다진 브로콜리 샐러드

이 다진 브로콜리 샐러드는 맛있고 좋아하는 재료로 사용자 정의 할 수 있으며 미리 만들 수 있습니다!

브로콜리를 거의 살 때마다 오븐에서 구워 먹고 까맣게 탄 브로콜리는 굉장합니다! 이제 내가 말한 것을,이 다진 브로콜리 샐러드는 구운 브로콜리와 공통점이 없습니다…하지만 그것은 나의 새로운 좋아하는 반찬입니다.

그래서,나는이 조리법을 만드는 동안,나는 더 불에 가장자리와 검게 줄기가 없다면,그것은 얼마나 좋은 수 있다고 자신에게 생각을 유지? 글쎄,말해 보자,그것은 훌륭합니다. 이 다진 브로콜리 샐러드에는 많은 과일,견과류 및 씨앗이 있습니다. 그리고 맛있는 크림 드레싱. 이 너무 좋다,당신은 콜 양배추 또는 감자 샐러드 대신 빠른 반찬을 필요로 다음에 그것을 시도해야.

나는 심지어 일부 중국 허브를 다진 믹스에 던져. 그래서,당신은 허브와 초보자 인 경우,이 시작하는 좋은 조리법이다…

나는 저녁 식사를 위해 다른 밤 일부 구운 연어와 함께 그것의 큰 그릇을 제공. 다음날 우리는 닭과 함께 그것을 먹었다. 나는 아직도 조금 내 냉장고에 남아 있고 나는 숟가락으로 다이빙을하고이 게시물을 작성 완료하자마자 그것을 마무리거야!

브로콜리에 대한 또 다른 맛있는 아이디어를 얻으려면 크림 브로콜리와 버섯 캐서롤 레시피를 확인하십시오.

이 레시피에는 치유 성분이 많이 있습니다:

브로콜리는 칼륨이 많고 뇌 기능에 좋으며 마그네슘과 칼슘도 함유되어있어 혈압 조절을 돕습니다. 그것은 또한 좋은 과잉 열의 몸을 취소 하 고 그것은 실제로 너무 귀하의 비전을 도울 수 있다. 나는 당신이 더 정신적으로뿐만 아니라 육체적으로 느낄 수 있도록 음식을 사랑,브로콜리는 그 음식 중 하나입니다—그것은 과민 반응을 줄일 수 있습니다.

부추,내가 자주 말했듯이,내가 가장 좋아하는 것 중 하나입니다. 중국 의학에서 파의 뿌리는 치유 허브(콩 바이)입니다. 나는 감기와 독감 싸움 차(파 뿌리와 생강)의 배치를 채찍질 할 수 있도록 나는 항상 내 냉장고에 손에 파를 유지 두 번째 사람은 마구 목에 오는 것을 느낀다. 그것은 몸이 독소를 땀을 흘리는 데 도움이됩니다. 부추는 항 바이러스 및 항균;그들은 일반적인 감기와 일반적인 코 막힘에 대 한 좋은—그냥 먹지 않는다 너무 많은 열이 있는 경우.

체리는 많은 종류의 관절염과 관절통을 퇴치하는 최고의 음식 중 하나입니다. 또한 체리는 혈액 순환을 개선하는 데 도움이되므로 뇌졸중 후 환자에게 도움이 될 수 있습니다. 중국 의학에서 우리는 또한 체리가 신체의”본질”또는 생명력을 유지하는 데 도움이된다고 믿습니다. 나는 항상 냉장고에 유기농 블랙 체리 주스 한 병을 보관하고 취침 전에 몇 온스를 마시거나 스무디에 조금 넣습니다. 나는 또한 냉동 체리 가방을 냉동실에 보관합니다. 그리고 신선한 체리가 계절에있을 때,당신은 항상 내 부엌에서 큰 그릇을 찾을 수 있습니다. 이 조리법은 타트 말린 체리를 사용합니다—나는 그들을 사랑하고 많은 요리법에서 건포도 대신 사용합니다.

아시아 의학에서 견과류는 뇌,심장,피부 및 생식 기관에 좋은 것으로 알려져 있습니다. 아몬드는 특히 영양가가 있습니다. 그들은 단백질의 좋은 소스 그리고 그들은 당신에 게 에너지를 제공 합니다. 그리고 그들은 글루텐이 없습니다. 아몬드는 기침과 천식을 완화하는 데 도움이 될 것입니다 또한 변비에 좋다.

롱 얀 루(용안 과일)는 많은 아시아 시장에서 찾을 수있는 중국 허브입니다. 그들은 열매처럼 작고 맛있고 약간 연기가 자욱하고 달콤한 맛이 있습니다. 이 멋진 허브는 불면증,심장 두근 거림 및 기억에 좋습니다.

해바라기 씨앗은 혈압을 낮추고 두통과 현기증을 완화시킬 수 있습니다. 동부 의학에서 우리는 사람이 이질,또는 장 웜 또는 특정 기생충과 같은 특정 심각한 장 증상에 의해 문제가있는 경우 해바라기 씨앗을 먹는 것이 좋습니다. 이 씨앗은 또한 칼슘과 마그네슘을 함유하고 노화 방지 특성을 가지고 있습니다. 중국 의학에서 그들은 종종 발진을 제거하기 위해 처방됩니다.

생 사과 사이다 식초는 오늘날 가장 놀라운 재료 중 하나입니다. 내 남편과 나는 정말 우리의 다른 보충제와 함께 매일 그것의 큰 숟가락을 않습니다. 그것은 당신이 당신 몸에 있는 건강한 알칼리성 수준을 유지할 것을 돕고,간을 해독하고,당신의 심혼을 위해 좋습니다. 이 식초는 프로바이오틱스가하는 많은 방법으로 장 기능을 돕습니다. 그것은 또한 제산제로 작동하고 몸에 있는 점액을 나누는 것을 도울 수 있습니다.