행복한 사람들은 행복을 위해 노력하지 않습니다. 그들은 그것을 찾지 않습니다. 행복한 사람들은 자신의 삶을 그들이 할 수있는 최선의 방법으로 생활에 사이드 노트로 행복하게된다. 만성적으로 불행한 사람들은 불행을 고치고 싶어하며 그렇게함으로써 모두 함께 마크를 놓치게됩니다. 행복은 쫓길 수 없습니다. 찾을 수 없습니다. 그것은 파악 될 수 없습니다. 그것은 다른 모든 것이 제자리에 떨어질 때 발생합니다.
내면의 휴면 자아를 고치지 않으면 불행을 고칠 수 없습니다. 내부에서 일어나 일부 변경. 행복은 우리의 행동,선택 및 궁극적으로 우리의 생각과 크게 관련이 있습니다. 당신은 당신의 마음이 당신을 허용하는 것만 큼 행복하게 느낄 수 있습니다. 당신의 생각을 수정하십시오. 당신의 마음을 스트레칭. 더 나은 느낌을 당신의 능력을 스트레칭.
다음은 만성적으로 불행한 사람들이하는 10 가지 일반적인 일들과 그들이 어떻게 삶을 치유 할 수 있는지입니다.
그들은 삶에 대한 운명론적인 견해를 구독합니다.
불행한 사람들은 희망의 기회를주기 전에 불가능한 무언가의 최종성을 빨리 결론 짓는다. “사람은 변할 수 없다.””그건 고칠 수 없습니다.””당신은 끝났습니다.”이러한 유형의 신념 체계는 자기 제한적입니다. 그들은 모두 두려움 구동 될 일이. 그들은 대안을 시도하고,새로운 방법을 테스트하고,해결 방법을 찾고,문제를 해결하지 못하게합니다. 이런 종류의 생각은 사람들을 실제 잠재력에서 멀어지게합니다.
“너의 생활의 행복은 너의 생각의 질에 의존한다.”-마르쿠스 아우렐리우스
닫힌 마음은 문제를 효과적으로 해결할 수 없습니다. 그래서 행복 던져 타고 모든 당신이 운명론적인 신념과 시작 되 고 열린 마음 대신,긍정적인 생각.
그들은 붙어있어. 그들은 변화를 싫어합니다.
나는 그것을 얻는다. 사람들은 삶의 허슬에서 휴식을 필요로,그들은 수건을 던져,그리고 예를 들어,더 먹고,덜 운동. 이것은 그들이 생활에 있는 참가자 대신에 구경꾼이 될 그들의 생활에 있는 시간입니다. 변화는 일을 의미하고 고통을 의미합니다. 그것은 편안 영역에서 점점 의미. 그것은 통제를 조금 잃는 것을 의미합니다.
그래도 변화를 실천하고 두려움을 느끼고 극복하는 것이 중요합니다. 행복을 찾는 데 집중하지 않고 두려움을 극복하는 데 집중했을 때 발생합니다. 사람의 진화 그리고 성장은 개인 만족 및 성취가 행복을 낳는 곳에 이다. 개인 개발 없이 우리는 일을 하지 않고 올 행복을 기대 하 고 있습니다. 불행은 체포 된 발달의 증상입니다. 그래서 활성 얻고 자신의 손에 당신의 인생을.
“믿을 수없는 변화는 당신이하지 않는 것을 통해 제어를 갈망하는 대신 전원을 통해 무엇을 제어 할 결정할 때 당신의 인생에서 발생합니다.”-스티브 마라 볼리
그들은 충분히 시도하지 않습니다.
불행하다는 것은 포기하는 것과 같다. 그것은 당신이 무언가를 시도하지 않기 위해 매일 만드는 선택입니다. 우리는 새로운 습관을 시도하고,새로운 관계를 시도하고,새로운 활동을 시도하고,새로운 음식을 시도하고,새로운 지식을 시도해야합니다. 우리는 우리 삶의 모든 단계에서 자신을 찾기 위해 계속 노력해야합니다. 우리는 최고의 사람이 되려고 노력해야 합니다. 우리는 봉사하려고 노력해야 합니다.
행복은 당신의 열정을 찾는 것입니다. 너의 열정은 너에게 고통을 일으키는 원인이 된다 고 너가 순전히 사랑하는 것 이다. 불행한 사람들은 너무 일찍 그만 두었습니다. 그들은 자신에게 신용을주고 영광 전에 종료하지 않습니다. 우리가 무엇으로 만들어 졌는지 알 때,그것은 더 자주 시도 할 수있는 자신감을줍니다.
“용기가 항상 포효하는 것은 아닙니다. 때때로 용기는 하루가 끝날 때 내일 다시 시도 할 것이라고 말하는 작은 목소리입니다.”-메리 앤 래드 마허
그들은 스스로를 비하합니다.
그들은”나는 바보 야.”또는”나는 끔찍한 사람입니다.”너는 너자신에게 좋은 갖고 있고 자해 언어 학대를 종료해서 시작한다. 행복은 자신감과 자신에 대한 내면의 믿음에서 파생됩니다. 자신을 사랑하지 않으면 행복 할 수 없습니다. 당신이 자신을 사랑하지 않는다면,사람들은 그것을 느낄 수 있고 당신을 사랑하고 싶지 않을 것입니다. 당신이 안쪽으로 투영 원하는 것을 바깥쪽으로 프로젝트.
“당신은 당신이 생각하는 것보다 용감하고,보이는 것보다 강하고,생각하는 것보다 똑똑합니다.”-에이.에이.밀른
당신의 성향은 당신의 생각의 산물이며,어떻게 자신을 대하고 어떻게 자신을 키우는가. 당신이 사랑하는 사람을 대하는 방식으로 자신을 대하십시오.
그들은 어둡고 우울한 것을 읽고,보고,듣습니다.
뉴스처럼 간단한 것은 본질적으로 우울합니다. 그것은 당신이 세계와 다른 사람에 대한 운명과 어둠을 듣고 싶은 장소에 도착하는 것은 쉽다. 우리는 우리의 삶이 우리가 듣는 공포 이야기에 비해 더 낫다고 믿도록 프로그램합니다. 문제는 우리가 우리의 삶에서 바로 그 것들을 끌어 들이기 위해 우리의 마음을 오염시키고 있다는 것입니다. 슬픈 사랑 노래는 좋은하지만 당신은 당신의 관계의 상태와 상관 관계를 듣고 노래를합니까? 우리가 재미 있고 행복한 일에 자신을 노출 시키면 어떻게 될까요?
“사람들은 그들의 마음을 구성하는 것처럼 행복합니다.”-에이브 러햄 링컨
사고 방식을 바꾸십시오. 당신이 느끼고 더 행복한 문화에 자신을 몰입 할 방법을 결정합니다.
그들은 다른 사람들이 생각하는 것에 관심이 있습니다.
외부 판단에 대해 쓸모없는 시간을 보내면 행복 할 수 없습니다. 당신이 생각하는 것을 알아 내고 그것에 대해서만 관심을 가지십시오. 다른 사람들이 당신을 억압하는 방식이 아닙니다. 사람들이 판단 할 때 자신감을 가질 수 있도록 자신의 신념에 대해 강하게 느껴보십시오. 그것은 당신의 확실한 각자를 발견하기 위하여 중요한 내성을 가지고 가고,그래서 다른 사람이 생각하고 있는 무슨을에 시간을 낭비하지 않는다.
“자신에게 진실하고 당신은 결코 넘어지지 않을 것입니다.”-소심한 소년들.
그들은 방어 적입니다.
일을 만드는 대신 불행한 사람들에게 일이 일어나고 있습니다. 수비 위치안에 살아있는 생활은 행복을 위해 놀이. 개인 아무것도 가져 가라. 진실을 받아들이십시오. 그것에 잘 있는것을 배우십시요.
“인생은 일련의 자연적이 고 자발적인 변화. 그(것)들을 저항하지 말라;그것은 단지 비애를 창조한다. 현실이 현실이되게하십시오. 일이 그들이 좋아하는 어떤 방법으로 자연스럽게 앞으로 흐를 수 있습니다.”-노자
기회를 잡고 창의력을 발휘하고 무언가에서 일하십시오. 작은 업적은 큰 공격 동작입니다.
그들은 열정적이고 자랑 스럽습니다(그러나 완고함).
불행한 사람들은 일을 자신의 방식대로하고 싶어합니다. 주어진 제안,그들은 그들이 옳다는 것을 더욱 긍정적으로 반항합니다. 때로는 방해가되는 자존심입니다. 자존심은 행복에 대한 또 다른 장벽 일뿐입니다. 자존심을 확인하고 난파해야합니다. 자존심은 이기적이고 행복은 사심없는 것입니다. 그들은 대안 아이디어와 솔루션에 열려 있어야합니다. 뭔가 작동하지 않는 경우,새로운 접근 방식을 시도.
“향상하는 것은 변화하는 것이고,완벽하다는 것은 자주 변화하는 것이다. 윈스턴 처칠
겸손해지는 것은 행복의 해답이다. 다른 결과를 원한다면 다른 것을하십시오!
그들은 너무 오래 버틸 수 있습니다.
독성 관계,슬픈 기억,과거,물질적 소유물,미완성 프로젝트,미완성 작업,혼란,감정,원한….명부는 계속적으로 간다. 어지럽히거나,해독하거나,우선 순위를 정하거나,마음을 맑게하든,오래된 것을 놓아 버리고,새로운 것을위한 공간을 확보하기위한 끊임없는 노력이 필요합니다.
“모든 변화,심지어 가장 갈망,자신의 우울을 가지고;우리가 우리 뒤에 남겨두고 무엇을 위해 자신의 일부입니다;우리가 다른 입력 할 수 있습니다 전에 우리는 하나의 삶에 죽어야한다.”-아나톨 프랑스
한 문은 다른 문이 열리려면 닫아야합니다! 과거를 붙들고 앞으로가 아니라 되돌아 보면 진보와 행복이 중단됩니다. 제일 것은 위에 너무 단단하게 붙들지 않는 그들에 일어난다. 너의 손아귀를 놓아주고 것이 너의 노력없이 장소로 떨어지는 까 라고 보십시요. 자신이 아닌 다른 것에 대한 믿음을 가지십시오. 제어 가자.7329>
그들은 자신을 너무 심각하게 생각합니다.
당신이 당신의 노력이나 상황에서 유머를 찾을 수없는 경우,당신은 너무 심각하게 자신을 복용하고 있습니다. 자신과 다른 사람들을 비웃는 법을 배우십시오. 사람들이 자신을 그렇게 진지하게 생각할 때,그들은 존재하지 않습니다. 뒤로 물러서서 숨을 쉬고 큰 그림을보십시오. 너무 열심히 노력하는 사람이되지 마십시오! 나르시시즘은 자신의 속성 만이 만족을 가져올 수 있다고 강하게 믿을 때 발생합니다. 즉,자신에 넣어 많은 압력이다. 겸손 해지고 다른 사람들의 도움을 받아보십시오.
인생은 너무 짧아서 너무 심각합니다.