밀실공포증은 작은 공간,특히 작은 공간에 갇히는 것에 대한 극단적이고 비합리적인 두려움이다. 밀실 공포증이있는 사람들은 작은 공간에 갇히면 공황 발작을 일으킬 수 있으며 밀실 공포증을 활성화시킬 수있는 상황을 적극적으로 피할 수 있습니다.
밀실 공포증의 증상은 무엇입니까?
밀실공포증의 주요 증상은 그러한 공간을 피하려는 욕구와 함께 작고 밀폐된 공간과 관련된 공포와 공포이다. 밀실 공포증을 가진 대부분의 사람들은 익숙하지 않은 작은 공간에 특히 두려워합니다. 예를 들어,밀실 공포증이있는 사람은 자신의 옷장에 앉아있는 것을 두려워하지 않을 수도 있지만 엘리베이터를 타고 여행하는 것은 무서울 수 있습니다. 밀실 공포증을 가진 사람들은 작은 공간을 두려워 할 수도 있지만 다른 공간은 두려워 할 수도 있습니다. 예를 들어,작은 차는 안전하다고 느낄 수 있지만 엘리베이터는 공황 발작을 활성화 할 수 있습니다. 밀실 공포증은 가장 흔한 공포증 중 하나이며 종종 불안 및 기타 공포증과 함께 발생합니다.
밀실 공포증의 원인은 무엇입니까?
밀실공포증의 진단은 환자의 발현된 증상에 기초하여 이루어진다. 밀실 공포증의 정확한 원인은 불명합니다,그러나 밀실 공포증 개발의 가능성을 증가하는 몇몇 요인이 있는 것처럼 보입니다. 여기에는 다음이 포함됩니다:
- 밀실 공포증 또는 기타 공포증의 병력이있는 가족 구성원. 이것은 작은 공간에 대한 두려움에 대한 조기 노출 때문일 수 있지만 공포증이 유전 적 기초를 가지고 있음을 나타낼 수도 있습니다.
- 차에 갇히거나 옷장에 갇히는 것과 같은 충격적인 경험.
- 불안 장애의 진단.
- 사람이 산 채로 묻혀있는 영화 등 폐쇄된 공간과의 무서운 만남을 목격한다.
밀실 공포증에 대한 치료가 있습니까?
밀실 공포증은 대부분의 공포증과 마찬가지로 치료에 상당히 잘 반응합니다. 인지 행동 치료와 탈감작이 특히 도움이 될 수 있습니다. 극단적 인 밀실 공포증의 경우,자낙스와 같은 항 불안 약물은 치료 및 탈감작을 시작하기에 충분한 증상을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 공포증을 가진 일부 사람들은 공포증 반응을 줄이기 위해 최면 요법을받으며 최면 요법 사와의 몇 세션은 공포증이있는 많은 환자에서 매우 효과적 일 수 있습니다.