슬로우 쿠커 매운 빈달루 치킨

이 레시피는 닭 허벅지와 구운 향신료로 만든 미친 듯이 맛있는 슬로우 쿠커 매운 빈달루 치킨에 관한 것입니다.

그 위에 푹신한 재스민 쌀과 따뜻한 난 빵을 곁들여 먹습니다. 나는이 하나가 실망하지 않을 것을 약속드립니다.

쌀과 난 빵 접시 접시에 매운 비나 들로 치킨의 완성 된 조리법.

누가 시카고를 좋아하지 않습니까?

나는 요리 비디오 촬영을 위해 시카고에서 4 영광스러운 날에서 돌아 왔습니다. 식품&영양 컨퍼런스 및 엑스포. 그것은 훌륭했다.

나는 맛있는 음식을 먹고,영양과 음식 분야의 기업가 정신에 대한 몇 가지 트릭을 배웠고,온라인에서 친구가되어 요리에 대한 우리의 사랑과 열정(그리고 인스 타 그램의 섹시한 음식 사진)에 대해 bonded 정말 놀라운 사람들을 만났습니다.

너무 많은 영감,너무 적은 시간.

내가 시카고로 떠날 때 그것은 78 도 였고 햇살이었고 집에 왔을 때 그것은 53 도 였고 비가 내렸다. 지금은 41 도 및 눈(말하다)의 예측과 쌀쌀한 59 입니다. 4156

어떻게 이런 일이 일어 났습니까? 상쾌한 59 나는 화를 내지 않지만 눈 예보는 멀리,멀리 갈 수 있습니다. 나는 겨울이 아니라 가을의 팬입니다.

말할 필요도없이,나는 약간의 위안 음식과 모든 것을 고치기 냄비에 만들 준비가되어있다. 어떤 날 따뜻한 만드는이 놀라운 인도 요리에 저를 리드,퍼지 내부 행복.

그것은 슬로우 쿠커 매운 빈 달루 치킨의,그리고 그것은 약이다(기음)당신의 세계를 바위. 그것을 얻을?

느린 밥솥에 빈달루 닭 허벅지의 오버 헤드 샷.
흰색 그릇에 완성 된 슬로우 쿠커 매운 빈달루 치킨의 사이드 샷.

맛있는 빈달루 매운 닭 허벅지.

구운 향신료 혼합물은 실제로 양말을 떨어 뜨릴 것이고,몇 가지 추가 단계 일지라도 그만한 가치가 있습니다.

검은 후추 열매,겨자씨,고수풀 씨,통 정향,계피 스틱을 향이 날 때까지 구운 다음 파프리카,강황,꿀,사과 사이다 식초,마늘,생강 및 말린 고추와 혼합합니다. 그치만 그치만 그치만 그치만 그치만 그치만 그치만 그치만 그치만 그치만 그치만 그치만 그치만 그치만 그치만 그치만 그치만 그치만 그치만 그치만 그치만 그치만 그치만 그치만 그치만 그치만 그치만 그치만 그치만 그치만 그치만 그치만. 약속.

그런 다음 양파,깍둑 썰기 한 닭 허벅지,깍둑 썰기 한 토마토,코코넛 밀크,호박,빈달루 소스/페이스트/혼합물 및 약간의 소금을 고치기 냄비에 넣고 날게하십시오.

(추신 당신은 쉽고,맛있은 안락 음식을 위한 오지그릇 남비를 사용하여 다만 사랑하지 않는가?)

푹신한 재스민 쌀 침대,고수 한 줌,구운 난 몇 조각 위에 서빙하면 삶이 옳습니다. 보너스:집은 미친 듯이 맛있는 냄새가납니다.

침을 흘리는거야?

난과 쌀을 곁들인 슬로우 쿠커 빈달루 치킨의 완성 된 레시피의 오버 헤드 샷.

나만큼 인도 요리법을 좋아한다면,이 인스턴트 냄비 인도 코코넛 치킨이 인도 버터 치킨(치킨 마카 니)을 즐길 수 있습니다.

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슬로우 쿠커 매운 빈달루

닭 허벅지와 구운 향신료로 만든 미친 듯이 맛있는 슬로우 쿠커 매운 빈 달루는 푹신한 재스민 쌀과 따뜻한 난 빵과 함께 제공됩니다.

  • 저자:줄리 앤드류스
  • 준비 시간:25 분
  • 요리 시간:8 시간
  • 총 시간:8 시간 25 분
  • 수율:8 인분 1 배
  • 카테고리:저녁 식사
  • 방법:스토브 탑,슬로우 쿠커
  • 요리: 인도

성분

스케일

  • 1 큰술 전체 검은 후추
  • 1 큰술 전체 겨자 씨앗
  • 1 큰술 전체 고수 씨앗
  • 4 전체 정향
  • 1 계피 스틱
  • 2 큰술 파프리카
  • 1 큰술 심황
  • 3 큰술 꿀
  • 사과 사이다 식초 2 큰술
  • 다진 마늘 6 개,껍질을 벗긴
  • 3 인치 조각 생강,껍질을 벗긴
  • 말린 빨간 태국 또는 인도 고추 4 개
  • 노란색 1 개 양파,깍둑 썰기 한
  • 뼈없는 2 파운드,껍질을 벗기는 닭 허벅지,입방체
  • 1 (15-온스)더 소금 다이 싱 토마토를 추가 할 수 없습니다
  • 1 (15-온스)불에 구운 깍둑 썰기 한 토마토
  • 1 (15-코코넛 밀크
  • 컵 호박 퓨레
  • 1 개–2 작은 술 굵은 소금
  • 요리 재스민 쌀,난과 신선한 실란트로,봉사

지침

  1. 중간 붙지 않는 프라이팬을 중간 불로 가열합니다. 계피 스틱,후추 열매,겨자씨,고수풀 씨앗 및 정향을 뜨거운 팬에 추가하십시오. 향긋하고 약간 토스트 될 때까지 약 60-90 초 동안 향신료를 토스트하십시오. 향신료를 식힌 다음 작은 푸드 프로세서에 넣으십시오. 푸드 프로세서에 파프리카,심황,꿀,사과 사이다 식초,마늘,생강 및 고추를 넣으십시오. 이 페이스트를 형성 할 때까지 혼합물을 처리. 붙여 넣기를 형성하기에 너무 두꺼운 경우 붙여 넣기가 형성 될 때까지 한 번에 물 한 스푼을 추가하십시오.
  2. 양파,닭고기,깍둑 썰기 한 토마토(주스 포함),코코넛 밀크,호박 퓌레,소금,후추 및 향신료 혼합물을 슬로우 쿠커에 넣고 저어줍니다. 높은에 3-4 시간 또는 낮은에 7-8 시간 동안 요리하십시오.
  3. 쌀,난,신선한 고수와 함께 제공합니다.

노트

요리 팁:혼합물을 두껍게하려면 옥수수 전분 3 큰술과 함께 물 1 큰술을 털고 걸쭉해질 때까지 마지막 30 분 동안 혼합물을 저어줍니다.

영양

  • 서빙 크기: 1/8 레시피
  • 칼로리:242
  • 설탕:11 그램
  • 나트륨:398 밀리그램
  • 지방:8 그램
  • 포화 지방:3 그램
  • 불포화 지방:0 그램
  • 트랜스 지방:0 그램
  • 탄수화물:20 그램
  • 섬유:4 그램
  • 단백질:22 그램
  • 콜레스테롤:75 밀리그램

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