마음을 가져라:소다 마시는 것을 멈추라.

당신의 건강에 2013 년 2 월(권. 07,문제 02)

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편집부

청량 음료 및 기타 설탕 가당 음료가 다른 부정적인 건강 결과 중에서도 충치 및 체중 증가와 관련이 있다는 것만으로는 충분하지 않습니다. 이제 청량 음료의 높은 일일 섭취량이 심장 질환 발병 위험을 높일 수 있음을 시사하는 연구가 있습니다. 연구 저널 순환,미국 심장 협회의 간행물에 발표 된 연구에 따르면,매일 가장 설탕 가당 음료를 마신 연구 참가자는 적어도 마신 참가자에 비해 관상 동맥 심장 질환의 위험이 20%높았다. 또한 관상 동맥 질환에게 불린 관상 동맥 심장병은,심혼으로 이끌어 내는 작은 혈관의 좁히기이,특징입니다. 결과:심장에 혈액 및 산소 공급이 감소하여 가슴 통증,호흡 곤란 및 심장 마비를 유발할 수 있습니다.

그런데,다이어트 청량 음료를 마시는 것이 건강 위험에 관해서 숲에서 빠져 나올 것이라고 생각한다면,다시 생각해보십시오:일반 내과 저널의 최근 연구에 따르면 다이어트 청량 음료를 매일 섭취하면 뇌졸중,심장 마비 또는 혈관 관련 사망과 같은 혈관 사건을 겪을 위험이 무려 43%증가합니다. 그래서 음료수 및 기타 설탕 음료를 버리고 자연과 설탕없는 생각:차 또는 오래된 대기,물.