무게 당직자 치킨 박제 할라프 고추

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이 치킨 박제 할라프 2014 포퍼는 일년 내내 훌륭한 전채 또는 간식이지만 체중 관찰자 친화적 인 것을 알면 충격을받을 수 있습니다! 만들기 쉽고 군중은 특히 게임 일 동안 그들을 사랑합니다!

4 온스 크림 치즈,무 지방
다진 마늘 2 쪽 다진
소금 대시
후추 대시
갈가리 찢긴 치즈 컵
닭 가슴살 삶은
1 작은 술 훈제 파프리카
칠면조 베이컨 2 조각

치킨 박제 할라피뇨 포퍼를 만들려면

1. 오븐을 400 으로 예열하십시오.
2. 4 개의 잘 라페를 얇게 썬다.
3. 잘 라페를 속이 비우고 반쪽을 비우고 따로 보관하십시오.
4. 크림 치즈를 전자 레인지에서 30 초 동안 녹입니다.
5. 중간 크기의 그릇에 크림 치즈를 넣습니다.
6. 향신료를 모두 넣고 잘 섞는다. 따로 보관하십시오.
7. 바삭해질 때까지 베이컨 2 조각을 볶습니다. 베이컨을 크림 치즈 혼합물로 부순다. 철저히 섞는다.
8. 숟가락 혼합물을 잘 라페에 넣고 반쪽 반쪽으로 숟가락으로 섞는다. 할라페를 넣고 캐서 롤 접시에 넣으십시오.
9. 오븐에 15 분 동안 또는 잘 라페가 부드럽고 치즈가 녹을 때까지 놓습니다.
10. 오븐에서 꺼내어 5 분간 식힌 다음 서빙합니다.

나는 박제 된 할라페에 중독되어있을 것 같은 느낌이 든다. 우리가 그들을 만들 때마다,나는 반 배치처럼 먹는다.

일단 당신이 크림 치즈를 녹이면,그것은 작은 것들이 그것을 모두 함께 섞는 것을 돕는 것을 쉽게 만든다.

잘 라페를 채 웁니다.꽤 가득 차 있습니다. 당신이 원한다면 치즈를 얹으십시오(우리는하지 않았습니다).

가족으로서 만드는 것은 매우 재미있었습니다.

무게 당직자 치킨 박제 할라프 2019-10-20

너무 맛있고 낮은 포인트!!

인쇄 핀

칼로리:622.64 킬로 칼로리

성분

• 4 2844>
• 4 온스 크림 치즈,무 지방
• 2 다진 마늘 다진
• 소금 대시
• 후추 대시
• 갈가리 찢긴 치즈 컵
• 닭 가슴살 삶은
• 1 작은 술 훈제 파프리카
• 칠면조 베이컨 2 조각

지침

• 오븐을 400 으로 예열하십시오.
• 4 개의 잘 라페를 슬라이스하십시오.
• 할라프를 속을 비우십시오.반쪽 반쪽을 따로 보관하십시오.
• 전자 레인지에서 30 초 동안 크림 치즈를 녹입니다.
• 크림 치즈를 중간 크기의 그릇에 넣으십시오.
• 모든 향신료를 넣고 철저히 섞는다. 따로 보관하십시오.
• 바삭해질 때까지 베이컨 2 조각을 볶습니다. 베이컨을 크림 치즈 혼합물로 부순다. 철저히 섞는다.
• 숟가락 혼합물을 잘 라페에 넣으십시오.반쪽. 할라페를 넣고 캐서 롤 접시에 넣으십시오.
• 오븐에 15 분 동안 또는 잘 라페가 부드러워 질 때까지 넣고 치즈가 녹습니다.
• 오븐에서 꺼내고 5 분 동안 식힌 다음 서빙하십시오.

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영양

서빙:1 그램/칼로리:622.64 킬로 칼로리/탄수화물:9.09 그램|단백질:34.55 그램|지방:50.37 그램|포화 지방:25.8 그램|콜레스테롤:194.27mg영양 정보는 온라인 계산기를 사용하여 참고 자료로 제공됩니다.이 응용 프로그램을 통해 영양 정보를 얻을 수 있습니다. 정보를 독립적으로 확인하는 것이 좋습니다.

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