시트로 넬라 오일의 성분을 흡입하면 수유가 감소하고 콜레스테롤이 감소하며 체중 증가가 느려지는 것을 발견했습니다.
요약
제한된 연구에 따르면 시트로 넬라를 흡입하면 쥐의 체중 감소와 콜레스테롤 수치가 낮아지는 것으로 나타났습니다. 더 많은 연구는 인간의 체중 감소와 함께 얼마나 효과적 결정 할 필요가.
흡입의 생리적 효과
2001 년 연구는 시트로 넬라,라벤더 및 로즈마리 에센셜 오일을 흡입하는 효과를 조사했습니다. 라벤더에는 이완 효력이 있기 위하여 발견되고 로즈메리에는 두뇌에 대한 자극 효력이 있기 위하여 발견되었다. 시트로 넬라,다른 한편으로,더 복잡 한 중간 효과 했다. 작가는 시트로 넬라의 효과가 개인에 따라 다를 수 있다고 제안합니다.
요약
흡입시 시트로 넬라는 일부 사람들에게는 이완 효과가 있고 다른 사람들에게는 자극 효과가 있습니다.