내 치킨,시금치&크림 치즈 또띠아 랩의 현상 이후 더 많은 랩을 만들기 위해 가려움 봤는데 그리고 마침내 그것에 지 고 있어요. 당신은 가을 것입니다.에.이 랩과 사랑! 그것은 절대적으로 멋진,100%건강 하 고 완전히 죄 책 감 무료 언급 하지 않기 위하여. 이것의 감흥은 저녁식사를 다른 밤 요리한것을 일어난 나의 친구 남편에게서 왔다.. 그리고 나는 그들과 그들의 미친 듯이 사랑스러운 쌍둥이 아기와 함께 시간을 보내는 것을 우연히!!! 그는 치포 틀레 아이올리 소스와 함께 우리를 위해 치킨 타코를 만든. 내 말. 난 그냥 아이올리의 그릇에 바로 내 머리를 덩크하고 싶었다. 그것은 믿을 수 있었다.
간단하고 건강하며 맛있는 점심 및 저녁 아이디어를 더 많이 가져 오려는 노력에서이 랩이 탄생했습니다. 거의 나는 타코의 아이디어를 가져다가 생활 현미 옥수수에 대한 글루텐 무료 음식에 압연
, 맛있는 으깬 아보카도,약간’건강한’치포 틀레 소스(타바스코 치포 틀레 페퍼
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남서부 치포 틀레 치킨 랩
맛있고 건강한 쉬운 점심 또는 저녁 식사 아이디어가 필요하십니까? 이 남서부 치포 틀레 치킨 랩은 요 새로운 이동-에 할 필요! 그것은 맛과 매우 건강한 포장입니다!
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성분
- 4 생명을위한 음식 현미 토르티야
- 1 다.로티 세리 치킨 갈가리 찢긴&다진
- 1 아보카도 으깬
- 1 마토 깍둑 썰기
- 1/2 다.갈가리 찢긴 체다 치즈
- 1 다.혼합 된 채소
치포 틀레 확산
- 1/2 씨.일반 그리스 요구르트
- 1 라임 주스
- 1 티스푼. 치포 틀레 맛을 더 양념
- 1 작은 술. 치포 틀레 타바스코 소스
지침
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그릭 요거트,라임 주스,치포 틀레 조미료,치포 틀레 토바스코 소스를 작은 그릇에 담아 치포 틀레 스프레드를 만듭니다.
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1-2 큰술을 펴십시오. 완전히 덮기 위해 옥수수 위에 아보카도를 골고루 으깬 다음 치포 틀레 퍼짐.
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토틸라의 중심 아래로,토마토 다음에 혼합 된 채소의 소수 레이어,치즈,났습니다 닭고기와 함께 마무리. 랩을 롤업하고 반으로 슬라이스.
이 조리법처럼? 닭고기를 사용하여 다른 훌륭한 건강한 점심 식사 옵션을 사용해보십시오!
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