오레곤 건강의 새로운 연구&캘리포니아 주 샌프란시스코에있는 미국 스포츠 의학 컨퍼런스에서 발표 된 과학 대학은 타르트 체리가 염증을 줄이는 능력을 통해 관절염으로 고통받는 수백만 명의 미국인을 도울 수 있음을 보여줍니다.
켈프,심황,연어,파파야,녹차,블루 베리,브로콜리와 같은 항 염증 효과가 알려진 많은 식품이 있지만 연구자들은 이제 타르트 체리가”모든 식품 중 가장 높은 항 염증 함량”을 가지고 있다고 제안합니다. “안토시아닌”이라고 불리는 타르트 체리의 항산화 화합물은 염증을 줄이는 것과 관련이 있습니다.
염증성 골관절염이있는 40-70 세 사이의 여성 20 명을 연구했습니다. 이 연구는 3 주 동안 매일 신랄한 체리 주스를 2 번 마시는 것이 염증성 혈액 마커의 유의 한 감소를 가져 왔으며 이는 통증 수준의 감소와 관련이 있음을 밝혀 냈습니다.
이웃 식료품 가게의 선반에서 건조,냉동 및 주스 형태로 제공되며,이는 모든 훈련 또는 염증 퇴치 식단에서 현명한 선택 인 것으로 보입니다.
타르트 체리의 통증 퇴치 특성을 지원하는 연구에 대한 자세한 내용은 다음에서 찾을 수 있습니다 www.choosecherries.com.