모든 아침 식사 세계 최고의 커피 오트밀

마지막 업데이트 2021 년 1 월 3 일

레베카 피터스 글-골든

커피 전에 나는 괴물이다. 아뇨 괴물. 찡그린,입버릇,소리-에-더-고양이,스매시-에-벽-난-맹세-했다-하지-이-전에,꼬치-당신-와-내-단어-같은-당신-아르-아무것도-투-나 괴물.

커피 전에 내가 할 수있는 마지막 일은 건강한 아침 식사를 위해 무엇을 준비해야하는지에 대한 합리적인 결정을 내리는 것입니다.

음,좋아,어쩌면 마지막 일(기차 역을 떠나 다른 속도로 여행을 포함 일부 계산을 그림…),하지만 나쁜,너희들. 그것은 진짜 나쁘다.

커피 오트밀
사진:케이시 이발사

문제는…나는 아침 식사를 좋아한다. 나는 그것을 건너 뛰거나 내가 바로 그것을 할 괴물의 너무 많은이기 때문에 그냥 놀라 바 또는 사과를 잡아 그것을 우편으로 보내고 싶지 않아.

솔루션? 아침 식사는 1.)이미 만든,2. 이미 그 안에 커피가 있습니다. 연구가 보여 주었기 때문에(그리고 실제로 과학과 함께 보여주지 않았다면 나는 여전히 그것이 사실이라는 것을 알고 있습니다)커피 냄새조차도 우리를 특권으로 만들 수 있습니다!

이제 주말에는 토리 아모스의 말을 듣고 어른으로서의 자율성을 즐기면서 여유롭게 요리 할 정교한 아침 식사로 미쳐 버릴 것입니다.

나무 딸기와 커피 오트밀
사진:케이시 이발사

평일에,하지만,내 손 다운,모든 시간 아침 식사 우승자는 오트밀입니다. 그것은 쉽고,빠르며,채우고 있으며,건강하며,—비록 그것이 개성에 대한 명성을 가지고 있지만-그것은 믿을 수 없을 정도로 다재다능합니다.

이 칼럼을 규칙적으로 읽었다면,다재다능함이 기본적으로 내가 가장 좋아하는 음식이라는 것을 알게 될 것입니다.

한 시즌 동안 같은 옷 10 개를 입거나 아델의 21 을 하루에 다섯 번 한 달 동안 듣거나 앤 라이스를 모두 연속으로 읽는 것처럼,나는 같은 음식을 계속 먹고 싶다.

그런 다음 나는 그들을 순환시키고 새로운 것으로 넘어 간다. 그것은 단지 내가 할 일입니다.

이 점을 감안할 때,킥을 할 때 일관성 내에서 약간의 변형이 필요합니다. 그래서,나는 몇 달 동안 매일 아침 오트밀을 먹을 수도 있지만,젠장,매일 다른 오트밀입니다!

커피 오트밀
이 핀!

커피 오트밀 주현절

이제 나는 오트밀에 커피를 첨가 한 최초의 사람이 아니라는 것을 알고 있지만,우연히 일어났습니다. 나는 나의 특별한 오트밀 사발로 나의 맛있고,뜨거운 오트밀을 숟가락으로 떠내었었다(무엇,당신은 특별한 오트밀 사발이 없는가? 날 그렇게 보지 마!).

나는 블루 베리와 계피를 추가 할 준비가되었습니다. 나가 인간에게 말해야 하는 곳에 일하기 위하여 터벅 터벅 걷기의 앞에 평화의 거품안에 커피 나의 오트밀 그리고 나의 김이 나는 컵을 맛이 나게의 나는 준비되어 있었다. 그리고.

나무 딸기와 커피 오트밀
사진:케이시 이발사

어색함의 악몽(읽기: 나),나는 카운터 떨어져 내 소금 상자를 노크하고 뚜껑이 벗겨 소금이 사방에 가서 고양이와 혼란과 가아! 나는 아직 커피를 마시지 않았다,왜?!

소금을 청소 한 후,포함(공정하기,사랑스러운)발 인쇄의 흔적 내 고양이는 말했다 소금에 왼쪽,내 오트밀이었다… 그것은 응고 된 덩어리였습니다.

그리고 나는 아직 커피를 마시지 않았기 때문에 귀중한 오트밀이 망가졌고 그것을 다시 만들 시간이 없었기 때문에 분노했습니다.하지만 나는 차가운 물만 얼룩진 오트밀에 붓는 것을 싫어합니다. 맹세컨대,일관성은 결코 동일하지 않습니다.

나무 딸기와 커피 오트밀
사진:케이시 이발사

그래서 나는 가장 끔찍한 상황으로 내가 한 일을했다:나는 그것에 커피를 적용했다. 내 뜨거운 커피가 바로 거기에 앉아 있었다,그래서 난 그냥 조금 드리블과 교반. 8714>

그리고… 그것은 오트밀에 조금 물린 추가 하 고 오트밀의 완벽 하 게 결합 된 풍부한 토 질 준…나중에 알고…

그 후,나는 푹 빠져 있었다. 커피는 게임으로 나의 아침 오트밀을 돌기에 출입구 성분 이었다.

커피 오트밀
사진:케이시 이발사

커피와 코코아 가루를 추가하면 모카 맛이납니다. 커피,코코아 가루,땅콩 버터를 넣으면 땅콩 버터 파이 맛이납니다.

커피,계피,꿀,건포도를 넣으면 오트밀 쿠키 맛이납니다. 커피,꿀,아몬드 버터를 넣으면 맛이 좋아…글쎄,나도 몰라.하지만 맛이 나는 맛이 맛이 난다.

무엇보다도,당신이 아침에 나보다 더 큰 괴물이고 몇 가지 재료(에헴,또는 급한 경우)를 냄비에 어리석게 저어 줄 수 없다면,전날 밤에 모든 것을 그릇에 넣고 냉장고에 넣어두면 아침에 오트밀을 먹을 수 있습니다.

여름에,나는 오트밀을 먹을 수 있기 때문에 밖에서 더울 때도 여전히 이것을 좋아합니다. 또는 하룻밤 귀리의 용이성을 원하지만 여전히 오트밀을 뜨겁게 원한다면 1 분 정도 걸릴 수 있으며 스토브 또는 전자 레인지에서 혼합물을 가열 할 수 있습니다.”나는 약속,심지어 우리 괴물은 냄비에 오트밀을 덤핑하고 가열하는 동안 멍하니 쳐다 처리 할 수 있습니다.

커피 오트밀

당신이 기억해야 할 유일한 것은 비율이기 때문에 가능성은 무한합니다:

  • 당신이 스토브에 요리를하려고한다면 당신은 2 부품 액체 1 부품 귀리를 할 수 있습니다.
  • 밤새 귀리를 만들어 차갑게 먹는다면,1.5 부분의 액체와 1 부분의 귀리를 더 원합니다.

커피와 오트밀? 아침 식사 신이 말했다. 그리고 그들은 말했다:오. 젠장 네

성분

  • 1/2 컵 귀리 압연
  • 3/4 컵 우유 또는 비 유제품 우유
  • 1/4 컵 양조 커피
  • 1 핀치 소금
  • 1 큰술 꿀 또는 메이플 시럽
  • 1 작은 술 바닐라 추출물

지침

스토브 톱 귀리

  1. 귀리,우유,커피,소금을 작은(1 쿼트)냄비에 넣고 덮습니다.
  2. 오트밀이 걸쭉해질 때까지 약 5 분 동안 가끔 저어 주면서 중불로 끓입니다.
  3. 귀리가 부드럽고 원하는 농도가 될 때까지 필요에 따라 우유 나 물 을 더 추가합니다.
  4. 요리 마지막 순간에 꿀 또는 메이플 시럽과 바닐라를 저어줍니다.
  5. 열에서 제거하고 즉시 즐기거나 더 믹스 인을 추가-내 즐겨 찾기는 다음과 같습니다.

하룻밤 귀리

  1. 아침에 오트밀을 가열하지 않으려면(액체의 일부를 요리)우유를 1/2 컵으로 줄이고 커피를 스푼 정도 줄입니다.
  2. 모든 재료를 섞어 냉장고에 밤새 두십시오. 나는 아침에 그것을 바로 먹을 수 있기 때문에 뚜껑이 달린 작은 파이렉스 접시를 사용하는 것을 좋아합니다(씻을 접시 하나가 적습니까?).
  3. 이 방법은 또한 스틸 컷 귀리와 함께 작동-더 나은,당신은 그들이 끓어 오르기 직전과 난로에 부드럽게 기다리는 30 분을 보낼 필요가 없기 때문에. 당신은 일어나 그들은 이미 당신을 위해 준비!
  4. 그리고 당신이 밤새 귀리를 할 거라면,왜 내가하는 일을하고 항상 냉장고에 아이스 커피 한 병을 보관하지 마십시오. 너가 이미 이것을 하지 않으면 진짜로,그것은 너의 생활을 변화할 것이다.
  5. 당신이 문을 실행하기 전에 마실 시간이없는 냄비의 바닥에 남은 커피의 그 몇 모금은 시간에 아무것도처럼 보일 수 있지만….
  6. 2 주 동안 매일 항아리에 부어 당신이 깨어 토요일 아침에 숙취 때 당신은 나에게 감사 할 것이다 당신은 커피가 부족하고 세상이 끝나기 때문에 절망으로 실현,오 기다려! 당신은 당신의 냉장고에 있는 커피 2 개의 가득 차있는 컵이 있기 때문에,이지 않는다.

노트

내가 가장 좋아하는 커피 오트밀 변형! 그냥 위의 기본 레시피에 이러한 추가,또는 믹스 앤 매치:

  • 모카 오트밀:코코아 가루 1 큰술 추가
  • 땅콩 버터 파이 오트밀:코코아 가루 1 큰술,땅콩 버터 1 큰술 추가
  • 오트밀 쿠키 오트밀:계피 1 큰술,메이플 시럽 1 큰술,건포도 한 줌 추가
  • 피칸 파이 오트밀:메이플 시럽 2 큰술,계피 1 큰술,다진 피칸 한 줌 추가
  • 너트 버터와 젤리 오트밀: 아몬드 버터 2 큰술과 신선한 블루 베리 한 줌 또는 블루 베리 잼 1 큰술 추가
  • 땅콩 버터와 바나나 오트밀:땅콩 버터 1 큰술,계피 1 큰술,얇게 썬 바나나 추가
  • 열대 오트밀:코코넛 밀크 스플래시(또는 코코넛 밀크로 오트밀 요리),코코넛 플레이크 한 줌,라스베리,망고 또는 키위와 같은 좋아하는 신선한 과일을 추가합니다.

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