병아리 콩 누들 스프:비건 컴포트 푸드

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병아리 콩 누들 스프 핀_우마미 소녀
병아리 콩 누들 스프 핀_우마미 소녀

병아리 콩 누들 스프는 최고의 비건 안락 음식으로 30 분 안에 준비됩니다. 또는 비건 치킨 누들 스프를 맛보십시오.

병아리 콩 누들 스프 비건 치킨 누들 스프 780/우마미 소녀

채식 안락 음식 투쟁

안녕하세요 해피 세인트. 당신은 아일랜드어 음식에 맛있는 채식 스핀을 찾고 있다면,내가 좋아하는 조리법 중 하나에 여기에 홉. 그러나 당신이 순식간에 준비되어 있는 간단한 안락 음식을 위해 여기에서 인 경우에,위에 읽으십시오. 빠르고 건강한 편안한 음식은 최고의 음식 중 일부입니다. 나는 당신이 거기에서 많은 불일치를 발견 할 것이라고 의심한다. 그러나 비건 편안한 음식은 복잡해질 수 있습니다. 백만 가지 재료. 엄청나게 많은 단계. 위안 음식은 끔찍한 과정을 겪어서는 안됩니다.

병아리콩 누들 스프 비건 치킨 누들 스프 780|감칠맛 소녀

해결책: 비건 치킨 누들 스프

병아리 콩 누들 스프는 번거 로움없이 비건 안락 음식입니다. 그것은 빠르고 쉽고 만족스럽고,나는 그것을 적극 추천합니다.

내 뉴저지 온도 조절기가 20 대 중반에 유혹 된 이유를 정확히 말할 수 없었다-나는 섭씨 의미하지 않는다-지난 3 월 중순 주에 대한. (나는 봄이 3 일 후에 시작된다고 듣는다. 그러나 나는 그 동안 좋은 저녁 식사를 할 것이라고 정확히 말할 수 있습니다. 어떤 추측?

뇌에 좋은 편안한 음식

오 안녕,20 분 후 그리고 나는 오늘 매우 혼란 스럽다. 요정 참여,아마도. 내가 그걸 말해야 했니? 아마? 그러나 나는 그것이 편안한 음식에 대한 논쟁만큼이나 좋은 것이라고 생각합니다. 그것은 확실히 내가 지금 생각할 수있는 최선의 인수입니다,이는 많은 말을하지 않을 수 있습니다. 많이 말하지 않는 것에 대해 말하면,그것은 항상 더 좋고 더 나은 아이디어처럼 들립니다. 내가 보내줄게

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국수를 따로 요리하고 서빙하기 전에 각 그릇에 첨가하면 국수의 국물을 모두 털어내는 것을 방지 할 수 있습니다.

준비 시간 5 분
조리 시간 25 분
총 시간 30 분

성분

  • 2 큰술 올리브 오일
  • 1 큰 노란 양파,다이 싱
  • 3 큰 당근,다이 싱
  • 3 줄기 셀러리,다이 싱
  • 5 다진 마늘,다진
  • 12 컵 좋은 야채 국물(참고 참조)
  • 2 작은 술 말린 헤르베 드 프로방스 또는 백리향
  • 3 건조 베이 잎
  • 갓 지상 후추 듬뿍
  • 12 온스 넓은 국수
  • 2 15.5 캔 병아리 콩,배수 및 헹굼
  • 컵 다진 신선한 파슬리
  • 1 큰술 신선한 레몬 주스

지침

  1. 큰(약 7 쿼트)네덜란드 오븐 또는 바닥이 무거운 다른 냄비에 기름을 중간 정도의 고열로 데 웁니다.
  2. 양파,당근,셀러리를 넣고 약 10 분 동안 가볍게 갈색이 될 때까지 가끔씩 저어주고 부드러워 지도록 구걸합니다.
  3. 마늘을 넣고 1 분 더 익힌다.
  4. 국물,헤르베 드 프로방스 또는 타임,월계수 잎,후추(국물과 병아리 콩이 무염 인 경우 미세한 바다 소금 한 티스푼과 함께)를 넣고 끓인 다음 덮고 10 분 동안 끓입니다.
  5. 국물을 끓이는 동안 소금물이 담긴 물 냄비를 끓여서 포장 지시에 따라 국수를 알 덴테에 익힌다. 배수 및 고집 방지하기 위해 기름을 조금 던져.
  6. 불에서 병아리 콩,파슬리,레몬 주스를 넣고 저어줍니다. 국자 수프를 그릇에 넣고 서빙하기 바로 전에 개별 그릇에 국수를 추가합니다.

노트

정말 좋은 야채 국물이 여기에 모든 차이를 만듭니다. 내가 가장 좋아하는 것은 닭고기 국물을 상상하는 것입니다.

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  • 유기농 닭고기 국물,저 나트륨,32 온스,2 팩 상상
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영양 정보:

서빙 당 양:열량: 447 총 지방:8.8 그램 탄수화물:77.7 그램 섬유:11 그램 단백질:16.4 그램

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