쉬운 목장 치킨 타코는 만들 슈퍼 쉬운 일이 아닙니다,하지만 그들은 터무니없이 맛있다. 내 아들은 심지어 목장 드레싱을 좋아하지 않는다 그는이 타코를 사랑. 타코 조미료와 목장의 조합은 멋진 맛을 만들어! 우리는 타코와 멕시코 음식의 다양한 종류를 사랑,그래서 쉽게 목장 치킨 타코 내 메뉴 계획에 훌륭한 새로 추가 될 것입니다. 나는 다른 토핑과 약간의 추가 목장 드레싱 타코 샐러드로 내했다,나는 철저하게 그런 식으로 즐겼다.
나는 야구 경기 일에 쉬운 목장 치킨 타코를 만들었지 만,우리는 6 시 15 분까지 거기에있을 필요가 없었다. 보통,우리는 내 아들이 버스에서 내려서 유니폼을 입 자마자 4 시 15 분까지 현장에 있어야합니다. 그것은 떠나기 전에 휴식을 취할 수있는 몇 가지 더 많은 시간을 가지고 좋았다,하지만 난 여전히 간단한을 원했다,아직 맛있는,그의 게임을 통해 전체 내 아들을 유지하기 위해 단백질을 많이했다 저녁 식사. 이른 아침,나는 맛있는 치킨 저녁 식사에 대한 내 검색을 시작하고 난 당신이 냄새 마다이 타코를 발견 기뻤다?
쉬운 목장 치킨 타코,맛 빠르고 쉽게 만들 수 있으며,온 가족을위한 훌륭한 식사!
쉬운 목장 치킨 타코
쉬운 목장 치킨 타코는 놀라운 맛의 가족 저녁 식사입니다! 치킨 타코와 같은 쉬운 치킨 요리법으로 저녁 식사를 쉽게 할 수 있습니다!
준비 시간:5 분
요리 시간: 15 분
코스:메인 요리
요리:미국,멕시코,텍스 멕스
키워드:치킨,치킨 타코,쉬운 치킨 저녁 식사,목장,타코
인분:4 인분
칼로리:481 킬로 칼로리
저자:오브리 코타
성분
- 4 한 입 크기로 자른 닭 가슴살
- 1 작은 술 올리브 오일
- 1.25 온스 오르테가 40%적은 나트륨 타코 조미료 믹스
- 1/2 컵 목장 드레싱
- 8 토르티야 또는 하드 타코 쉘
- 토핑-추가 목장 드레싱 토마토,양상추,파쇄 된 체다 치즈(올리브,아보카도 및 기타 타코/샐러드 토핑을 추가 할 수도 있음)
지침
-
중간 정도의 고열로 올리브 오일로 프라이팬을 가열합니다
-
닭고기 조각을 넣고 완전히 요리하십시오
-
배수
-
위에 타코 조미료 믹스를 뿌린다 조리 된 닭고기(물 추가 금지)
-
닭고기를 저어 모든 닭고기가 코팅되고 분말이 닭고기 조각에 달라 붙을 때까지 5-7 분 동안 요리하십시오
-
목장 드레싱을 넣고 잘 섞일 때까지 저어줍니다
-
추가 2-3 분 동안 요리하십시오
-
토르티야 또는 타코 쉘에 닭고기,약간의 추가 목장 및 타코 토핑을 채 웁니다(또는 닭고기,목장 및 토핑으로 샐러드로 만드십시오)
-
즐겨
영양
칼로리: 2018 년 12 월 1 일,2018 년 12 월 1 일,2018 년 12 월 1 일,2018 년 12 월 1 일,2018 년 12 월 1 일,2018 년 12 월 1 일,2018 년 12 월 1 일,2018 년 12 월 1 일,2018 년 12 월 1 일,2018 년 12 월 1 일,2018 년 12 월 1 일,2018 년 12 월 1 일,2018 년 12 월 1 일,2018 년 12 월 1 일,2018 년
이 조리법을 시도?그림을 스냅 당신의 핀에 업로드하고 내가 무슨 생각을 알려주세요!