친구,가족,또는 낭만적 인 파트너:당신은 이제까지 작업의 100%를 할 필요가 없습니다.
몇 년 전,나는 내 관계에서 중요한 실수를 저지르고 있다는 것을 깨달았다. 나는 사람들이 나를 반쯤 만나는 것을 주장하지 않았다. 역기능 가정에서 대부분의 아이들처럼,나는 안정성 및 유효성 검사가 성장 적이 있기 때문에 나는 다른 사람들로부터 사랑과 인정을 추구 그래서 나는 열심히 다른 곳을 추구.
이것은 많은 실망을 초래했습니다. 나는 항상 첫 번째 텍스트 하나,항상 날짜를 정렬하고 계획을 만들 수있는 하나. 나는 의지의 깎아 지른듯한 힘에 의해 살아 관계를 유지할 수 있다고 생각. 그리고 나는 내가 누군가를 위해 항상 거기에 있다면,결국 그들은 내 가치를 인식하고 호의를 돌려 줄 것이라고 생각했습니다. 스포일러:그들은 거의하지 않았다.
그래서 나는 변화했다. 나는 내가 누군가를 좋아한다면(플라톤 적으로 또는 그렇지 않으면)항상 그들을 사냥하는 것이 합리적이지 않다고 결정했다. 우리가 동일한 당 또는 사건에 이으면,나는 그들과 대화를 있는것을 해보는 밤 반을 보내야 하면 안된다. 나는 돌아 오지 않는 많은 노력을 기울였다. 그것은 사람들이 나를 당연시하게 만들었고 내 에너지를 훔쳤습니다.
나는 여전히 개인적인 관계에서 게임을 할 여지가 없다고 굳게 믿는다. 만약 당신이 다른 사람들과 진정한 연결을 달성 하려는 취약 하 고 정직 하 게 기꺼이 해야 합니다. 내가 만든 변화는 내가 다른 사람들을 대하는 방식이 아니었고,시간과 에너지를 어떻게 소비했는지에 대한 변화였습니다.
내가 이야기하고 싶은 사람들의 목록을 만들고 사교 행사에서 상호 작용을 강요하는 대신,나는 나를 찾는 사람들에게 투자하려고 노력했다. 대신 항상 일을 계획하는 하나가 될하려고,나는 다른 사람들이 내 가용성을 알고 그들이 원한다면 그들이 계획을 만들 수 있도록 자신의 법원에 공을 넣어 보자. 내가 생각했던 사람들과 관계를 맺으려고하는 대신,나는 우리 관계에 에너지를 기꺼이 넣을 사람들과 유기적으로 발전하게했습니다. 나는 100%일을 할 수 없었다. 또는 75%. 정말로 동등한 관계가 되려면 의존성이 아니라 가능한 한 50%에 가까워 야합니다. 삶이 일어나기 때문에 약간의 변동은 자연 스럽지만,두 사람이 비슷한 양의 시간과 노력을 관계에 가하고 있다는 것을 평균해야합니다.
가족에 관한 경우에도 한 사람이 모든 책임을 질 수는 없습니다. 관계의 요점은 두 사람 사이에 있다는 것입니다. 일단 내가 내 자신의 경계를 설정하고 그들을 존중한다고 주장하면,나는 내 인생에서 어떤 사람들을 잃었다. 여성으로서의 나의 의무라고 생각한 일부 가족 구성원조차도 지원이나 감사없이 감정적 인 지원/간병 역할을 맡기 만하면됩니다. 경계가 내 인생에서 누가 나를 평등하게 평가하지 않았는지 밝혀 냈습니다. 나의 시간 및 감정적인 노동이 나가 총명하게 사용해야 한 한정되는 필수품 이던 것을 나가 실현한 후에 그것은 단 이었다,저것 나는 성취 낭만주의 관계가 있는.
이제 결혼했지만 여전히 그 균형을 유지하기 위해 일합니다. 당신이 매일 누군가를 볼 때 서로를 당연시하는 것은 쉽지만,나는 나의 필요에 대해 더 독단적이되었습니다. 마지 못해 습관에서 무언가를하는 대신,나는 남편에게 일을하도록 요청하기 시작했습니다. 그냥 내가 일반적으로 아침에 아침 식사를하기 때문에,내가 매일해야 의미하지 않는다. 내가 정말로 기분이 좋지 않다면,나는 그에게 알려주고 그는 그것을 할 것입니다. 그가 휴식을 필요로 할 때 나는 그를 위해 동일한 작업을 수행. 그것은 우리를 서로 정직하게 유지하고 일상적인 집안일에 관해서 단순히 모든 것을”그의 일”또는”내 일”로 가져가는 대신 감사를 표할 수있는 기회를 제공합니다. 그것은 다른 실행 우리 가족을 유지 하는 작업을 내려다 보이는 우리를 유지 합니다.
당신이 항상 관계를 맺는 사람이라면,나는 당신이 누구인지 바꾸라고 권유하지 않습니다. 너자신으로 관대하 아름다운 것 이다. 나는 당신이 당신의 한계를 인식하고 또한 당신과 관대하게 기꺼이 하는 사람들을 위해 좀더 팽창한ㄴ다는 것을 다만 건의하고 있다. 당신은 당신이 주는 만큼 받을 자격이 있다. 당신이 모든 일을하고있는 어떤 종류의 관계에 있다면,어쩌면 당신은 그것을 강요하는 것을 멈춰야합니다. 다른 사람에게 약간의 공간을 제공하고 상황을 재평가하십시오. 그들이 너의 필요를 인정하게 기꺼이 하지 않으면,그때 어쩌면 그것은 멀리 걷는 시간 이다. 힘들 수도 있고 처음에는 외로울 수도 있습니다. 그러나 너자신에 지출 시간을 시작하고 너를 진짜로 걱정하는 사람을 발견하는 유일한 방법 이다.