음식 블로거로서,나는 끊임없이 새로운 요리법을 실험하고 있습니다. 당신은 내가 매일 새로운 것을 먹고 있다는 것을 의미한다고 생각할 것입니다,그러나 그것은 확실히 사실이 아닙니다. 다만 누군가 다른 사람 같이,나는 나가 아주 창조적 느끼지 않을 때 나가 위에 의지할 수 있는 이동 에 물림쇠 접시의 명부가 있고 싶다. 어느 것이 더 자주 나는 인정 걱정 발생합니다.
볶음은 항상 나에게 그 식사 중 하나였습니다. 그들은 함께 던져 슈퍼 쉽게있어,이는 바쁜 평일의 밤을 위해 그들을 완벽하게,그들은 또한 다양한있어,이는 당신이 어떤 야채에 시즌 현재 될 일이 던질 수 있다는 것을 의미.
대부분의 데리야끼 볶음 요리법에는 수제 데리야끼 소스가 포함되어 있지만 나는 게으르므로 상점에서 구입 한 것을 사용합니다. 방부 제 또는 불필요 한 첨가제를 사용 하지 않는 좋은 브랜드로 다음 그것은 당신의 자신을 만드는 것만 큼 좋은. 그것이 내가 적어도 나 자신에게 말하고 싶은 것입니다.
게다가,당신이 가게에서 구입 한 소스를 사용하는 경우이 식사는 말 그대로 야채를 자르고 포함 30 분 미만 소요됩니다. 모든 것은 매우 쉽게 청소를 위해 만드는,너무 하나의 프라이팬에 요리됩니다. 즉,물론,전자 레인지 현미와 함께 제공 가정합니다. 너는 동향을,아직 주의하는가것을 시작하고 있는가?
쌀에 추가,나는 좋은 위기에 대한 캐슈와 함께 그것을 위로 좋아,참깨와 다진 부추. 그것은 당신이 할 것 같은 느낌이 마지막 것은 요리 할 때 의지 할 수있는 맛,만족과 영양 식사를 만든다!
데리야끼 병아리콩 볶음
성분
- 1 큰 스푼 참기름
- 1/2 중간 양파 잘게 썬
- 다진 마늘 3 쪽
- 1 인치 조각 신선한 생강 다진
- 8 온스 크레 미니 버섯 슬라이스
- 성냥개비로 자른 큰 당근 3 개
- 피망 1 개 코어 및 슬라이스
- 8 온스 스냅 완두콩
- 1 15 온스 캔 병아리 콩,배수 및 헹굼
- 데리야끼 소스 1/2 컵
봉사를 위해:
- 16 온스 요리 현미
- 다진 파
- 참깨
- 구운 캐슈
지침
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큰 프라이팬에 참기름을 중간 불로 데 웁니다. 양파를 넣고 소금 몇 개를 뿌린 다음 3 분 동안 요리합니다.
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다음으로 마늘,생강,버섯을 넣고 5 분 더 계속 요리하십시오. 당근,피망 및 스냅 완두콩을 넣고 함께 저어 야채가 부드럽지만 여전히 파삭 파삭 할 때까지 5-7 분 더 요리하십시오.
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데리야끼 소스와 함께 병아리 콩을 넣고 함께 저어주고 모든 것이 고르게 코팅되고 가열 될 때까지 5 분 더 요리합니다. 현미와 함께 따뜻한 봉사. 부추,캐슈,참깨를 얹습니다. 즐겨!